Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute din Constanta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 27 sep 2011, 08:54:42
nikitutza82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mar 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza
Date: 162cm, 68.6kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
Bine ai venit!
Mamaia? Ovidiu? Lumina? Navodari? Valu¨? Medgidia? Dar deja ultimele 2 sunt cam departe.





Super! Continua cu ceea ce faci si o sa vezi rezultate.

Te pup!
Hello!
Valu sau Medgidia ? Exact Murfatlar !
nikitutza82, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 15 oct 2011, 17:44:53
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 45
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Buna!

Sper sa nu vorbesc singura pe aici -ca am vazut ultimul mesaj din Septembrie?!..

Daca gasca exista ..ma bag si eu ..sunt din Constanta si ca sa raspuns unor intrebari de pe aici :
-se poate alerga si prin parcul Tabacariei (zona City Park ) -eu am alergat ceva timp dimineata pe la 6.30 vara ..dar asta acum 6 ani ....inainte de sarcina ,nastere etc..acum ma duc pe acolo cu rolele cu fetita mea si vad multi "alergatori"

Succes la slabit doamnelor !..mai trec pe la voi ..

Ultima dată editat de Regulament; 15 oct 2011 at 21:17:11. Motiv: Incalcare regulament: nerespectare regulament de publicare nume sali
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 15 oct 2011, 21:18:21
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de nikitutza82 Vezi mesajul
Hello!
Valu sau Medgidia ? Exact Murfatlar !
Hello! Bine ai revenit!

Scuze, acum am vazut mesajul.
Exact ce n-am zis.
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 15 oct 2011, 21:26:02
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
Buna!

Sper sa nu vorbesc singura pe aici -ca am vazut ultimul mesaj din Septembrie?!..

Daca gasca exista ..ma bag si eu ..sunt din Constanta si ca sa raspuns unor intrebari de pe aici :
-se poate alerga si prin parcul Tabacariei (zona City Park ) -eu am alergat ceva timp dimineata pe la 6.30 vara ..dar asta acum 6 ani ....inainte de sarcina ,nastere etc..acum ma duc pe acolo cu rolele cu fetita mea si vad multi "alergatori"

Succes la slabit doamnelor !..mai trec pe la voi ..
Buna!

Nu, nu vb singura, ete ca-s si eu pe aici.
Da, e o zona f frumoasa, pacat ca nu mai e parcul asa de mare. Si eu alergam pe acolo cand faceam sport, eram obligata sa dau tur la tot Lacul Tabacariei intr-un interval de timp.

Acum practici vreun sport? Cat are fetita? Te mai asteptam pe aici!

Seara frumoasa!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 16 oct 2011, 08:58:57
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 45
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de BornCrank Vezi mesajul
Buna!

Nu, nu vb singura, ete ca-s si eu pe aici.
Da, e o zona f frumoasa, pacat ca nu mai e parcul asa de mare. Si eu alergam pe acolo cand faceam sport, eram obligata sa dau tur la tot Lacul Tabacariei intr-un interval de timp.

Acum practici vreun sport? Cat are fetita? Te mai asteptam pe aici!

Seara frumoasa!
Salut!!

Acum merg la sala de 3 ori pe saptamana cate 2 ore ..sper sa pastrez ritmul ca deja ma simt mult mai tonica si tonifiata ...si mai merg cu rolele din cand in cand, cand e vremea buna cu fetita mea cu tot .Sunt mandra de mine ca am invatat sa merg pe role ..la "batranete"..anu' asta am invatat odata cu Mara mea si imi place foarte foarte mult!

Mara are 6 ani si cateva luni ..e mare ..la anu' mergem la scoala

Pe curand !
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 00:12:19
BornCrank's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
Salut!!

Acum merg la sala de 3 ori pe saptamana cate 2 ore ..sper sa pastrez ritmul ca deja ma simt mult mai tonica si tonifiata ...si mai merg cu rolele din cand in cand, cand e vremea buna cu fetita mea cu tot .Sunt mandra de mine ca am invatat sa merg pe role ..la "batranete"..anu' asta am invatat odata cu Mara mea si imi place foarte foarte mult!

Mara are 6 ani si cateva luni ..e mare ..la anu' mergem la scoala

Pe curand !
Salut!

F frumos, se pare ca practicati mai mult sport decat tineretul. Ce sala frecventati si ce sport? Mara-nume frumos, sa va traiasca d-soara....e deja mare.

Seara placuta!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 13 nov 2011, 15:26:16
danny78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 oct 2011
Locaţie: c-ta, Romania
Dieta: weight watchers
Date: 168cm, 93kg
Mesaje: 286
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Slabute din Constanta

buna fetelor . si eu sunt din constanta. ce stiti despre sala de pe theodor burada ? adika este mai libera sau e gen plina tot timpu?
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 11:14:03
pusy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

buna, sunt Carmen tot din Constanta, si am inceput saptamana trecuta, mai exact miercuri dieta daneza, care la mine chiar da rezultate.Am avut 70 kg, iar acum am 66, si nu pot sa spun ca am tinut strict, dieta.Am sa continui pt ca vreau sa ajung la 50 kg.
pusy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1068 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 11:21:05
danny78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 oct 2011
Locaţie: c-ta, Romania
Dieta: weight watchers
Date: 168cm, 93kg
Mesaje: 286
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de pusy Vezi mesajul
buna, sunt Carmen tot din Constanta, si am inceput saptamana trecuta, mai exact miercuri dieta daneza, care la mine chiar da rezultate.Am avut 70 kg, iar acum am 66, si nu pot sa spun ca am tinut strict, dieta.Am sa continui pt ca vreau sa ajung la 50 kg.

ouau , e foarte stricta dieta ta . cum reusesti sa o tii ? nu as putea sa mananc de exemplu spanac... si ziua 7 e infometare ...
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 15 nov 2011, 11:24:11
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Slabute din Constanta

Citat:
Anterior postat de danny78 Vezi mesajul
ouau , e foarte stricta dieta ta . cum reusesti sa o tii ? nu as putea sa mananc de exemplu spanac... si ziua 7 e infometare ...
Din pacate, daneza nu se poate numi dieta, este infometare si dezechilibrare a organismului.

Ca un mic cadou, kg revin odata cu trecerea la un stil de viata normal.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alergat, constanta, dieta, fitness, judeti, nutritionisti, sali, timp liber

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Timisoara Slabuta Judetul Timis 70 01 sep 2015 15:14:41
Slabute din Pitesti mykydutza Judetul Arges 100 10 iul 2013 22:49:22
Slabute din Canada jessik Strainatate 29 24 mar 2012 21:51:48
Piscine & Aquagym in judetul Constanta Slabuta Judetul Constanta 1 12 apr 2011 16:29:52
Slabute din Turcia bebita79 Strainatate 0 28 oct 2010 11:59:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole