Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de adriana21
Ooooooooo,avem casuta noua...
Buna dimineata fetelor!
M-am cantarit de dimineata si deja am -600 gr.Azi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 feb 2012, 10:16:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de adriana21
Ooooooooo,avem casuta noua... 
Buna dimineata fetelor!
M-am cantarit de dimineata si deja am -600 gr.Azi sunt cu vitamine...Au trecut destul de usor primele zile! 
Va pup si va doresc o zi minunata!!!!  |
"Neata, Adriana! Pai e super, 600 g in 3 zile, nu? Bravo, felicitari!!!
danida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 feb 2012, 10:17:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de danida
"Neata, fetele in noua casuta!
Tii, ce frumoasa e, plina de flori de mobila super, cafelute care mai de care... Ce mai, imi place!! |
neata Dani
bine te-am gasit si pe tine in casuta noua
ce faci?
Adriana , felicitari pentru minus!!
|
23 feb 2012, 10:18:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de danida
"Neata, Adriana! Pai e super, 600 g in 3 zile, nu? Bravo, felicitari!!! |
Daaaaa...e foarte bine....Sunt foarte multumita!Nu ma asteptam sa slabesc asa de bine fara sa simt ca sunt la dieta...Rina e geniala!!! 
|
23 feb 2012, 10:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Multumesc!!!
|
23 feb 2012, 10:22:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
buna Doina!!!
si bine ai venit in gasca noastra
mult succes cu dieta!!!
e ok meniul tau pe azi ..doar ca la rina nu ai voie gustari intre pranz si cina ..si batoanele alea , nu stiu ce sa iti zic de ele , alea mai mult merg daca vrei in ziua de carbo ...nu imi spui ce contin?
|
Batoanele sunt din cereale cu preponderenta ovaz si contin L-carnitin care ajuta la arderea grasimilor.Este un produs bogat in fibre.Dar daca nu e voie...ma conformez.
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 961 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1105 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 feb 2012, 10:24:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Pupici, Alyna!
Imi place noua ta poza, iti sta foarte bine!
Uite, acum ma tot uit pe aici prin casa ca imi tiuie ceva a descarcat, dar nu gasesc ce, cred ca vreo jucarie, da' ma cam streseaza si zici ca ma joc de-a soarecele si pisica
In rest, cu dieta inainte, desi cred ca am gresit un pic...Am fost in perioada aceea si la cina am mancat mai mult, nu chiar jumatate...Nu-mi place ca am gresit si ma gandesc sa nu ma mai cantaresc la 10 zile, ci la 15...
danida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 feb 2012, 10:27:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Neata fetelor!!
Vad ca avem deja o noua casuta!!
ce bine!
Si ca sa nu vin cu mana goala..v-am adus un cosulet cu fructe...asa pt vitamine!
cos_cu_fructe_350.jpg
__________________
|
23 feb 2012, 10:31:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de doinapaula
Batoanele sunt din cereale cu preponderenta ovaz si contin L-carnitin care ajuta la arderea grasimilor.Este un produs bogat in fibre.Dar daca nu e voie...ma conformez.
|
parerea mea, proprie si personala e sa le lasi deoparte ...m-am uitat acum pe net si am vazut ce contin , daca vrei neaparat sa consumi poti consuma 1 la cina carbo pe langa altceva. pe langa faptul ca sunt calorice , au in ele o gramada de chestii tare aiurea si am citit pana acum numai lucruri negative de ele pe site-uri ...
|
23 feb 2012, 10:35:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de danida
Pupici, Alyna!
Imi place noua ta poza, iti sta foarte bine!
Uite, acum ma tot uit pe aici prin casa ca imi tiuie ceva a descarcat, dar nu gasesc ce, cred ca vreo jucarie, da' ma cam streseaza si zici ca ma joc de-a soarecele si pisica
In rest, cu dieta inainte, desi cred ca am gresit un pic...Am fost in perioada aceea si la cina am mancat mai mult, nu chiar jumatate...Nu-mi place ca am gresit si ma gandesc sa nu ma mai cantaresc la 10 zile, ci la 15... |
multumesc Dani
mi-am facut-o ieri ca vroiam sa o schimb pe cealalta care e de anul trecut 
cauta bine bine sunt sigura ca o sa gasesti pana la urma
eu la cina tot timpu mananc mai mult de jumate , bine , eu nu vreau sa mai slabesc si de aceea ....dar nu iti fa probleme , o sa te redresezi , mai bine ca ai mancat mai mult de jumate decat sa scapi in alte tampenii si sa te abati de la dieta
Citat:
Anterior postat de just21
Neata fetelor!!
Vad ca avem deja o noua casuta!!
ce bine!
Si ca sa nu vin cu mana goala..v-am adus un cosulet cu fructe...asa pt vitamine!
Ataşament 10131 |
neata draguta!!!!
bine te-am gasit si pe tine in casuta noua
vitaminizare , placuta (nu usoara ) ca la tine e o placere ziua asta
|
23 feb 2012, 10:38:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
am si eu cateva intrebari
1.avem voie paste care contin ou in ziua de carbo?
2.daca faci saleuri in casa si le ungi cu ou...merg la pranz carbo?
3.in ziua de carbo am baut de dimineata o cafea fara cofeina cu fructoza si la pranz mi-am facut o ciocolata calda...am gresit?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
