Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de david
Condoleante Laura , acum s-a intamplat imi cer scuze cand aud de asa ceva ,nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 mar 2012, 09:48:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
sambata trecuta  eram cu baiatul la concurs .. a luat premiul II ,a intrat la un liceu f bun din iasi 
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 mar 2012, 09:48:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna dragele mele...
Felicitari Diana pt scadere!!!!
Emy draga mea doar o data e 8 martie...eu aseara am papat pizza..dc nu mai facem abateri asa mari eu zic ca e ok....
Ella sanatate multa draguta....
Flori bineinteles ca am primit de la sotul meu...dar la noi e ceva obisnuit si voi stiti destul de bine...doar ca ieri nu el mi le-a adus ci florareasa a venit pe la 14,30 cu ele...apoi am aflat ca el a mers pe la 12,30 si nu mai aveau si dupa ce au primit,mi-a facut buchetul si a venit cu el personal...unde am stat inainte era aceasta florarie si fetele ne stiu f bine....
Azi a venit un pachet de la H&M...i-am comandat la Darius o geaca...de care vroia el am cautat in 2 orase si nu am gasit...si pe net doar aici...si la Sorana o perche de bascheti cu hello kitty...tare mandrii sunt amandoi...
Acum il astept pe sot sa vina acasa si mergem la cumparaturi...maine lucrez asa ca nu ne auzim decat pe duminica cred.
Week-end frumos va doresc la toate!
Va pup!!!
|
Ma bucur pentru voi ,sa le purtati sanatosi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2012, 10:00:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Condoleante inca odatasi felicitari baiatului.
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2012, 10:05:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Gata fetele ies si eu am multa treaba am pus la spalat ,mancare mai am ,eu de dimi am mancat o banana iar la pranz am ciorba de perisoare de pasare si deseara voi face o salata si gata ziua de azi Merg sa mai beau o cafea si ma pun pe treaba.PS mi-a facut sotul calc si mai tarziu fac sport ca nu se mai poate
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2012, 10:17:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna dimineata!
O saptamana buna,fetele!
O sa fie totul ok,anul trecut si mie mi-a descoperit chisturi la sani,s-au absorbit singuri
O zi frumoasa ,Vidi!
Condoleante,Lacra..uite la analize mie imi iese colesterolul mereu la limita superioara..cica e genetic,ca mi-a iesit asa si cand am tinut MOnty(care regleaza colesterolul ).Avem cate zile avem..
Felicitari pt baiat,e minunat!
Chiar..a fost greu sa o urnesti Sunteti 2 ambitioase si frumoase,imi aduc aminte poza aia de la nunta(sau botez.. 9 cu voi 2,ce diferenta era intre voi..poate ne mai pui o poza cu voi
Fetele,ieri am uitat sa ma cantaresc,m-am cantarit azi,si nu speram la nicio scadere ca am mancat tare rau sapt trecuta..din 7 zile doar vreo 3 de dieta Azi cantarul imi arata cu 200 gr mai putin,deci nu mare branza,da bine ca nu a crescut Azi incerc sa incep Rina,mananc dimineatza acum un gref cu un ceai,peste 2 ore alt fruct..la 2 ciorba de legume cu o felie paine si linte fiarta cu usturoi,si seara la fel ca la pranz doar ca fara paine si mai putin.
V-am pupat,fetele!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2012, 10:35:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Lacra condoleante si putere sa treceti peste necaz...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
12 mar 2012, 10:39:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 mar 2012, 10:42:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna,Angi,hai la un ceai!
ALYY,VINO SI TU ACASA SI DA RAPORTUL!Cum fu wikendu?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 mar 2012, 10:44:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Lacra cred ca esti tare multumita sufleteste de baiatul tau...doar ei sunt bucuria noastra si de la o anumita varsta incepem sa traim pri realizarile lor...
Lacra draga,asa a murit si socrul meu...duminica fusesm la el si martea la pranz era mort...nu era bolnav,nu lua pastile,era plin de viata si avea atatea planuri pt.viitor...Dumnezeu sa-i ierte si sa-i odihneasca...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
12 mar 2012, 10:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de angela av
Lacra cred ca esti tare multumita sufleteste de baiatul tau...doar ei sunt bucuria noastra si de la o anumita varsta incepem sa traim pri realizarile lor...
Lacra draga,asa a murit si socrul meu...duminica fusesm la el si martea la pranz era mort...nu era bolnav,nu lua pastile,era plin de viata si avea atatea planuri pt.viitor...Dumnezeu sa-i ierte si sa-i odihneasca...
|
iti inchipui ,angi..sambata diminiata eram la concurs cand m-a sunat sotul ..el l-a gasit mort am plecat imediat la tara cu cele ce trebuiau ,copii i-am lasat acasa ..a venit sora mea mai tarziu si i-a luat la ea ..iar sambata seara m-a sunat sa-mi zica de baiat ..am inceput sa plang de bucurie si de tristete ca nu eram langa el ..sa-l pup si sa-l felicit
copii nu i-am luat la inmormantare asa ca ei nu realizeaza dar sotul meu este f afectat si tb sa-l ajut sa treaca ..si el se gandeste la copii si se imbarbateaza
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
imi cer scuze
,am fost vineri la medic si mi-a dat trimitere la gineco si sa fac si ecografie mamara ,am noduli la un san
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
