Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 2), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Geanynna
hei georgi suntem cateva pe aici, care cum apuca sa intre
si eu merg sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iul 2011, 16:41:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
La noi de miane vine putintica ploaie, nu mai pot de cald, sunt ca un peste la soare
|
29 iul 2011, 10:02:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
neatza fetelor ma primiti si pe mn?de azi m`am apucat si eu de SB..o zi frumoasa sa aveti..va pup
|
29 iul 2011, 10:20:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de moniqsara18
neatza fetelor ma primiti si pe mn?de azi m`am apucat si eu de SB..o zi frumoasa sa aveti..va pup
|
Neata moniq, bine ai venit! Sigur ca te primim!
|
29 iul 2011, 10:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Moni.sunt super fetele de aici...te primesc ele
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 10:47:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de moniqsara18
poi am mai tinut "dieta"..adica am redus painea,prajelile le`am cam eliminat,dulciurile si faceam in fiecare zi in jur de 30-45 de min de exercitii(gasite pe youtube,pt abdomen.fese.coapse)am slabit 4 kg in 1 luna si cv.dar a venit lenea si nu am mai facut sport.stau cu iubitul si atunci mai ma corupe la o pizza sau cv mancare seara ,el zice k ma iubeste oricum(nu intelege k nu ma simt bn in pielea mea).Am observat ca manacam foarte multi carbohidrati,banuiesc ca de aia si kg in plus.
|
Sigur ca te iubeste, si mie tot asa imi spune....dar daca eu nu ma simt bine, ce ma simt k o balena pe uscat si nu stiu cum sa ma eschivez knd am merge la piscina, sau nu pot sa iau pantaloni pana sub fund k imi iese celulita si burta.... numai nu turbez....trebuie sa ne iubim noi mai intai si sa ne simtim bine in pielea noastra!
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 10:55:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Geanynna
Sigur ca te iubeste, si mie tot asa imi spune....dar daca eu nu ma simt bine, ce ma simt k o balena pe uscat si nu stiu cum sa ma eschivez knd am merge la piscina, sau nu pot sa iau pantaloni pana sub fund k imi iese celulita si burta.... numai nu turbez....trebuie sa ne iubim noi mai intai si sa ne simtim bine in pielea noastra!
|
acuma zicem asa,dar sa vezi k imediat trece timpul,noi nici nu o sa ne dam seama k am tinut dieta si o sa vedem doar corpul mult dorit aceeasi problema o am si eu cu piscina am fost doar de 2 ori si atunci luata mai cu forta de prietene .
|
29 iul 2011, 11:25:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Cred ca toate avem aceleasi probleme, prietenii, sotii sau ce-or mai fi, ne iubesc asa cum suntem, nu trebue sa fim slabute ca sa ne iubeasca ei. Dar nu numai iubirea partenerului conteaza. Daca noi ne simtim ca niste elefanti in vacanta, normal ca ne apuca stresul, frustrarile si nervii si pe cine ne razbunam?? pe iubitorii nostri parteneri
Prietenul meu este slab, mananca si foarte putin dar are si conformatia de asa natura incat nu pune nimic pe el. Nu poate sa inteleaga ce-i cu dieta, cu sala etc. Ce, daca vreau sa slabesc, ma consum si gata. La el functioneaza, la mine nu. Si oricum decat sa fiu nervoasa mai bine tin dieta
Si acum, in fiecare seara, adorm pe crontaituri de biscuiti, covrigei, prajiturele si etc, dar sunt imuna. Ma uit la el si imi trece pofta Aseara la 11 noaptea s-a dus si si-a cumparat pepene de pofta. M-am uitat la el cum il infuleca si m-am culcat
Si pana la urma faptul ca mananca in fata mea si imi spune ca sa iau si eu doar o gurita ca nu-mi face rau, ma faca ca numai de-al naibii sa nu iau. Ce ma face pe mine o napolitana Le-am venit de hac poftelor D
|
29 iul 2011, 11:31:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Cred ca toate avem aceleasi probleme, prietenii, sotii sau ce-or mai fi, ne iubesc asa cum suntem, nu trebue sa fim slabute ca sa ne iubeasca ei. Dar nu numai iubirea partenerului conteaza. Daca noi ne simtim ca niste elefanti in vacanta, normal ca ne apuca stresul, frustrarile si nervii si pe cine ne razbunam?? pe iubitorii nostri parteneri
Prietenul meu este slab, mananca si foarte putin dar are si conformatia de asa natura incat nu pune nimic pe el. Nu poate sa inteleaga ce-i cu dieta, cu sala etc. Ce, daca vreau sa slabesc, ma consum si gata. La el functioneaza, la mine nu. Si oricum decat sa fiu nervoasa mai bine tin dieta
Si acum, in fiecare seara, adorm pe crontaituri de biscuiti, covrigei, prajiturele si etc, dar sunt imuna. Ma uit la el si imi trece pofta Aseara la 11 noaptea s-a dus si si-a cumparat pepene de pofta. M-am uitat la el cum il infuleca si m-am culcat
Si pana la urma faptul ca mananca in fata mea si imi spune ca sa iau si eu doar o gurita ca nu-mi face rau, ma faca ca numai de-al naibii sa nu iau. Ce ma face pe mine o napolitana Le-am venit de hac poftelor D
|
Asa Eliza
si eu ieri am trecut pe langa punga de napolitane a'lu sor'mea stii cum? ziic k eram masina de formula1....poate sta kt vrea pe dulap, nu'mi trebuie
Vreau sa fiu slabuta cu elefanta
Si al meu iubit e la fel, poate manca non'stop k tot slab e
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iul 2011, 11:44:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Da, noi nu avem dulap avem o masuta pe care in permanenta sunt toate dulciurile din lume. Dar probabil ca daca nu le-as vedea as pofti la ele. Asa le vad si zic ca mananc mai tz. Si mai tz o sa fie peste 2 saptamani
|
29 iul 2011, 11:51:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach,faza I
Date: 1.70cm, 62kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
eu tocmai ce mi`am aruncat biscuiti aia buni cu glazura de cioco la gunoi )mai erau vreo 4-5 in cutie si ca nu cumva sa cedez tentatiei am zis k mai bn ii arunc(oricum nu ma omor dupa dulce).
bv fetelor ca aveti ambitie
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, dieta, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, regim, sanatos, slabire, slabit, south beach, vegan, vegetarian |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|