Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de david
Bine Angy .Fetita mea a luat si la examenul la mate tot 100 puncte yupyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2012, 11:18:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Vidia draga ,felicitari Biancai...sa ai grija de tine...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
31 mai 2012, 11:48:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 19:21:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Feteleeeeeeeeee...  
Felicitati ma!!!!
Vor sa ma promoveze!Yuhuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!  >: D<
Iubitele mele scumpe...!!!
Sunt fffff fericita!!!!
Yupiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 19:58:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna,iubitele
Azi am mers de numa..pe jos...si cu ceva toc la cizme..v-am zis ca mi-am luat cizme de vara..azi m-am incaltat cu ele,si cu maieu negru si pantalon negru stramt..am fost f admirata de amiceA fost o zi super..vreme frumoasami-am luatn iste blugi stramti,nu stiu inca daca-mi vin,i-am uitat in rucsacel..inca nu i-am scos.eu urasc sa probez haine,prefer sa le iau asa si sa le probez acasa..si le schimb daca nu-mi vin.
Citat:
Anterior postat de cris17
Emy, cum sunt ciupercile crude?!
Mie-mi plac foarte mult, dar crude n-am incercat
|
Sunt bune,mie imi plac..plus ca-s proteina curata si la ziua de ieri aveam nevoie..apoi amestecate cu toate celelalte,cu lamaie,ceapa si ulei,nu se simtea gust..Incearca,ca si cu spanacul..de ce nu?
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna seara fetele...iarasi in timp ce citeam mi se oprit calculatorul...am tinut si eu zii de fructe,vedem maine ce zice cantarul....
Va pup pe toate...noapte buna!!!
|
Astept rezultatul,iti tin pumnii
Citat:
Anterior postat de claudia22
Buna seara fetelor ce mai faceti merge treaba
emy eu sunt in franta deja din februarie am dat exament pt permis si a doua zi am plecat cat despre ochi in afara ca am descoperit ca am miopie si astigmatism mai am si hipertensiune oculara si acum fac niste examene sa vad dac am vreun glaucom ceva
|
Of,iubita..toate odata..Ai luat permisul?bubu e bine,sanatoasa?ati terminat cu dintii,nu?sper sa nu ai glaucom..si sa se termine aici necazurile tale.
Cred ca ai emotii ca-ti pleaca galusca in excursie..
Pai in loc sa te bucuri ca ai si tu timp pt tine...ocupa-te de unghiute,odihneste-te,fa o baie luuungasa simti ca e sarbatoare.Treburile te vor astepta..
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Cum sunteti fetelor dupa ziua de fructe?
|
eu am 68.8..da astept confirmarea definitiva maineTu?
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna dimineata la amiaz...
Da Cris azi in sfarsit e soare ... sper sa nu dispara pe parcursul zilei...
Aly eu nu am reusit sa tin ziua de fructe...poate data viitoare...
Emy sa ai o zi frumoasa alaturi de amicele tale ...
.
|
Cum te mai simti cu stomacul,ANgiLasa ca vei tine cand vei fi ok..
Chiar am avut,Angi
Felicitari,scumpo!cred si eu ca esti bucuroasa..
Vidi,nu-mi place deloc de cum te aud de cateva luni incoace..daca suferintele tale sunt rezultatul dietei..mai bine grasa si sanatoasa,zau! Eu prefer sa slabesc cate 200 de gr pe saptamana,da sa mananc de toate,sa nu ma privez de nimic..echilibru e cuvantul,si stiu ca tu ai mai facut excese..in sensul ca ai mancat multe fructe si legume..si cred ca ai exagerat si cu sportul..parerea mea,nu te supara..
O sa te felicit cand te promoveaza..dar ma bucur ca ai prospectiva asta..cat despre sot..tu ce ai simtit cand l-ai vazut?Eu de 2 ori am pus punct unor relatii care erau "defectuoase"..si mereu am taiat scurt si in carne vie,am zis ce am avut de zis,adio si de atunci nici la tel nu am raspuns,nici nu am mai avut ce discuta sau sa ne vedem..si am suferit,pt ca am iubit in ambele dati,dar eu pun mandria si demnitatea mea de femeie mai presus de orice..
Un sfarsit de saptamana frumos,dragelor!
Ella,iar cutremure azi...of...sper ca esti ok.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 31 mai 2012 at 20:01:00.
|
31 mai 2012, 19:58:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Vidia,felicitariiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!
Nici nu ti imaginezi cat sunt de beata la aflarea vestii care am primit o despre servici,cred ca si si tu erai la fel...
Angy,ce pot spune???
Ca de obicei ai dreptate...
Pana la urma nu putem face treaba sambata???
Pup!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 20:07:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Multumesc pentru felicitari!!!
Sa vedem cum si daca ma voi descurca,Doamne ajuta!!!
Ce sa simt Emy???
Cand l am vazut la usa ,pe vizor,am plecat dar am revenit ca ma macina gandul ca n o ascult pe mama sa i spun la multi ani..
Asta a fost prima reactie.
Si am mai facut o prostioara dar mi e jena sa va spun.Nu va imaginati ca prostii mari...,una mica ...
Oricum cu serviciul ,daca va fii ceva super cum se preconizeaza,nu voi avea timp de nimic,nici de sot ,nici de nimic..decat de mine...ceea ce e bine,parerea mea...
Pup dulce!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 20:10:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
L-ai pupat... Hai zi adevaru' 
Mai,asta e acu..da sa nu mai faci ce zice mama..sau tata...ci ce-ti zice inima..
Aaaa.deci e sigura promovarea?atunci felicitari!!!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 20:13:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Servus fetelor !
O seara frumoasa !
Felicitari celor care au slabit. Eu nu ma pot lauda cu nimic.
Ana , felicitari pt promovare!
Emy, ma bucur ca te-ai mobilizat si ca totul merge ok.
Vidia, ai o fata extraordinara. Felicitari !
Lacra , spor la gradinarit!
Aly, asteptam sa ne zici cum stai dupa ziua de fructe. Kamy ne este datoare si ea cu un raspuns.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 20:20:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
AAA...nu l am pupat,alta prostioara.Hai ca zic acum..
Am simtit nevoia sa i zic de promovare si l am sunat...pffffffffffffffff
Asta e...
Da,promovarea e sigura.Ideea e sa ma descurc eu.
Au zis ca e pacat ca eu cu scoala sa stau la spalat vase si altele si au dreptate.
Da,ideea cu ascultatul parintilor vine de la un fost prieten de al meu mai de demult care mi spunea ca daca ti asculti parintii iti va fii bine pe pamant .Si mi mai zicea ca eu nu ascult si tot ma batea...Offf ce vremuri ******* am mai avut..
Te pup!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2012, 20:23:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
per sa fie ok si asta caci la Romana a luat 100 de puncte
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
