Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna,fetelor
Citat:
Anterior postat de anaralu29
Lacra,La multi ani sanatosi baietelului tau!!!
Vin si eu cu intarziere...
Fetele , n ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 mai 2012, 09:34:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
buna,fetelor mersi,ana
Citat:
Anterior postat de feelix
Neata ! Va las micul dejun apoi plec la gradi/cresa cu copilasii.
|
multumim,fely
distractie maxima
Citat:
Anterior postat de ella 78
|
bravoooo,ella
felicitari
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata iubitelelor, s-aveti o zi frumoasa cu spor in toate.
|
eu am cump ...acusi le pap ..azi tin zi de fructe ..dupa pizza de ieri
Citat:
Anterior postat de crina38
emi,
am citit ca te-ai ingrast si tu si acum iar ai inceput sa slabesti.Deci nu pot sa cred, tu sa te ingrasi la cum papi......Lasa ca reeditam 2010, asa ca atunci.Aia mica a mea are...la aproape 12 ani 1.63m.E frumusica foc, face si volei acum, i-am luat si lentile de contact ( are dioptrii -2.75) si cand merge fara ochelari e si mai frumusica.Diriga se plange ca toti baietii se cearta sa-i intre in gratii.......Hmmmm..Sambata asta avem un concurs international la pian.Sa ne tii pumnii.Te pup
|
felicitari smult succes fetitei
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...va pup pe toate si va doresc o zi frumoasa...
Vidia distractie faina...
Nu pot sa stau cu voi...maine sunt la sedinta...daca nu ne mai auzim va doresc de pe acum un sfarsit de sapt.pe placul fiecareia...
|
multumim,angy
weekend minunat sa ai
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
10 mai 2012, 10:43:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna fetelor , testele si analizele la urechi sunt ok...ameteala nu vine de acolo ....urmeaza rmn.....oscilez acum in greutate ...dar momentan nu mai bag in seama asta ...sa rezolv intai cauza ametelilor ...oricum cu tratamentul pe care il iau sunt din ce in ce mai bine...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]  JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 10:45:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de porumbita
Buna fetelor , testele si analizele la urechi sunt ok...ameteala nu vine de acolo ....urmeaza rmn.....oscilez acum in greutate ...dar momentan nu mai bag in seama asta ...sa rezolv intai cauza ametelilor ...oricum cu tratamentul pe care il iau sunt din ce in ce mai bine...
|
Servus ! Ma bucur ca iti este bine.
Apropo, cum stai cu tensiunea ?
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 10:47:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de crina38
am 77.7kg, ca nu am avut timp sa mananc aseara muuuult, am avut un incident neplacut(am povestit la iulia in jurnal, nu mai reiau si aici) si azi dimi hop...Ce ma bucur..ce inseamna kilogramele astea de suprafata , se duc mai repede sa vad ce fac mai incolo...
te pup
|
Felicitari !!!!!!!!!!!!!! Keep going!!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 11:02:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Lacra,La multi ani sanatosi baietelului tau!!!
Vin si eu cu intarziere...
Fetele , n am apucat sa citesc.Ati scris foarte mult.. ,nu mai tin pasul la citit darmite scris
Pup!!!
[/QUOTE]
buna,Ralu,nu te plange,eu ma bucur cand vad mult scris..imi aduce aminte de inceputurile casutei O zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de feelix
Neata ! Va las micul dejun apoi plec la gradi/cresa cu copilasii.
|
Yammy,mrsi Feli,o zi frumoasa!
SPor la treburi si weekend placut,Vidi!
Citat:
Anterior postat de ella 78
Miiic dejuuun...mai stau pe aici ..sarut mina Feli ...zi frumoasa sa ai...
Angy  ...mai pot sau nu..nu intereseaza pe nimeni...si nici eu nu-s foarte atenta la sta...ca ma apuca plinsu'...suntem atit de obositi si eu si sotu'....
Emy...nici nani n-am facut..nici coafura...nu mi-a stricat-o  ....da' am papat...corect..si am si scadere la cintar:d...nu emult dar e foarte bine600gr..in conditiile in care chiar nu vreau sa-mi aduc aminte de ce am bagat in gura..saptamina asta  ....deci trecui de 75...si am de gind sa mentin mingea in terenul meu (sotul e microbist inrait...se vede ,nu?)...si de luni...ma bag iar la turbofire...ca s-ar putea sa ma simt mai bine desi obosita......Tuturor un sfirsit de saptamina fericit..ca acusica-i weekend...bucurati-va de tot...ca-i asa frumoasa viataaaa..si mi-a zimbit cintaruuul ciao,ciao |
se baga la sport
Felicitari scumpa pt scadere,weekend placut si tie!
Felicitari!!!!merge tot in jos Succes cu sedinta,ANgi,si sa papi ceva,auzi..nu sta nemancata..
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Neata iubitelelor, s-aveti o zi frumoasa cu spor in toate.
|
Multumim,ALi,la fel!
Citat:
Anterior postat de crina38
buna aly,
sper ca ma feliciti si pe mine ...am 77.7kg, ca nu am avut timp sa mananc aseara muuuult, am avut un incident neplacut(am povestit la iulia in jurnal, nu mai reiau si aici) si azi dimi hop...Ce ma bucur..ce inseamna kilogramele astea de suprafata , se duc mai repede sa vad ce fac mai incolo...
te pup
|
Super!Te vad optimista,asa imi place!Felicitari!
