Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #4381 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 07:57:06
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

o saptamana minunata si cat mai multe kg in minus
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4382 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 08:54:51
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna dimi.Sunt obosita dar am si foarte multa treaba ,4 masini de spalat ,curatenie ,dar acum beau cafeaua cu voi .La munte a fost frumos dar foarte obosita caci am fost cu tot cu ala mic si nu prea m-am relaxat de acum ramane acasa.S-a renuntat la purcelul facut la protap si au luat unul mare de vreo 90 de kilo si s-au facut bucate traditionale ,toate grase,am mancat putin din toate nu aveai ce sa mananci SANATOS,ce era verde ,se gasea la mine in farfuriesi muraturi multe am mancat .La kilo stau bine cu 500g mai mult dar nu am avut iesire de vineri dimi si acum de dimi foarte putin asa ca de azi sport si voi tine ziua de fructe sa detoxific putin organismul ca ma simt grea de la carnea de porc.O zi frumoasa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4383 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:00:47
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi.Sunt obosita dar am si foarte multa treaba ,4 masini de spalat ,curatenie ,dar acum beau cafeaua cu voi .La munte a fost frumos dar foarte obosita caci am fost cu tot cu ala mic si nu prea m-am relaxat de acum ramane acasa.S-a renuntat la purcelul facut la protap si au luat unul mare de vreo 90 de kilo si s-au facut bucate traditionale ,toate grase,am mancat putin din toate nu aveai ce sa mananci SANATOS,ce era verde ,se gasea la mine in farfuriesi muraturi multe am mancat .La kilo stau bine cu 500g mai mult dar nu am avut iesire de vineri dimi si acum de dimi foarte putin asa ca de azi sport si voi tine ziua de fructe sa detoxific putin organismul ca ma simt grea de la carnea de porc.O zi frumoasa
BUna dimi Vidia !
Iesirile cu copiii mici sunt grele. Eu nu prea plec cu ei pt ca imi este greu. Cand o sa mai creasca o sa fie altfel. Noi concediile le petrecem la mine la tara , cu curte mare , aer curat si multi nepoti care se joaca cu copilasii mei.
O zi frumoasa si cat mai multe kilograme date jos!
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4384 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:16:37
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

buan dimineata o saptamana plina de impliniri
unde sunteti toate alo trezirea a trecut week end-ul hai la sporthaideti ca avem de dat jos
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4385 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:19:32
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna dimineata slabute frumoase si harnice,ce fac dragele mele...eu tre sa string un pic prin bucatarie si iar plecam de acasa...ieri am vazut Arena din Verona...IN SFIRSIT stau de 10 ani aici si abia ieri am fost acolo...azi plecam iar...da' in alte parte...sper sa pun pozici....eu de miine sunt in concurs...sper sa va bagati si voi...tre sa dam raport doar la sport.Eu va pooop dulce pe toate si va urez o saptamina minunata
  #4386 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:22:57
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Buna dimineata slabute frumoase si harnice,ce fac dragele mele...eu tre sa string un pic prin bucatarie si iar plecam de acasa...ieri am vazut Arena din Verona...IN SFIRSIT stau de 10 ani aici si abia ieri am fost acolo...azi plecam iar...da' in alte parte...sper sa pun pozici....eu de miine sunt in concurs...sper sa va bagati si voi...tre sa dam raport doar la sport.Eu va pooop dulce pe toate si va urez o saptamina minunata
neata ella mult succes in concurs
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4387 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:23:52
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi.Sunt obosita dar am si foarte multa treaba ,4 masini de spalat ,curatenie ,dar acum beau cafeaua cu voi .La munte a fost frumos dar foarte obosita caci am fost cu tot cu ala mic si nu prea m-am relaxat de acum ramane acasa.S-a renuntat la purcelul facut la protap si au luat unul mare de vreo 90 de kilo si s-au facut bucate traditionale ,toate grase,am mancat putin din toate nu aveai ce sa mananci SANATOS,ce era verde ,se gasea la mine in farfuriesi muraturi multe am mancat .La kilo stau bine cu 500g mai mult dar nu am avut iesire de vineri dimi si acum de dimi foarte putin asa ca de azi sport si voi tine ziua de fructe sa detoxific putin organismul ca ma simt grea de la carnea de porc.O zi frumoasa
asa am patit eu sapt trecuta ..au facut carne de porc la ceaun ..afara ...la lemne si o pulpa de porc extra la cuptor ...dar am bolit 2 zilesi numai am gustat
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Buna dimineata slabute frumoase si harnice,ce fac dragele mele...eu tre sa string un pic prin bucatarie si iar plecam de acasa...ieri am vazut Arena din Verona...IN SFIRSIT stau de 10 ani aici si abia ieri am fost acolo...azi plecam iar...da' in alte parte...sper sa pun pozici....eu de miine sunt in concurs...sper sa va bagati si voi...tre sa dam raport doar la sport.Eu va pooop dulce pe toate si va urez o saptamina minunata
ce fain ..ma bucur ca te relaxezi ..o meriti din plin
distractie maxima
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4388 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:42:03
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

[QUOTE=lacra81;831863]
asa am patit eu sapt trecuta ..au facut carne de porc la ceaun ..afara ...la lemne si o pulpa de porc extra la cuptor ...dar am bolit 2 zilesi numai am gustat
Cata carne de porc mananca oamenii astia,dar toti fac sport si mananca de toate ,nasa cumatrii mele are o sala se fitness in Iasi si face Zumba fetele ,ea e instructor si mi-a spus sa vin la ea la anul asa ca mi-am gasit partener de sport la sala .Eu i-am zis ca fac Tae-Bo si mi-a spus ca daca fac 30-40 min taebo si mai fac si 30 -40 zumba pe zi arzi multe calorii si solicita toata musculatura corpului .A ,am uitat sa va spun ca m-am inscris la cursuri de coafor -manichiura-pedichiura si masaj,de azi incep eu caci cursurile au inceput de 2 saptamani dar nu stiam ca mai sunt la noi in oras asa ca e bine sa le fac ,4 luni dureaza si cand ne mutam ma apuc de facultate.Sotul ma sustine foarte mult
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4389 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:43:47
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

[QUOTE=david;831888]
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
asa am patit eu sapt trecuta ..au facut carne de porc la ceaun ..afara ...la lemne si o pulpa de porc extra la cuptor ...dar am bolit 2 zilesi numai am gustat
Cata carne de porc mananca oamenii astia,dar toti fac sport si mananca de toate ,nasa cumatrii mele are o sala se fitness in Iasi si face Zumba fetele ,ea e instructor si mi-a spus sa vin la ea la anul asa ca mi-am gasit partener de sport la sala .Eu i-am zis ca fac Tae-Bo si mi-a spus ca daca fac 30-40 min taebo si mai fac si 30 -40 zumba pe zi arzi multe calorii si solicita toata musculatura corpului .A ,am uitat sa va spun ca m-am inscris la cursuri de coafor -manichiura-pedichiura si masaj,de azi incep eu caci cursurile au inceput de 2 saptamani dar nu stiam ca mai sunt la noi in oras asa ca e bine sa le fac ,4 luni dureaza si cand ne mutam ma apuc de facultate.Sotul ma sustine foarte mult
fain ...atunci merg si eu
mult succes
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #4390 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 09:43:57
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Cafeaua mea e pe sfarsite,merg sa fac curat si sa mai pun la spalat o masina ,o zi buna fetele ,o sa intru deseara tarziu dupa ce ies de la cursuri
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole