"Slabute" din judetul Cluj
Discuta despre Judetul Cluj in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Cluj, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; buna fetelor si sarbatori fericite, te pup jen ce mai faci, cum a trecut craciunul la mine a fost dezastruos ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 dec 2011, 17:54:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
buna fetelor si sarbatori fericite, te pup jen  ce mai faci, cum a trecut craciunul  la mine a fost dezastruos  cred ca am pus cateva kg pe mine, acum tre sa muncesc sa le dau jos, fac munca dubla 
te pup si sa ai o seara frumoasa
|
02 ian 2012, 12:00:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 sep 2011
Locaţie: cluj, Romania
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 82.7kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
salut slabutelor!
la multi ani! un an nou fericit va doresc, sanatate si tot ce dorit sa vi se implineasca!
salut esther! bine ai venit! ne bucuram ce ni-i te-ai alaturat si spor si tie la slabit!
|
04 ian 2012, 14:04:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
La multi ani!
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2012, 17:13:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: nu-mi plac dietele
Date: 163cm, 112kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
buna fetelor, sunt noua pe aici, am o intrebare? ce anume faceti voi sa slabiti? unde mergeti in cluj, la cine apelati etc
justmemaia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2280 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 ian 2012, 17:54:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de justmemaia
buna fetelor, sunt noua pe aici, am o intrebare? ce anume faceti voi sa slabiti? unde mergeti in cluj, la cine apelati etc
|
Salut! Bine ai venit! Si eu sunt din Cluj.
Eu tin dieta hipocalorica si fac sport acasa. In general fac Zumba. 
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 ian 2012, 12:22:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de Jen
Salut! Bine ai venit! Si eu sunt din Cluj.
Eu tin dieta hipocalorica si fac sport acasa. In general fac Zumba. |
LUUUUUMEEEEEEE!!!!!!
ce se intampla? nu mai exista slabute in clujul acesta? nu mai ai cu cine sa te sfatui? sau au plecat toate la manifestare?
|
22 ian 2012, 11:03:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 168cm, 85.8kg
Mesaje: 165
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 12 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
buna dimi e careva pe aici ? nu am trecut de mult timp nu stau f bn cu dieta dar na ... trebuie sa reincep ii ok k nu mam ingrasat ma mentin  )))). voi cum o mai duceti?
__________________
Myutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2448 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1931 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1157 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2012, 13:21:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2012
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
buna slabutelor..eu sunt din constanta dar m am mutat recent in cluj..ma primiti si pe mine alaturi de voi:***
deutza89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1533 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1016 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2012, 23:26:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Salut fetele!
Abia am asteptat sa mi se activeze contul sa pot veni aici langa voi sa scriu si eu ceva, ca de citit am citit aproape jumate de zi. Asadar si prin urmare, ma alatur celui mai tare grup de gagici gata de slabit de aici de la mine, din Cluj of course!! 
De maine incep si eu in forta, avand in vedere istoria mea:
- din anul II (acum vreo 5 ani) de fac (a se citi f*ck) m-am angajat la un fast food genial, unde am inceput sa ma ingras (ua ce surpriza...) Ei si de atunci tot am mai adaugat si am slabit si m-am ingrasat la loc, numai nu mai ajungeam la 60kg nicicum. Am reusit acum 3 ani sa ajung la formidabila cifra 65, dupa care buf la loc 70, apoi 73, iar acum 75 Dar cum se zice pe la noi, "no las' ca de-ajuns ii"
Asa ca sa ne auzim mai des (ca se cam trage chiulul pe aici din cate am vazut - lucru nu neaparat rau pana la urma daca suntem la aparate, right? si nu cu nasul in frigider), ca eu sigur voi la raport, cat de des pot, asa... ca sa ma tin de treaba.
Vai ca abia astept ziua de maineee!!! 
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 feb 2012, 23:28:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de deutza89
buna slabutelor..eu sunt din constanta dar m am mutat recent in cluj..ma primiti si pe mine alaturi de voi:*** |
salut si tie!!! de maine incepem? 
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
buna, calorii, cluj, dieta, judet cluj, judetul, sanatos, slabim impreuna, slabit, slabute, slabutelor  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