Citat:
Anterior postat de crina38
emi,
am citit ca te-ai ingrast si tu si acum iar ai inceput sa slabesti.Deci nu pot sa cred, tu sa te ingrasi la cum papi......Lasa ca reeditam 2010, asa ca atunci.Aia mica a mea are...la aproape 12 ani 1.63m.E frumusica foc, face si volei acum, i-am luat si lentile de contact ( are dioptrii -2.75) si cand merge fara ochelari e si mai frumusica.Diriga se plange ca toti baietii se cearta sa-i intre in gratii.......Hmmmm..Sambata asta avem un concurs international la pian.Sa ne tii pumnii.Te pup
|
Pai pap acuma,da din august anu trecut parca am fost dusman pe corpul meu..asta e,remediem si sper sa tin depresiile departe,ca alea imi pun capac mie.
Felicitari pt printesa,creste fata,o sa stti cu maturoiul dupa usa
Tin pumnii,bineinteles,stiu cat e de ambitioasa fata,wow,concurs international,oricare ar fi rezultatul numai faptul ca participa ar trebui sa o faca fericita si mandra!
Lacra,pupii,spor la ziua de fructe,e dificila da nu imposibila,baga 3 gustari cu nuci sau migdale crude,eu de obicei la pranz pap si o salata mare cu o lingura ulei de masline..tot vegetal e
Citat:
Anterior postat de porumbita
Buna fetelor , testele si analizele la urechi sunt ok...ameteala nu vine de acolo ....urmeaza rmn.....oscilez acum in greutate ...dar momentan nu mai bag in seama asta ...sa rezolv intai cauza ametelilor ...oricum cu tratamentul pe care il iau sunt din ce in ce mai bine...
|
Vesti bune,sper sa rezolvi repede cu sanatatea si sa te intorci si la dieta/sport
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 11:09:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
buna,iubitele,eu sunt pe sezlong,cu capul la umbra,unsuroasa toata,m-am dat cu o emulsie de ulei de masline si otet de mere,azi vreau sa ma bronzez un pic nu sa ma ard..pe picioare m-am cam inrosit ieri,ca nu am fost data cu nimic.
AM mancat 130 gr de fasole fiarta,cu ceapa verde si ardei iuteNu prea de mic dejun,dar asta am mancat si aseara si mi-au ramas cateva linguriSi acu iau cu voi desertul,o farfurie de capsuni,ultimele din ladita cumparata alaltaieri,am mancat-o singurica pe toataGata,acum vreau cireseAM si o lamaie proaspata din care mai picur din cand in cand si ma ung ,scriu cam greu ca am uns tot laptopul
Ce planuri aveti pt weekend?
eu azi sunt singurica pana dupaamiaza,stau la soare pana la 12,pe urma ma apuc de ceva curatenie..
Iooooi,acu vad ca azi e joi Pai m-ati zapacit voi cu urarile de weekend,credeam ca e vineri..si ca vin amicii de la Roma in seara asta..deci nu..
Ma mut mai la umbra ca ma coc,la voi cum e vremea?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 11:19:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
buna,emy
acusi vin copii de la scoala si mai avem cate un bol de ciorba de legume..merge ,nu dupa 2h capsuni ,dupa mere (2 mari si diseara o salata mare cu spanac,ceapa verde,rosii si cateva nuci
incep sa te invidiezeu am la treburi
de dimi stau calare pe acte ..daca m-ar tine harnicia asta si dupa amiaza si maine dimi ..cred ca le-as terminasi sambata la tara ..avem niste prieteni invitati la un gratar si s-a dus saptamana
o zi faina
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
10 mai 2012, 11:25:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
La noi este soare si cam 24 grade. Eu am fost la serviciu . Acum o sa fac un pic bici apoi mai sortez la hainute.Pe la 16.00 plec la scoala.
Am papat salata de : salata verde + castraveti+ridichi+ ceapa+ rosii + branza de vaci.
Emy, relaxare faina !
Lacra, spor la facut acte!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 11:33:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
merge,mergeSucces!
asa e..trece timpul repede..cu sau fara treaba..
Lacra,eu ma simt si vinovata ca vin si va scriu aci ca stau toata ziua tolanita la soare sau in plimbare pe la mare..parca ma rusinez,cand stiu cate treburi aveti voi,da daca asa stau lucrurile ce sa fac..oricum anul trecut m-am saturat si eu de alergaturi,stres si treburi..si o iau iar de la capat cand ma intorc acasa.Pana atunci profit.Eh,tu treaba treaba da te si distrezi in weeked cu amicii.
Cum fu aseara la restaurant?
Citat:
Anterior postat de feelix
La noi este soare si cam 24 grade. Eu am fost la serviciu . Acum o sa fac un pic bici apoi mai sortez la hainute.Pe la 16.00 plec la scoala.
Am papat salata de : salata verde + castraveti+ridichi+ ceapa+ rosii + branza de vaci.
Emy, relaxare faina !
Lacra, spor la facut acte!
|
ms,Feli,spor si tie la sport si trebaluit!Buna papa ta..tre sa-mi iau si eu ceva telemea,pe langa parmezan e singura branza facuta fara e-uri aici..si mozzarella,da la monty nu prea am voie,ca are mult zer.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 mai 2012, 11:53:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
eii..tentatii mari
am papat o pizza si am baut un pahar de vin dar m-am abtinut de la desert ...vedem sambata ce-oi face
ia si profita ca stii cume ...cand vin,vin toate ...nu-ti mai vezi capu'
va las
o zi frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
