Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; buna dimineata...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2013, 07:29:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna dimineata
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
15 iul 2013, 08:38:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata, Moni! Buna dimineata, fetelor!
Am revenit cu forte proaspete. Ieri am dormit ca un bolovan, dar azi incep saptamana ok, cu un cafeloi de 500ml langa mine.
Moni, sper ca puiutul tau e mai bine. Poate e numai o mica, mica raceala si va trece repede. Dia, ma bucur sa vad ca ai alt tonus; asa mai merge.
Sa aveti o saptamana cat mai linistita, cu satisfactii la cantar!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui danitza:
|
|
15 iul 2013, 08:56:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
te pup, Dani
da...pitica mea e mai bine, azi noapte n-a facut febra deloc, om vedea...ce va mai fi
cafea... inca n-am reusit sa beau....am ajuns la birou si m-am bagat in treburi...
si eu sper...intr-o saptamana buna, desi mi se anunta incarcata...sper sa fie cu ceva MINUS...
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
15 iul 2013, 08:57:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fetele si o zi frumoasa va doresc!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui igrama:
|
|
15 iul 2013, 09:45:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata!
de azi m-am apucat si eu de Rina, am mai factu acum citiva ani. Ma primiti si pe mine in gasca voastra?
O zi frumoasa!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
15 iul 2013, 09:58:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: RINA 90
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Neata, fetelor.
Azi e prima zi de Rina 90 si la mine.
Am o intrebare la voi, ca desi am citit cartea si alte chestiinu inteleg daca ai voie sa mananci fructe intre mese. 
De exemplu azi fiind zi de proteine, am mancat 4 prune micute de dmineata. Acum, pana la pranz, la ora 1-2 pot manca de ex 3-4 pere din acelea minuscule?
Multumesc!
|
15 iul 2013, 10:29:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de alexanda1107
Neata, fetelor.
Azi e prima zi de Rina 90 si la mine.
Am o intrebare la voi, ca desi am citit cartea si alte chestiinu inteleg daca ai voie sa mananci fructe intre mese.
De exemplu azi fiind zi de proteine, am mancat 4 prune micute de dmineata. Acum, pana la pranz, la ora 1-2 pot manca de ex 3-4 pere din acelea minuscule?
Multumesc! |
da poti
bine-ai venit si multa bafta
|
15 iul 2013, 12:19:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: RINA 90
Date: 167cm, 81kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
da poti
bine-ai venit si multa bafta
|
Multumeesc!
Ma duc sa mananc de pranz piept de pui la gratar cu salata de rosii si castraveti si patrunjel.
|
15 iul 2013, 13:01:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de alexanda1107
Multumeesc!
Ma duc sa mananc de pranz piept de pui la gratar cu salata de rosii si castraveti si patrunjel.
|
pofta buna! eu o sa maninc imediat jumatate de felie de paine neagra prajita + telemea de vaca + 1 rosie. incerc sa maninc cit mai tirziu ca sa nu mor de faome pina seara. am cam uitat care sunt regulile si nu prea am chef sa recitesc cartea, dar presupun ca pina la masa de seara nu am voie o gustarica - gen iaurt...dc tot sunt la proteine?
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,abea astept ,deja ma iau emotiile revederi cu toti ai mei dupa un an
...
