[manumanuela]

Cu painea chiar ca am o problemaSimt ca nu ma satur daca nu mananc paine.Iar ,un anumit fel de mancare nici nu intra fara paine

[Alynuta]

Anterior postat de manumanuela

Si eu te pupAlynuta.Eh,problemele mele nu cred ca se rezolva curandpoate cand o trece criza astaca din cauza ei avem probleme.Dar sper sa intru mai des pe aici,ca-mi faceti tare bine sufleteste

Criza asta ne-a afectat pe toti, si eu sunt tare dezamagita,caut sa nu gandesc prea profund.Ma incurajez (dar m-am si saturat)tot cu vechiul slogan-bine ca nu e mai rau.Ma bucur ca-mi permit fructele inca,dar renunt la multe altele pt.asta.N-am mai intrat intr-un magazin de foarte mult timp.

[manumanuela]

Anterior postat de Alynuta

Criza asta ne-a afectat pe toti, si eu sunt tare dezamagita,caut sa nu gandesc prea profund.Ma incurajez (dar m-am si saturat)tot cu vechiul slogan-bine ca nu e mai rau.Ma bucur ca-mi permit fructele inca,dar renunt la multe altele pt.asta.N-am mai intrat intr-un magazin de foarte mult timp.

Si noi a trebuit sa ne restrangem foarte mult.Sper sa achitam si masina la vara,cel putin sa nu mai avem nici o rata de platit ,apoi mai vedem noi.Ce ma enerveaza pe mine ,e ca criza asta o suporta tot saracii,tot de la ei vor sa mai ia,sa le taie din drepturi,impozite si altea alea.De la bogati,nimic.E strigator la cer

[manumanuela]

Pana acum am papat ,un mar,o para si doua linguri de orez cu ciuperci si legume,ramas de ieri.La pranz vreau sa-mi fac o salata din fasole boabe cu ceapa verde si ulei de masline(pe asta o pot manca goala)iar seara,cred ca tot o salata.Din varza alba,ardei rosu,verde,morcov,ceapa verde,masline verzi si acrita cu lamaie.

[angela av]

Anterior postat de Alynuta

Criza asta ne-a afectat pe toti, si eu sunt tare dezamagita,caut sa nu gandesc prea profund.Ma incurajez (dar m-am si saturat)tot cu vechiul slogan-bine ca nu e mai rau.Ma bucur ca-mi permit fructele inca,dar renunt la multe altele pt.asta.N-am mai intrat intr-un magazin de foarte mult timp.

Da Aly te-ai saturat de vechiul slogan bine ca nu-i mai rau,dar gandeste-te cati o duc foarte rau,cati nu au ce pune pe masa si-un acoperis deasupra capului,cati nu au la ce renunta pt.painea de toate zilele si cati zac prin spitale neputinciosi si nu-i baga nimeni in seama ca nu au un ban in buzunar...eu una ii multumesc lui Dumnezeu pt.fiecare rasarit si apus de soare pt.tot ce ne daruieste in fiecare zi,iar prin post ii aduc umila mea recunostinta pt.tot ce avem...pt.ca nu ne-a intors spatele...nu vreau sa fiu rautocioasa dar acesta e adevarul...se poate si mai rau...
Stiu Aly ce inseamna sa nu ai...am avut si zile cand nu ne ajungeau banii de la avans la plata nici macar pt.paine...am crezut si am sperat in zile mai bune si acolo sus cineva nu ne-a intors spatele... si sper din suflet ca nu te-am suparat...

Manu se spune ca daca crezi cu adevarat in ceva Dumnezeu iti daruieste...sau e si fata cealalta...Dumnezeu stie mereu ce este mai bine pt.fiecare si aseaza lucrurile asa cum trebuie...poate ce astazi pare o neinplinire,in timp realizezi ca defapt e mai bine ca s-a intamplat altfel...poate locul vostru e in tara nu printre straini...poate se intoarce si sotul cu tine,poate gasesti si tu altceva de lucru...sunt atati de poate...nu te indoii de voia lui Dumnezeu si totul se rezolva... si pt.tine...

[VentoFreddo]

Buna seara,fetele,azi asa m-a durut burta ca am stat infofolita langa semineul aprins toata ziua..nu mi-a ars de nimic..poate ca daca luam medicamente imi trecea,da asa sunt contra lor..
Am trecut cu bine ziua asta de fructe/legume,dar am si mancat des ..din 2 in 2 ore,si deabia am adunat 1000 de caloriiO sa postez meniul .
Va pup,somnic usor!

Anterior postat de Alynuta

Cu asta nu m-am impacat si eu la monty. Imi plac retetele,stilul de viata dar nu ma impac cu micul dejun si cu cele 5 ore intre mese,preferam sa fiu atenta la combinatii adica sti tu , carnita cu salate. Tin cont in continuare de combinatii, am exclus iarasi cartofii si mamaliga

Eu ma tin de dieta asta,da sunt cam ingrijorata..sunt 2 zile practic una dupa alta cu carbo..ieri si azi i-am avut la steleSper sa functionezeO sa vad duminica,daca scap de rusi pana atunci
Eu de cartofi inca nu m-am atins,da ieri seara am cinat cu mamaliga si smantana(cu binecuvantarea doamnei Rina ).

Anterior postat de manumanuela

Ziua buna fetele mele dragiNu pot sta deoparte de voiimi sunteti tare dragi.Eu va citesc mereu,si simt ca ma incarc cu energie pozitiva de la voi.La mine tot aceeasi situatie estedar incet,incet ,incep sa ma obisnuiesc cu ideea.Am zile cand plang ,apoi ma incurajez, si ma rog intr-una sa ne ajute Dumnezeu sa iesim din asta.Vin si eu mai greoaiecam 4 kg in plusca intrasem(si cred ca inca mai sunt)intr-un fel de depresie si mancam orice fara nici un control.Mancam si in aceelasi timp realizam ca nu fac bine ,dar..degeaba.Din pacate asta e refugiul meu cand am probleme.Dar trebuie sa ma opresc ,ca e pacat de efortul depus pana acum.Poate intru mai des in casuta ,ca stiu,ca ,asta e singurul lucru care ma face sa gandesc rational si sa am rezultate frumoase,asa cum am avut pana acum.

Stiu cum e din cauza grijilor si a depresiei sa te consolezi cu mancarea..asa am pus eu inapoi cam tot ce pierdusem anul trecutBine ca intri din nou aici,si eu si ALi departe de site-ul asta parca o lua pe aratura
Sper sa se rezolve situatia voastra cat mai repede,sunt sigura ca o sa reusiti sa ramaneti toti impreuna

Anterior postat de manumanuela

Trebuie sa schimb si tickeruldar mai stau un pic,sa-l mai privesc.Poate asa realizez si eu,ca e timpul sa fac ceva.Dieta nu pot incepe,ca tin post.Doar ca ,partea proasta e,ca mananc cam multa paine.Trebuie sa-mi iau faina integrala si sa-mi fac painicile lui Emy,ca nu mai tine.Iar sport, am inceput de ieri,cu bici 30 min,si azi ,cu Blly45 min.Sa vad cat m-o tine

Of,am framantat si eu paine azi,da cred ca nu e faina buna,a iesit necrescuta si un aluat asa lipicios si o culoare gri...parca-i plastilina...ma gandesc daca sa le coc sau sa le aruncLe fac maine dimineatza,sa am calde la md la om..da daca or iesi..
Eu la Rina asta am voie o felie la pranz...imi e de ajuns,ca la Monty numa dimineatza si cu degresate.
Bravo pt sport,uite ca la asta inca nu ma incumet

Anterior postat de angela av

Emy ceaiul de sunatoare are multiple intrebuintari,pt.sistemul nervos,pt.afectiuni gastrice,pt.afectiuni hepatice si probleme cu bila in general are efect de linistire ...nu se consuma mai mult de 3 cani pe zi...extern iti poti clati parul cu ceai de sunatoare inpotriva matretii,capata si o culoare aramie parul...apoi citisem pe undeva ca este si ulei de sunatoare care e bun in cazul arsurilor...sa nu ma intrebi cum se prepara ca habar nu am...

