Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de moni30
va pup dragelor
duminica placuta in continuare, eu astept sa se trzeasca piti si iesim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 oct 2012, 15:06:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Plimbare frumoasa iti doresc Moni...cum e vremea la voi?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2012, 15:16:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
21 oct 2012, 15:19:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2.463
Aprecieri acordate: 57
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna ziua!!
:*:*:*:*:*
De maine o sa incep si eu sa mananc sanatos,sa ma ghidez dupa principiile Rina(nu promit ca tin dieta)
Iar pentru bal...o sa incerc sa gasesc o rochita care sa ma avantajeze!
Citat:
Anterior postat de moni30
Onutza, bine ai mai trecut pe la noi, bafta in lupta cu kg, daca faci fitness , e fff bine, o sa te ajute
|
Multumesc frumos!
Citat:
Anterior postat de Antonis
Oana, succes in lupta cu kg, vad ca ai slabit deja 2,5 kg..in cat timp?
Eu am inceput de 6 zile si deocamdata cantarul nu zice nimik..tace ca pestele-n balta!  )) |
Multumesc frumos!Nu am mai slabit,ba chiar m-am ingrasat Tickerul a ramas asa..
Citat:
Anterior postat de diadora
Onuta, poti zice tu ce vrei, dar eu sunt sigura ca vei fi superba la bal. Asa frumusete de fata nu are cum sa nu fie superba....
|
Multumesc din suflet pentru cuvintele frumoase!Mi-ati facut ziua mai buna!!
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
Oana, bine ai revenit iubiat
sunt sigura ca o sa fi minunata la bal 
|
Aly esti o scumpa ca de obicei:*:*:*:* Multumesc !!
Va multumesc frumos!
|
21 oct 2012, 15:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
pai...inca nu am luat pranzul..ca il astept pe al meu..este pe la munca..si zic sa mancam impreuna...o sa mananc cam in juma de ora, iar mai pe seara i-am zis sa imi aduca o prajitura millefeuille!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2012, 15:57:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Date: 168cm, 89.9kg
Mesaje: 395
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 21 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna, fetelor! 
Aly, te imbratisez si ii trimit Amei un pupic!
Danutzza, sunt OK, desi nici azi nu m-am relaxat prea mult...Am avut de verificat temele Mariei, ca ieri nu am apucat.
Moni, felicitari lui Cata pentru FB-uri! Eu i-am facut Mariei mele un tort pe care scria FB la primele trei note din carnet, in clasa I. Amintiri frumoase.. Ai reusit sa sofezi masina aceea mare?
Mire, te pup! Esti mai bine?
Dia, da, ocupata ca intotdeauna. M-am cam saturat sa tot am cate ceva de facut, drept sa-ti zic. Si in weekend am ori teste de conceput, ori de corectat, ori de facut fise, ori planuri manageriale pentru vreo comisie, ori vreo intalnire metodica, perfectionare de tot felul...
Se termina iar duminica, parca nu imi vine sa cred...O saptamana usoara va doresc tuturor!
__________________
 [/URL]
Happiness, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Happiness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 oct 2012, 16:03:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
[QUOTE=Fl0r3ntina;1156701]buna feletor, am trecut si eu sa va salut, nu am mai intrat de ceva timp...sincer nu mai am timp sa intru pe forum...
de maine vreau sa ma reapuc de rina!
eu sunt bine,..tot la alexandria, tot cu soacra stau, mihaita e bine...merge in picioare
Flori,ma bucur ca ai trecut pe la noi, pupici lui Mihaita
Adri, iubita, gata si vacanta
ma bucur ca ati ajuns bine, eu zic sa te gandesti de 2o de ori inainte sa te apuci de dukan
|
21 oct 2012, 16:28:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Antonis
pai...inca nu am luat pranzul..ca il astept pe al meu..este pe la munca..si zic sa mancam impreuna...o sa mananc cam in juma de ora, iar mai pe seara i-am zis sa imi aduca o prajitura millefeuille!
|
ooo buna praji ta...mie imi place la nebunie sa ai pofta
|
21 oct 2012, 16:39:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
ana iar te cert serios acuma la 17:30 tu nu ai mancat numa fructele de dim da sti ca intre pranz si cina trebuie sa treaca 3-4 ore ,mai ales la carbo,asta ar insemna sa iei cina la 22:00...hmmm...
|
21 oct 2012, 16:45:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de lumimar
Tu iubitele,
eu sar peste zile de amidon
si carbo, dar nu le inlocuiesc, merg
inainte, de exemplu am
sarit azi peste amidon si
am mancat carbo,
saptamana trecuta am sarit carbo, am mancat fructe,
si maine tot fructe, nu stiu daca
fac bine.....
|
NU
nu faci bine bine ...pai ce inseamna tocana asta de legume aici ?
la fel iubita
da, da...la placinte inainteeeee ....
Dana , placinte pentru toata lumea te rog
mai cum sa faceti voi amestecatura aia colea din dieta asta?
pai ori tinem dieta , ori nu mai tinem
e ok mna sa mai inlocuiesti carbo , dar asta din cand in cand ....
facnd ceea ce faceti voi toata dieta o dati peste cap si nu o sa mai dati randament ..treaba voastra
da , da, scoate-te acum ..da vina pe sot
|
21 oct 2012, 16:48:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Oana , pupici iubita
si bafta de maine
Bianca, o saptamana usoara si tie si cu muult spor in tot
Ana, tu ce program de mancat ai ? ce ore de masa sunt alea ?
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
