Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am citit, dar se pare ca mi-a scapat. Cu plodul vorbim combinatie de romana cu germana. La gradi inca nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2011, 16:30:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2011
Locaţie: stuttgart, Germania
Vârsta: 45
Date: 162cm, 76kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Am citit, dar se pare ca mi-a scapat. Cu plodul vorbim combinatie de romana cu germana. La gradi inca nu avem loc, se poate sa gasim ceva din septembrie. Noi stam, se pare, intr-o zona cu prea putine gradinite pentru cantitatea de copii existenta. Multumes de ideea de mancare pentru sot. Ma duc sa o execut.
Va pupacesc.
__________________
Adina, cea care controleaza dulciurile
somnorica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2122 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1605 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:28:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna seara fetele ,am venit si noi de afara pe la 17 40 ,repede am facut o salata cu un ou fiert si cas de vaca si a papat si David piure cu ficatei ,si acum papa un biscuitasa imi place cand musca din el
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:28:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna seara fete vorbarete! De-abia acum am reusit sa intru si sa citesc cate putin din ce ati scris. Din pacate, nici acum nu am prea mult timp,dar va pupic pe toate si o seara cat mai placuta!
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de amaria
Buna seara fete vorbarete! De-abia acum am reusit sa intru si sa citesc cate putin din ce ati scris. Din pacate, nici acum nu am prea mult timp,dar va pupic pe toate si o seara cat mai placuta!
|
Buna Amaria ,credeam ca nu e nimeni dar in sfarsit,cinevao seara placuta si tie
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:37:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna feteleEu de la 12 sunt tot un zambetA venit prietena mea la mine,de fapt singura,si mi-a dat o veste de mi-au dat lacrimile.Este insarcinata.Sunt atat de bucuroasa pentru ea,ca si-a dorit ff mult copilasul.Sotul ei nu vroia deloc copil si ea suferea mult pe tema asta.Acum se pare ca Dumnezeu i-a inmuiat sufletul si se bucura si el.Abia astept s-o vad cum ii creste burtica.
|
22 mar 2011, 18:41:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
O veste super ,ma bucur pentru ea ,dar sotul ei ce spune acum ,trebuie sa discute mult cu el despre aceast lucru ,daca el initial nu a vrut
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 18:51:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ei de sarbatori au fost acasa si au venit in la sf lui ianuarie.Ea de atunci nu s-a mai protejat,bineinteles cu acordul lui ca nu avea curaj altfel .Isi construiesc casa si el vroia sa mai astepte,dar de data asta a fost deacord cu ea.Nu stiu ce-a fost cu el,poate familia ,ca stateau cu gura pe ei(au vreo 8 ani de casnicie)poate varsta lui(are vreo 37 ani)nu stiu.Cert e ca isi doreste si el copilul ,ca altfel,imi zicea ea,nici nu se gandea sa ramana insarcinata.Dar a luptat mult pana sa-l schimbe.Si ma bucur ca a reusit.Ce poate fi mai frumos intr-o casnicie ,decat sa ai un pui mic!
|
22 mar 2011, 19:03:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Ei de sarbatori au fost acasa si au venit in la sf lui ianuarie.Ea de atunci nu s-a mai protejat,bineinteles cu acordul lui ca nu avea curaj altfel .Isi construiesc casa si el vroia sa mai astepte,dar de data asta a fost deacord cu ea.Nu stiu ce-a fost cu el,poate familia ,ca stateau cu gura pe ei(au vreo 8 ani de casnicie)poate varsta lui(are vreo 37 ani)nu stiu.Cert e ca isi doreste si el copilul ,ca altfel,imi zicea ea,nici nu se gandea sa ramana insarcinata.Dar a luptat mult pana sa-l schimbe.Si ma bucur ca a reusit.Ce poate fi mai frumos intr-o casnicie ,decat sa ai un pui mic!
