Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Buna fetelor .Nu am avut timp sa intru de dimi ...am fost in oras sa-mi iau ata ptr. tricotat si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 ian 2013, 13:41:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna fetelor  .Nu am avut timp sa intru de dimi ...am fost in oras sa-mi iau ata ptr. tricotat si alte maruntisuri .
M-am cantarit si eu de dimi si am 4 kg. in plus  .Nu e nimeni vinovat decat eu ...asta e ...o iau de la capat.Sport nu am mai facut deloc ...regim nu am mai tinut ...era de asteptat la mine.Sper sa le dau jos repede 
Cica la noi la sala avem un instructor negrotei...s-a insurat la noi in oras cu o tipa.
15 lei costa o sedinta cu el  ..dar nu stiu daca pe ora sau pe 1/2 de ora  .O sa ma interesez si din martie ma duc la sala.Pana atunci trebuie sa mai dau jos din ce am pus pe mine .Sa nu le rup aparatele alora 
Acum astept sa inceapa finala emisiunii Mireasa ptr. fiul meu si mai tricotez la caciula
Week-end placut tuturor si o zi frumoasa in continuare 
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui m1rela:
|
|
12 ian 2013, 14:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 157cm, 63.3kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Weekend frumos sa aveti fetelor 
nicoletaionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1537 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1020 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2013, 14:52:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta disociata
Date: 160cm, 59.3kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna fetelor,revin si eu de luni la aceasta dieta,am mai tinut in urma cu un an aproximativ o luna si am slabit 5 kg,iar in ultima perioada am pus inapoi 3,de care sper sa scap cat mai repede si apoi de restul pana la 50 
sper ca de data asta sa reusesc sa duc dieta pana la sfarsit,va pup
|
12 ian 2013, 14:57:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de ratzushk
buna fetelor,revin si eu de luni la aceasta dieta,am mai tinut in urma cu un an aproximativ o luna si am slabit 5 kg,iar in ultima perioada am pus inapoi 3,de care sper sa scap cat mai repede si apoi de restul pana la 50
sper ca de data asta sa reusesc sa duc dieta pana la sfarsit,va pup |
Buna iubita! aia e.. nu e nimic! le faci tu felul la kg! fii fara teama! te pup si te sustin! te imbratisez cu mare drag!
Bine hai venit in "clubul" nostru! Spor la treaba!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2013, 14:57:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna iubita! aia e.. nu e nimic! le faci tu felul la kg! fii fara teama! te pup si te sustin! te imbratisez cu mare drag!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2013, 15:07:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dieta disociata
Date: 160cm, 59.3kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Antonis
Buna iubita! aia e.. nu e nimic! le faci tu felul la kg! fii fara teama! te pup si te sustin! te imbratisez cu mare drag!
Bine hai venit in "clubul" nostru! Spor la treaba!
|
multumesc pt primirea calduroasa si sunt sigura ca o sa reusesc cu asa sustinere!o sa reusim impreuna
|
12 ian 2013, 16:09:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna fetelor!
Eu mai devreme am venit de la servici si sunt cam franta sa mai fac ceva, dar o sa ma odihnesc un pic si ma apuc sa mi fac niste foccaia cu masline si oregano pt ziua de carbo, adica maine si niste cartofi cu rozmarin la cuptor pt cina de azi. La pranz am mancat zacusca de fasole si ciorba de pastai si pt diseara nu mai am ciorba asa ca bag cartofi
Va pup!
|
12 ian 2013, 16:34:11
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 157cm, 63.3kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de ratzushk
buna fetelor,revin si eu de luni la aceasta dieta,am mai tinut in urma cu un an aproximativ o luna si am slabit 5 kg,iar in ultima perioada am pus inapoi 3,de care sper sa scap cat mai repede si apoi de restul pana la 50
sper ca de data asta sa reusesc sa duc dieta pana la sfarsit,va pup |
Iti doresc multa rabdare sa poti ajunge acolo unde iti doresti!
nicoletaionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1537 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1020 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2013, 16:51:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
hello again iubitele
|
12 ian 2013, 16:54:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Mady , bine ai revenit la rina si multa bafta
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
