Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Buna fete!
In primul rand vreau sa va multumesc tuturor pt cuvintele frumoase, sa va creasca si voua copii mari, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iul 2013, 13:27:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna fete!
In primul rand vreau sa va multumesc tuturor pt cuvintele frumoase, sa va creasca si voua copii mari, sanatosi si sa va aduca numai bucurii 
In al doilea rand va zic concediu placut tuturor care a ti plecat, si eu sunt in concediu de ieri, 2 saptamani, dar ca si Moni si noi anul asta nicaieri 
In al treilea rand sunt tot la Denis si sapt asta si nu mai am chef de ea si mi e atat de rau de nu pot manca nimic sidupa apa mi e greata, mananc numai cartofi fierti, supa chioara, fructe si orez fiert simplu cu sare, non stop imi vine sa vomit Sper sa nu ma tina mult asa...
Va pupez si aveti grija de voi
|
23 iul 2013, 14:25:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Buna fete!
In primul rand vreau sa va multumesc tuturor pt cuvintele frumoase, sa va creasca si voua copii mari, sanatosi si sa va aduca numai bucurii
In al doilea rand va zic concediu placut tuturor care a ti plecat, si eu sunt in concediu de ieri, 2 saptamani, dar ca si Moni si noi anul asta nicaieri
In al treilea rand sunt tot la Denis si sapt asta si nu mai am chef de ea si mi e atat de rau de nu pot manca nimic sidupa apa mi e greata, mananc numai cartofi fierti, supa chioara, fructe si orez fiert simplu cu sare, non stop imi vine sa vomit Sper sa nu ma tina mult asa...
Va pupez si aveti grija de voi |
iubita, te pup
am 2 vesti bune , 1 perioada asta n-o sa tina prea mult, incerca sa manaci pepene, daca poti...eu tin minte ca-mi cadea bine...o singura data l-am dat afara (cer scuze ...dar..a fost mai ok , din 7 lucruri rele...alegi unu...mai putin rau...si 2, in perioada asta n-o sa iei in grutate deloc, sau chiar e posibil sa slabesti
te pup si sper sa treaca totul cat mai rpede, sa scapi si de Denis 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
23 iul 2013, 16:03:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Hello dragele mele,ce face-ti voi?noi suntem bine,eu sunt cuminte cu papatu ,azi am alergat jumate de ora ...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
|
|
23 iul 2013, 17:45:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna iubitele 
imi cer scuze ca nu am mai intrat zilele astea , dar am fo tot plecata
ba cu treaba , ba la o plimbare , ba cu treaba ...si ui asa o trecut timpu fara sa imi dau seama
Roxy , multumesc draga mea
de cantarit m-am cantarit da nu mai tin minte cand si am tot greutatea de la ticker
de abtinut , nu ma prea abtin de la nimic
dar nu prea exagerez cu ele , carne mananc din ce in ce mai putina , asa cand mergem la gratar bag cate o bucatica de ceafa / cotlet sau pulpita de pui si salata
prefer lactatele , cartofii ( far' de care nu pot trai ) , legumele si fructele ( bag la greu )
te rog frumos sa vi pana la mine sa iti spal putin creierasu de prostiile alea ce le-ai acumulat , tu nu trebuie sa te gandesti la calorii , ca mananci prea multe , pt ca tu ai nevoie de ele ca sa pui pe tine , ca in ritmul asta tu nu mai poti continua , tu mananci mancarea cu creierul de aceea nu te ingrasi , si rau destul faci
griji de tine
Moni , cred ca nici eu nu pup concediu anul asta
dar am noroc ca iesim in fiecare vichend pe uneva si se compenseaza
Dana, ma bucur ca ati ajuns cu bine
Anita , asa ii perioada asta , eu aveam probleme cu pasta de dinti nu o suportam deloc
dar cum a zis Moni , trece ea
eu mancam fructe mai multe de o gramada
don't worry be happy
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
23 iul 2013, 20:17:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara si de la mine!
Ma pregatesc de meciul Stelei!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2013, 20:29:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
servus iubita
vizionare placuta
siii....HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAI STEAUAAAAAAAAAAAAAAAAA
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
23 iul 2013, 20:46:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Seara buna gagici
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
|
|
23 iul 2013, 21:02:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
buna iubitele
imi cer scuze ca nu am mai intrat zilele astea , dar am fo tot plecata
ba cu treaba , ba la o plimbare , ba cu treaba ...si ui asa o trecut timpu fara sa imi dau seama
Roxy , multumesc draga mea
de cantarit m-am cantarit da nu mai tin minte cand si am tot greutatea de la ticker
de abtinut , nu ma prea abtin de la nimic
dar nu prea exagerez cu ele , carne mananc din ce in ce mai putina , asa cand mergem la gratar bag cate o bucatica de ceafa / cotlet sau pulpita de pui si salata
prefer lactatele , cartofii ( far' de care nu pot trai ) , legumele si fructele ( bag la greu )
te rog frumos sa vi pana la mine sa iti spal putin creierasu de prostiile alea ce le-ai acumulat , tu nu trebuie sa te gandesti la calorii , ca mananci prea multe , pt ca tu ai nevoie de ele ca sa pui pe tine , ca in ritmul asta tu nu mai poti continua , tu mananci mancarea cu creierul de aceea nu te ingrasi , si rau destul faci
griji de tine
Moni , cred ca nici eu nu pup concediu anul asta
dar am noroc ca iesim in fiecare vichend pe uneva si se compenseaza
Dana, ma bucur ca ati ajuns cu bine
Anita , asa ii perioada asta , eu aveam probleme cu pasta de dinti nu o suportam deloc
dar cum a zis Moni , trece ea
eu mancam fructe mai multe de o gramada
don't worry be happy
|
ioiii. cu pasta de dinti si eu aveam problem, la Cata, si culmea lui nu-I place sa se spele pe dinti, la Ade n-am avut nimic...si toata ziua se periaza....asa am zis si noi...ca iesim cateva vichenduri, da zici ca-i facuta, ori ploua ori imi face careva febra....am slabit primul week end din aug sa mergem langa Satu mare....e fff fain acolo...dar n-am curaj sa fac rezervare...cine stie ce mai apare
te pup, iubita, vizionare placuta
Danuca, de cand m-ai lasat , bat pasu pe loc , imi vine sa manc numa prosti...ma mai si abtin
mno...si amu va zic noapte buna...ca-s terminata
|
23 iul 2013, 22:54:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2013, 23:16:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
noapte buna iubitele si de la mine
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"
