Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Buna dimi,fetelor .O zi frumoasa va doresc.Servesc si eu putina cafeluta de la voi...multumesc
La noi bate vantul si e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 ian 2013, 10:14:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimi,fetelor  .O zi frumoasa va doresc.Servesc si eu putina cafeluta de la voi...multumesc 
La noi bate vantul si e o vreme mohorata ...cam sinistru e pe-afara 
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui m1rela:
|
|
16 ian 2013, 10:21:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimineata si-un zambet
Claudia, sarut mana pentru cafea , vitaminizare usoare si un cantar cat mai zagarcit maine
Anita...m-am mirat , foarte frumos rezultat, felicitari inca o data....cat despre abilitatiile mele....uneori mi-e frica sa nu cumva sa uit de careva...sau nah daca nu oserv....n-as vrea sa supar...asa ca tre sa fiu ffffoarrte atenta
Lacra, bun meniu pe azi, oare te saturi de la inghetata? ca eu nu ma satur
eu , azi, amidon, iahnie de fasole in program cu muraturi
o zi faina va doresc....la mine s-a luat apa 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
16 ian 2013, 10:28:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
nu stiu..sper....imi iau si eu niste biscuiti in geanta ..daca mi-e prea foame renunt la inghe
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
16 ian 2013, 10:30:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 49
Date: 162cm, 65.7kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Neatza!
Iti tin pumnii sa ai minus cat mai mare 
Si acuma iau si eu o cafea ca avut o noapte cu tot felul de vise ciudate |
Felicitari Anita pentru minus  si i-ti ultumesc pentru incurajari 
__________________
|
16 ian 2013, 10:32:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buan dimineata iubitelor, felicitari pt minusuri si mult spor!!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
|
|
16 ian 2013, 10:35:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna dimi! Cam asa e vremea si la noi cu diferenta ca nu mai bate chiar asa tare vantul  Dar ce sa facem: un ceai cald punem o melodie vesela si ne visam la vara  Te pup, zi faina!
Buna dimi!
Trebuie sa recunosc ca ai o sarcina grea, zic eu care nu am spirit de observatie
Si mie mi-e pofta de o fasole frecata cu varza murata sau gogonele  dar azi nu am timp sa fac asa ceva asa ca s-ar putea sa ma opresc la un orez brun cu legume ca asta-l pot manca si rece, lucrez dupa masa si tre sa-mi pun pachetel
Nasol ca s-a luat apa, dar la noi se practica sa se ia apa, gaz, lumina si sa te anunte cu 5 min inainte sa i dea drumul
|
16 ian 2013, 10:36:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de udia
|
Multumesc
|
16 ian 2013, 10:39:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 49
Date: 162cm, 65.7kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Multumesc pentru sustinere>O zi buna sa ai si tu
__________________
Ultima dată editat de udia; 16 ian 2013 at 10:42:31.
|
16 ian 2013, 11:37:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna dimi! Cam asa e vremea si la noi cu diferenta ca nu mai bate chiar asa tare vantul Dar ce sa facem: un ceai cald punem o melodie vesela si ne visam la vara Te pup, zi faina!
Buna dimi!
Trebuie sa recunosc ca ai o sarcina grea, zic eu care nu am spirit de observatie
Si mie mi-e pofta de o fasole frecata cu varza murata sau gogonele dar azi nu am timp sa fac asa ceva asa ca s-ar putea sa ma opresc la un orez brun cu legume ca asta-l pot manca si rece, lucrez dupa masa si tre sa-mi pun pachetel
Nasol ca s-a luat apa, dar la noi se practica sa se ia apa, gaz, lumina si sa te anunte cu 5 min inainte sa i dea drumul |
si eu ma gandeam mai devreme, ca mai bine faceam fasole frecata, si sa tai niste ceapa solzosori s-o calesc un pic si cu bulion, peste....am optat pt iahnie ca e mai putin calrica....dar cred ca fac un amestec,,,gogonele , astea din comert nu-s bune...de pus...n-am pus , asa ca ma opresc la gogosarii mei, as fi vrut varza din butoi, dar mi-a fost groaza sa-l mai deranjez pe tata...el e sef de butoi
Mire, Teo va pup, ce mai papati voi?
Va rog, sa scrieti in *catastif* am facut 20 de min de tae bo cu Billy, nu va mai intalniti cu asta
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
16 ian 2013, 11:39:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
plec la scoala cu fetita ,apoi la cosmetica
o zi faina
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
