Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Buna dimineata fetele!
Au trecut sarbatorile si m-am intors si eu la lucru. Noi am avut liber si ieri.
Ma ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 mai 2013, 07:46:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fetele!
Au trecut sarbatorile si m-am intors si eu la lucru. Noi am avut liber si ieri.
Ma bucur ca au fost niste sarbatori super ok datorita vremii de afara.
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Neata fete, haideti la cafeluta.
Frumoasa emisiunea de aseara, abia astept saptamana viitoare...pacat ca nu e in fiecare zi  .
In sfarsit nu mai e sarbatoare asa ca astazi am in program o partida de cusut la goblen. Abia astept sa ma intorc de la munca.
O zi minunata va doresc, multi pupici pentru scumpele mele. |
Roxy ce goblen cosi. Si eu cos goblene si imi place foarte, foarte mult.
Nu pui o poza sa vedem la ce lucrezi?
|
08 mai 2013, 08:32:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata!
De azi gata cu porceala, inapoi in lupta. Pornesc de unde am plecat, ba chiar cu 200 de g in minus aveam ieri, nu stiu cum ca doar am mancat ca v..a 3 zile si prajituri si tort si maine sau poimaine trebuie sa ajunga rusii. Da nu i rau asa 
Pupici!!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Anita Luca:
|
|
08 mai 2013, 08:44:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna dimineata!
De azi gata cu porceala, inapoi in lupta. Pornesc de unde am plecat, ba chiar cu 200 de g in minus aveam ieri, nu stiu cum ca doar am mancat ca v..a 3 zile si prajituri si tort si maine sau poimaine trebuie sa ajunga rusii. Da nu i rau asa
Pupici!! |
multa bafta
|
08 mai 2013, 08:49:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimi fetele!
Anita ai dreptate..gata cu prosteala...si eu de azi sunt cuminte...de dimi am fost la analize..apoi am mancat la servici un kefir si un covrig integral cu seminte...nu e bun insa in patiseria-cofetaria asta este cea mai buna varianta...
La pranz am mancarica de dovlecei cu iaurt
seara mai vedem..ceva usor
Aaaaa...am pus 1 kg pe mine zilele astea...il dau jos zilele astea imediat
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 mai 2013, 08:53:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
|
Multumesc la fel iti doresc!
Ei Ana, parerea mea e ca tu nu trebuie sa fi asa stricta, mai ales la micul dejun, nu zic sa te "porcesti" dar nici sa te abtii asa tare, insa tu stii mai bine ce e mai bine pt tine.
Va pup! 
|
08 mai 2013, 08:56:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Multumesc la fel iti doresc!
Ei Ana, parerea mea e ca tu nu trebuie sa fi asa stricta, mai ales la micul dejun, nu zic sa te "porcesti" dar nici sa te abtii asa tare, insa tu stii mai bine ce e mai bine pt tine.
Va pup! |
Mananc bine dimineata...insa azi am plecat de acasa fara sa mananc...ca am fost la analize...si a trebuit sa manac ceva la birou...asa ca am luat kefir de acasa si un covrig de aici...nu vreau sa mananc pateuri si alte mizerii de patiserie..mi-e teama sa nu ma ingras dar nici bune nu sunt pt sanatate!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
08 mai 2013, 09:25:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
Mananc bine dimineata...insa azi am plecat de acasa fara sa mananc...ca am fost la analize...si a trebuit sa manac ceva la birou...asa ca am luat kefir de acasa si un covrig de aici...nu vreau sa mananc pateuri si alte mizerii de patiserie..mi-e teama sa nu ma ingras dar nici bune nu sunt pt sanatate!
|
Da patiseriile contin o gramada de prostioare...
Cum te simti Ana? Nu ai greturi? Te intreb pt ca am o cunostinta care pana la 3 luni asa rau i-a fost ca a slabit 5 kg, de cum a intrat in luna a patra nu mai are treaba
|
08 mai 2013, 09:30:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Ce grija aveti voi cu ce mancati!
Stati se vedeti la noi ca toata lumea s-a intors la servici cu cateo farfurie de prajituri!
Dar gata am gustat de la fiecare si acum ma fac fetita cuminte.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
|
|
08 mai 2013, 09:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Da patiseriile contin o gramada de prostioare...
Cum te simti Ana? Nu ai greturi? Te intreb pt ca am o cunostinta care pana la 3 luni asa rau i-a fost ca a slabit 5 kg, de cum a intrat in luna a patra nu mai are treaba |
Mie mi-a fost greata la 4 luni si am slabit 15 kg.
2 saptamani nu am putut retine nimic in organism apoi nu am mai avut nimic.
|
08 mai 2013, 11:33:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Da patiseriile contin o gramada de prostioare...
Cum te simti Ana? Nu ai greturi? Te intreb pt ca am o cunostinta care pana la 3 luni asa rau i-a fost ca a slabit 5 kg, de cum a intrat in luna a patra nu mai are treaba |
ma simt grozav...parca nu as avea nimic...sper sa tina tot asa...ametesc cand si cand si parca mi-e un mic mai foame ca de obicei..dar nu am pofte! a si dorm mai mult
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
