Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de loremimisi
Buna seara si felicitari fetelor cuminti...........eu am dat-o in bara aseara rau de tot cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 ian 2013, 19:07:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de loremimisi
Buna seara si felicitari fetelor cuminti...........eu am dat-o in bara aseara rau de tot cu dieta,asa ca vin cu capul plecat..........slabisem si eu 1,1 kg(dupa cum bine observase Moni) si aseara ,dupa ce toata ziua fusesem cuminte la amidoane,nici nu va pot spune ce si cat am mancat.....azi dimi cantarul meu arata cu 800 grame plus.......deci 77,7 kg(nu modific tikerul),azi am avut carbo si am fost cuminte......cine nu-i cuminte la carbo?maine am vitamine si sper ca duminica sa vad si eu din nou sub 77kg.........va pup si puteti sa-mi dati bataita....
|
Stai linistita..eu am fost cu rusii si am dat-o in bara vreo 2 zile..apoi ieri a fost onomastica iubitului si iar am dat-o in bara...deci eu merit si mai multa bataita!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
18 ian 2013, 19:19:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
mai fetelor...asa-mi doresc sa vina Aly cu bota asa cum facea pe vremuri
nu de alta....da si eu la vitaminele vietii, am halit o galusca din supa familiei si vreo 7-8 snacksuri...da toata ziua mi-a fost foame, desi am mancat si alune si masline ma duc sa mai bag 2 mere
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
18 ian 2013, 19:19:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de loremimisi
|
Ai de n=ar fi dulciurile astea! Si eu acu 2 seri am bagat o bomboana de cioo si 3 bucati de napolitana sunt in apropiere de ciclu si am niste pofte pfuaiii
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anita Luca:
|
|
18 ian 2013, 19:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 feb 2010
Locaţie: tr. severin, Romania
Vârsta: 46
Dieta: dukan-croaziera
Date: 170cm, 86kg
Mesaje: 331
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
galusca vietii........bine ca nu am galuste maine la vitamine.....sper sa nu gasesc altceva care sa ma atraga din meniul familiei......pentru duminica la proteine vreau sa merg pe oua.......oare am voie sa pap salata de telina cu putina maioneza?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Ai de n=ar fi dulciurile astea! Si eu acu 2 seri am bagat o bomboana de cioo si 3 bucati de napolitana sunt in apropiere de ciclu si am niste pofte pfuaiii
|
Si mie mi se intampla la fel in perioada de dinaintea"musafirilor"
Citat:
Anterior postat de Antonis
Stai linistita..eu am fost cu rusii si am dat-o in bara vreo 2 zile..apoi ieri a fost onomastica iubitului si iar am dat-o in bara...deci eu merit si mai multa bataita!
|
Sa-ti traiasca iubitul.........tu macar ai avut motiv serios sa calci stramb....
|
18 ian 2013, 20:10:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de loremimisi
galusca vietii........bine ca nu am galuste maine la vitamine.....sper sa nu gasesc altceva care sa ma atraga din meniul familiei......pentru duminica la proteine vreau sa merg pe oua.......oare am voie sa pap salata de telina cu putina maioneza?
Si mie mi se intampla la fel in perioada de dinaintea"musafirilor"
Sa-ti traiasca iubitul.........tu macar ai avut motiv serios sa calci stramb....
|
teoretic da...acuma uleiul ala...sa nu pui mult cam aiurea
eu , mai noi, fac maioneza in blender, si pun oul intreg + ulei+mustar si zeama de lamaie si putina sare...si lr blenduiesc toate, iesi putin mai light...daca putem spune asa...maioneza oricum e bomba calorica....mai bine renunta...totusi
Anita... sora de suferinta, si eu sunt in asteptare rusiilor...morr de pofte....si cum avem de toate prin casa
|
18 ian 2013, 20:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 feb 2010
Locaţie: tr. severin, Romania
Vârsta: 46
Dieta: dukan-croaziera
Date: 170cm, 86kg
Mesaje: 331
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Multumesc Moni........ai dreptate.......o sa ma orientez la altceva.........pofta in cui........
|
18 ian 2013, 21:00:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Moni...daca apare SEFA...am belit ceaprazul!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2013, 21:02:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de loremimisi
galusca vietii........bine ca nu am galuste maine la vitamine.....sper sa nu gasesc altceva care sa ma atraga din meniul familiei......pentru duminica la proteine vreau sa merg pe oua.......oare am voie sa pap salata de telina cu putina maioneza?
Si mie mi se intampla la fel in perioada de dinaintea"musafirilor"
Sa-ti traiasca iubitul.........tu macar ai avut motiv serios sa calci stramb....
|
Saru mana de urari! Lasa...noi sa fim sanatoase ca ne revenim noi!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2013, 21:06:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Salutare bine te-am regasit da a fost frumos in famile cu porcul carnatii soriciul si vin fiert
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2013, 21:07:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|