Mersi,Angi,puteam sa dau search pe gugl,da in tine am mai mare incredereAtunci e bine sa beau,ca nu stau prea bine cu capu' in ultimul timp
Ce bine ca esti printre noi,ANgi,mereu ne ajuti cu o vorba buna
Feli nu a mai intrat
Nici Crista,revenise si ea.
Fetele,maine am zi de proteine,deci dimineatza fructe pana la 2 si de la 2carne,sau branza.Trebuie sa aleg ori una ori alta,ca trebuie sa mananc la fel pranzul si cina..am peste afumat,maine cred ca pe asta ma bazez..salate cu hamsii afumate la pranz,si salata cu macrou afumat la cina.Sper sa nu mi se ia de la atata afumatura
Ma duc sa postez meniul de azi,pupicei!

[VentoFreddo]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:00
Banane/Banana, 330g - 294 calorii, 3.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 75.2 carbohidrati, 8.6 fibre, 3.3 sodiu, 40.3 zaharuri
Cafea, 100ml - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 12:00
Alune de padure, crude, nesarate, 10g - 63 calorii, 1.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0.4 zaharuri
Caise uscate, 24g - 58 calorii, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.8 fibre, 2.4 sodiu, 12.8 zaharuri
Prânz, ora 14:29
Alune de padure, crude, nesarate, 15g - 95 calorii, 2.3 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
Salata de varza cu morcovi, 250g - 78 calorii, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 5.5 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
Supa legume daria, 800g - 79 calorii, 3.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Gustare 2, ora 16:26
Caise uscate, 15g - 37 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.1 fibre, 1.5 sodiu, 8 zaharuri
Banane/Banana, 140g - 125 calorii, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.4 sodiu, 17.1 zaharuri
Grepfruit (roz sau rosu), 200g - 84 calorii, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 13.8 zaharuri
Cina, ora 21:31
Rosie, 400g - 100 calorii, 4.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Castraveti, 400g - 60 calorii, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri
Ceapa rosie, 20g - 8 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1082 calorii, (mic)25.3 proteine, (mic)19.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)222.2 carbohidrati, 32.6 fibre, 10.6 sodiu, (mult)106.8 zaharuri
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1471 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1471 calorii

[angela av]

Buna fetele...unde sunteti?

[VentoFreddo]

Buna dimineatza!
Buna,Angi,ce goala casutza..ce s-o intampla,s-au tras fetele la alte gasti?Pe ALi vad verde..
Ce faci,Angi?
Azi voiam sa fac ciulama de ciuperci dupa reteta ta,da ieri nu am mai iesit sa cumpar si cred ca fac ceva simplu..inca nu stiu,tu ce papi azi?
TI-au venit perdelele si draperiile,cum sunt,ce culoare?CAnd termini de zugravit pune poze ,eu deabia astept sa termin si eu

[angela av]

La cantar am putin sub 64 ramane cursorul la 64 kg....ieri nimic sport in schimb am scos din bucatarie...mi-a reparat si dat o mana de amorsa...azi da cu lavabil...si maine si sambata fac bucataria farmacie...ieri am spalat si covorul si covorasele din bucatarie sa se usuce si sa fie curate....Pupu meu e disperat ,nu stie de ce nu are voie sa intre in bucatarie...de dimineata am mancat tofu cu ardei kapia rosu si painica...azi la 12;30 am programare la dentist...maine si luni mi-am luat 2 zile concediu...astept cu nerabdare sa ma sune de la magazin ca au venit perdelele si draperiile...