[iwhipmyhair]

Dar iaurtul cu 2.8% grasime este permis?

[janyn]

Anterior postat de iwhipmyhair

Dar iaurtul cu 2.8% grasime este permis?

nu stiu ce sa-ti zic,cred ca e ok daca mananci iaurt cu 2.8%grasime,nu e prea gras.si eu am citit pe un site ca nu sunt permise lactatele cu mai mult de 10%grasime.

[dupy]

Anterior postat de janyn

si dc ai renuntat?rezultatele nu au fost cele asteptate?sau nu aveai nevoie sa slabesti mai mult decat ai slabit in prima faza?

rezultatele au fost bune , cca3kg din prima saptamana
dar cum am intrat in faza 2 m-am aruncat fericiittaaa in dulciuri ca mami remeu face. ma rog, nu e o scuza. au fost delicioase
asa ca nu avea rost sa continui dar reusisem sa ajung la 50.6
in timp, mi-am strans puterile si am inceput, definitiv, dieta finala, si cara o sa ma duca diireect la -> -> -> 48kg! Da.
Acum mananc sanatos. Marti e zi de cantar, sunt taare nerabdatoare.
Practic tin sb+fructe. mananc fructe zilnic, dar fara carbo(exceptand taratele de ovaz, ce absorb grasimile)

[dupy]

Anterior postat de iwhipmyhair

Dar iaurtul cu 2.8% grasime este permis?

eu cand tineam sb stiam ca tb doar degresat. Nu mai mult de 1%.
Iar in dietele normale, personalizate, 1.5% se considera limita superioara asa ca nu stiu ce sa-ti zic.. acum 100g nu o sa`ti strice dieta, dar nu se afla in program

Eu pap Diami 0.1%. E foarte bun si e ieftin: 3.2lei/750g. In plus, e natural, are doar 2 ingrediente pe aticheta, nu ca zuzu sau alte prostii Ti-l recomand

[iwhipmyhair]

Anterior postat de dupy

eu cand tineam sb stiam ca tb doar degresat. Nu mai mult de 1%.
Iar in dietele normale, personalizate, 1.5% se considera limita superioara asa ca nu stiu ce sa-ti zic.. acum 100g nu o sa`ti strice dieta, dar nu se afla in program

Eu pap Diami 0.1%. E foarte bun si e ieftin: 3.2lei/750g. In plus, e natural, are doar 2 ingrediente pe aticheta, nu ca zuzu sau alte prostii Ti-l recomand

Eu imi luam Boni tot cu 0.1%,dar nu mai aveau la magazin
Tu ai tinut aceasta dieta? Ce alimente ai mancat?

[dupy]

Anterior postat de iwhipmyhair

Eu imi luam Boni tot cu 0.1%,dar nu mai aveau la magazin
Tu ai tinut aceasta dieta? Ce alimente ai mancat?

Si eu luam inainte boni de la penny, acum m-am axat pe diami ca e la sticluta.

Poi intradevar ma saturasem putin asa de legume..legume..si ia r legume
In perioada aia mancam carne, dar si asta era de pui si o papam la 3 zile asa ca nu`s eu fac carne. papam branza de vaca nesarata, de care pap si acum. binestiutele legume, de obicei in stare cruda, ca asa imi place. seminte de floarea soarelui ca desert imi faceau branza dulce + fructoza + esenta de vanilie si nuca de cocos = minunatie. sau pui esenta de rom, cacao, scortisoara. E la fel de super

O reteta care mi-a placut super mult la sb e Buseul de legume. Gasesti reteta pe site, iar poze am si eu in album! A fost super!

[janyn]

Anterior postat de dupy

rezultatele au fost bune , cca3kg din prima saptamana
dar cum am intrat in faza 2 m-am aruncat fericiittaaa in dulciuri ca mami remeu face. ma rog, nu e o scuza. au fost delicioase
asa ca nu avea rost sa continui dar reusisem sa ajung la 50.6
in timp, mi-am strans puterile si am inceput, definitiv, dieta finala, si cara o sa ma duca diireect la -> -> -> 48kg! Da.
Acum mananc sanatos. Marti e zi de cantar, sunt taare nerabdatoare.
Practic tin sb+fructe. mananc fructe zilnic, dar fara carbo(exceptand taratele de ovaz, ce absorb grasimile)

foarte bine.sunt sigura ca ai rezultate cu dieta,pt ca e sanatoasa

[janyn]

Anterior postat de dupy

eu cand tineam sb stiam ca tb doar degresat. Nu mai mult de 1%.
Iar in dietele normale, personalizate, 1.5% se considera limita superioara asa ca nu stiu ce sa-ti zic.. acum 100g nu o sa`ti strice dieta, dar nu se afla in program

Eu pap Diami 0.1%. E foarte bun si e ieftin: 3.2lei/750g. In plus, e natural, are doar 2 ingrediente pe aticheta, nu ca zuzu sau alte prostii Ti-l recomand

multumesc,o sa l incerc.eu acum consum linesa cu 0% grasimi,125 grame

[janyn]

buna fetelor...cum va petreceti ziua de duminica?

[Bibbi]

Buna nu prea e nimeni pe aici..cred ca toata lumea isi petrece duminica in aer liber o sa merg si eu la o plimbare mai tarziu, intai cred ca o sa merg la o pastravarie..acolo probabil voi lua pranzul
Sa va bucurati de ce a mai ramas din weekend