|
Asa e draga Manu.Nici noi nu am vrut copii pana cand nu ne facem o casa si avem o siguranta financiara ,conditii decente,dar am ramas insarcinata cu Bia foarte repede si eram confuzi nu vroiam dar mama a fost cea care ne-a deschis ochii si ne-a ajutat,cand a venit pe lume,stateam cu chirie nu aveam decat haine si o mobila +un pat ,dar cu ajutorul lui Dumnezeu in 10 ani de casnicie cu bune cu rele ne-am facut de toate si a crescut si fetita,sotul o iubeste foarte mult ii face toate mofturile.Am trecut peste un lucru oribil si Dumnezeu mi-a dat inca un copil in momentele cele mai grele din viata si ma bucur ,caci cu aceasta ocazie pot spuna ca sunt din nou fericita .Copiii nu vin cand vrem noi si cand vrea Domnul .Ma bucur pentru ei ,noi care suntem parinti stim cata tristete dar si bucuria aduc copiii chiar daca e foarte greuEu ma bucur ca las ceva in urma mea,sper sa fie mandri de mine mai tarziu
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 19:31:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de somnorica
Am citit, dar se pare ca mi-a scapat. Cu plodul vorbim combinatie de romana cu germana. La gradi inca nu avem loc, se poate sa gasim ceva din septembrie. Noi stam, se pare, intr-o zona cu prea putine gradinite pentru cantitatea de copii existenta. Multumes de ideea de mancare pentru sot. Ma duc sa o execut.
Va pupacesc.
|
Am inteles...dc o sa mearga la gradi o sa vb mai mult germana...Darius si acum imi spune unele cuvinte in germana si noi vb doar romaneste acasa...sotul e roman si el...Sorana de la 2 ani va merge la gradi,din noiembrie anul acesta.
Pup plimbaretilor si mancaciosilor.......si noi tot atat am stat....
Citat:
Anterior postat de amaria
Buna seara fete vorbarete! De-abia acum am reusit sa intru si sa citesc cate putin din ce ati scris. Din pacate, nici acum nu am prea mult timp,dar va pupic pe toate si o seara cat mai placuta!
|
O seara placuta si tie....
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Ei de sarbatori au fost acasa si au venit in la sf lui ianuarie.Ea de atunci nu s-a mai protejat,bineinteles cu acordul lui ca nu avea curaj altfel .Isi construiesc casa si el vroia sa mai astepte,dar de data asta a fost deacord cu ea.Nu stiu ce-a fost cu el,poate familia ,ca stateau cu gura pe ei(au vreo 8 ani de casnicie)poate varsta lui(are vreo 37 ani)nu stiu.Cert e ca isi doreste si el copilul ,ca altfel,imi zicea ea,nici nu se gandea sa ramana insarcinata.Dar a luptat mult pana sa-l schimbe.Si ma bucur ca a reusit.Ce poate fi mai frumos intr-o casnicie ,decat sa ai un pui mic!
|
Ce veste buna Manu...si dc si el e de acord acum e totul ok.....
Citat:
Anterior postat de david
Asa e draga Manu.Nici noi nu am vrut copii pana cand nu ne facem o casa si avem o siguranta financiara ,conditii decente,dar am ramas insarcinata cu Bia foarte repede si eram confuzi nu vroiam dar mama a fost cea care ne-a deschis ochii si ne-a ajutat,cand a venit pe lume,stateam cu chirie nu aveam decat haine si o mobila +un pat ,dar cu ajutorul lui Dumnezeu in 10 ani de casnicie cu bune cu rele ne-am facut de toate si a crescut si fetita,sotul o iubeste foarte mult ii face toate mofturile.Am trecut peste un lucru oribil si Dumnezeu mi-a dat inca un copil in momentele cele mai grele din viata si ma bucur ,caci cu aceasta ocazie pot spuna ca sunt din nou fericita .Copiii nu vin cand vrem noi si cand vrea Domnul .Ma bucur pentru ei ,noi care suntem parinti stim cata tristete dar si bucuria aduc copiii chiar daca e foarte greuEu ma bucur ca las ceva in urma mea,sper sa fie mandri de mine mai tarziu
|
Mi s-a zburlit parul pe mine cand am citit...cu siguranta o sa fie mandri de tine...si ma bucur din suflet ca ai putut trece peste tot si acum esti fericita....pupik
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 19:37:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Am fost si noi afara,la plimbare,prin parca...am dat-o jos din carucior si s-a plimbat si s-a tavalit prin iarba,a fost soare si cald pe acolo....apoi am venit sus,am bagat mancarea la cuptor si asteptam sa vina tati de la lucru.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|