Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de myha
Hai mai Crina, MOBILIZEAZA-TE!!!!!!!!!!! Hai ca poti!!!!!!!!
cred ca v-ati saturat si voi sa auziti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 mar 2011, 12:26:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de myha
Hai mai Crina, MOBILIZEAZA-TE!!!!!!!!!!! Hai ca poti!!!!!!!!
|
cred ca v-ati saturat si voi sa auziti  ...gata de azi ma apuc, schimb strategia
Eu una sunt satula...dar nu fac nimic..decat ma lamentez......
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 12:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de angela av
Crina ,ce se intampla cu tine? cu cat iti impui niste reguli cu atat le incalci mai rau...ce ma fac cu tine?..la mine sti ce a functionat?...cand ma apropiam de 70 kg si nu luam nici o masura ,m-am dezbracat cum m-a facut mama si m-am postat in fata oglinzi din dormitor,si am avut o discutie eu cu grasa din oglinda ...se pare ca a fost constructiva discutia si cearta..tare as fii vrut sa fii deoparte sa ne auzi...
|
da mai angi nu stiu cum naiba sa ma mai iau ,,,,,cu restrictii, fara, cum sa ma pacalesc...sunt groaznica......Uite acum incerc altfel, macar sa nu mai fac excese, sa mananc normal...am voie orice mai putin doua chestii: sa nu mananc noaptea si sa nu fac excese..Daca si asta e greu  ....pai chiar sunt varza... 
In weekend nu mai intru ca nu am cand dar luni SPER sa intru si sa va zic am sub 75kg
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 12:33:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de nanei
crinuta dar ce faci mama?unde e vointa?pai se poate?nu te-a luat nimeni de urechi pana acum?ma ofer eu voluntar. hai ma crinuta ca poti.da-o in colo de treaba.ia un somnifer seara ca sa dormi bustean sa sa nu te mai trezesti noaptea.nu stiu ce sa zic.gandeste-te cum aratai cu multe kg si vezi daca iti placea.trebuie sa gasesti un motiv ca sa pornesti lupta cu foamea.nu exista nu pot!!!!!hai crinuta facem galerie.daca nu e fulguta iti trimita o vrajitoare la frugider sa te sperie iti trimit eu atunci.asa ca nu te mai du noaptea sa papi ca vrajitoarea e acolo.[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Receptie/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG] 
|
asa oana.....asa imi trebuie.....La 84kg ai dreptate aratam oribil..cand ma gandesc.....nici acum la aproape 76kg nu sunt departe ....am un burtoiiiiiiii, acolo sunt toate kg acumulate
Azi noapte chiar am incercat sa ma opresc inainte sa ma duc la bucatarie..dar am alungat gandul ala imediat...nu avea nicio putere sa ma opreasca.....
Eu tot zic ca ma mobilizez, nu dau inapoi, nu ma las, dar deocamdata ...doar vorbe
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 12:34:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de nanei
Ataşament 6880nu mai stiu fetele sa trimit poze.ajutati-ma un pic ca am uitat
|
aia seamana cu mine...grasuna asa parca m-am urcat eu pe matura
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 12:37:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
eu sunt sigura ca vei reusi.....ai si tu rabdare!!!!
ala micul ce zice ? I-ati spus ?
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 13:44:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna ziua la slabute! Eu pot de-abia pe la ora asta sa intru, de-abia pe la ora asta ajung acasa si apoi trebuie sa astept sa adoarma copilul. Mamicile cred ca ma inteleg
Zicea una dintre voi ca in weekend e mai liniste dar in timpul saptamanii va merge guraaaaaa.... Asa e, de-abia reusesc sa citesc de unde raman eu seara
Vad ca multe au aceleasi probleme... copil rasfatat, seara pofte NEBUNE (pentru mancare din pacate), prea putin timp liber pentru noi.... Acum stau cu copilul acasa nici nu-mi pot imagina si un serviciu in plus..
Dar e bine sa citesti ca si alte fete cu aceleasi probleme au reusit.... Desi se poate.....
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 13:45:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
DECI se poate
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 mar 2011, 13:50:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ziua buna fete dragi! Va doresc un week-end plin de bucurii si de soare !Eu am fost plecata in alt orasel ,am luat doua cadouri,pentru o fetita si un baiat.Sunt colegi de clasa de -ai lui Andrei si isi aniverseaza ziua.La mine pana duminica super de frumos.Soare,mult soare si vreo 20 grade .Daca as putea as trimite si la voi putin ca am citit ca duceti lipsa.
|
18 mar 2011, 13:51:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Emysor,distractie placuta ,sau mai bine zis relaxare placuta
|
18 mar 2011, 13:56:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de crina38
eu sunt sigura ca vei reusi.....ai si tu rabdare!!!!
ala micul ce zice ? I-ati spus ?
|
are momente cand vrea si momente cand nu.dar e mamos si vad ca iubeste copii.daca ma intalnesc cu o cunostinta si are un bebelus se apropie si il pupa.e un copil bun si nu cred ca nu l-ar iubi.lupta se intampla in mine ami degraba.imi doresc ink unul cu toata inima dar imi e frica sa nu mai trec prin ce am trecut.de aia am emotii .dar daca raman ma ajuta DD sa nu mai am parte ink o data de asa experienta.te pupik si luni vezi poate aud ca ai mancat noaptea.ca iti trimit un balaur atunci .pupici si ai grija de tine.ma faci sa iti dau numarul de tel si noaptea cand vrei sa te duci sa mananci sa ma suni si stam de vb pana iti trece foamea.HAI CRINUTAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ITI PUN DOUA POZE SI TU ALEGI CUM VREI SA FI!!!!gandeste-te cand vrei sa iti cumperi o rochie ca asta de exmeplu nu ai sa poti ca ai sa arati ca in poza urmatoare.sa vad ce faci?
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
