Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
spor iubita!!!
poti , si zice in carte , ca daca nu rezisti numai cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2012, 21:53:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2012, 21:56:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
v am pupat si eu , fetele, poate revin mai tarziu ...ma duc sa fac o ciorba vitamonoasa  pt maine si baitza
noapte buna doresc
|
03 mar 2012, 22:00:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
03 mar 2012, 22:04:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
noapte buna Mirela!
noapte buna Moni!
|
03 mar 2012, 22:28:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
eu cu herbal m-am nenorocit...m-am facut supervisor si am bagat la prafuri...si dupa ce nu am mai luat am pus triplu...de la 68 kg am ajuns rapid la 80kg..si inainte sa le iau aveam 72kg
vezi ca produsele dau dependenta...eu am avut pb si si parul dupa ce am renuntat la samponul de la ei...imi cadea...mama, mama
|
03 mar 2012, 22:48:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
sa va mai spun ca am luat si pastilele alea cu sibrutamina...acum 2 ani parca era scandal la tv cu pastilele miraculoase de slabit..traiam cu 300 de calorii pe zi..cand simteam miros de mancare mi se facea o greata...
de atunci am jurat ca nu mai iau niciodata pastile, prafuri sau ceaiuri de slabit
mama acum ia colon help...eu nu am incredere nici in produsul asta...i-am spus nu te-ai lecuit dupa herbal? ea are 106kg...si i se umfla picioarele...vrea sa slabeasca..i-am dat si ei dieta asta...acum tine post..si ii e mai greu...dar a zis ca se apuca si ea
nu vreau sa mai aud nici de ceaiuri de slabit...
eu am mai gresit sapt asta... important e sa revii repede
|
03 mar 2012, 23:36:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
eu cu herbal m-am nenorocit...m-am facut supervisor si am bagat la prafuri...si dupa ce nu am mai luat am pus triplu...de la 68 kg am ajuns rapid la 80kg..si inainte sa le iau aveam 72kg
vezi ca produsele dau dependenta...eu am avut pb si si parul dupa ce am renuntat la samponul de la ei...imi cadea...mama, mama
|
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
sa va mai spun ca am luat si pastilele alea cu sibrutamina...acum 2 ani parca era scandal la tv cu pastilele miraculoase de slabit..traiam cu 300 de calorii pe zi..cand simteam miros de mancare mi se facea o greata...
de atunci am jurat ca nu mai iau niciodata pastile, prafuri sau ceaiuri de slabit
mama acum ia colon help...eu nu am incredere nici in produsul asta...i-am spus nu te-ai lecuit dupa herbal? ea are 106kg...si i se umfla picioarele...vrea sa slabeasca..i-am dat si ei dieta asta...acum tine post..si ii e mai greu...dar a zis ca se apuca si ea
nu vreau sa mai aud nici de ceaiuri de slabit...
eu am mai gresit sapt asta... important e sa revii repede
|
Multumesc pt ca ai ne`ai spus despre experienta ta cu Herbal..Eu una sincer am primit referinte minunate despre produse si imi zicea unchiumeu(de la el stiu) ca sigur slabesc si totul e ff bine..si mai zicea si de ceva vitamine pt carente..dar daca asa sta treaba..mai bine stau eu cumintica si slabesc cu dieta..odata si odata tot scap eu de kg astea mesuferite..
Cat despre pastilele alea..stiu despre ce vorbesti .o prietena de a mea si`a comandat de pe net..si intradevar a slabit de la ele..insa acum nu le mai ia ca a zis ca e mai mult infometare pt ca nu a putut manca atunci, iar acum nu vrea sa se imbolnaveasca...oricum e o norocoasa..nu a pus la loc ce a slabit.
__________________
|
03 mar 2012, 23:38:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
fetelor zicetimi si mie la ziua de vitamine ai voie si legume?de ex daca mananc mazare cu rosii si ceapa ar fi ok?facuta doar cu un strop de ulei de masline si inabusita...
|
03 mar 2012, 23:41:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de cris210580
fetelor zicetimi si mie la ziua de vitamine ai voie si legume?de ex daca mananc mazare cu rosii si ceapa ar fi ok?facuta doar cu un strop de ulei de masline si inabusita...
|
Ai voie legume la vitamine..dar nu ai voie mazare pt ca intra la amidon..Ce intra la amidon nu e voie la fructe.adica:cartofi,mazare,linte,naut,pastai galbeni,porumb,fasole..
In rest ai voie orice fruct si leguma si oleaginoase..
cat despre ulei nu stiu ce sa iti zic...eu nu imi gatesc la vitamine..fetele stiu mai bine. 
Ca o parere,mai bine fierbe legumele decat sa folosesti ulei. 
__________________
|
03 mar 2012, 23:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 ian 2012
Locaţie: dublin, Irlanda
Vârsta: 44
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
tocmai ma uitam in carte si am vazut ca nu e voie mazare ....o sa pap o supa de legume cred sau o salata de castraveti rosii salata si ceapa ca doar fructe toata ziua nu cred ca pot.....ms mult draga mea
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
! 
