Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2731 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 20:16:27
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,iubitele,v-a fost dor de mine?Mie de voi daaaa!!!!!

Va scriu din Italia,stau pe un sezlong sub un lamai superb,plin de flori si fructe,cu miros innebunitorAerul e f parfumat,ador primavara aici..Cand am ajuns aici,noaptea tarziu,asta m-a frapat..aerul parfumat,miroase a zambile ..sau mai degraba a lacaramioare..un miros suav de care nu mai ma satur
Suntem oaspetii unui prieten,are o villutza pe coasta unei coline,aproape de mare(in fiecare seara mergem la plimbare pe plaja).Casa nu are tv sau net,nici macar radiodeci sunt cam rupta de lume,dar nu duc dorul tehnologiei,e o vacantza minunata,timpul super,lenevesc cat pot la umbra portocalilor si lamiilor,ma simt fizic si psihic superbine,am grija de mine,citesc enorm.
De vineri am o amica in vizita de la ROma,a adus cu ea stickul de internet,si profit si eu putin
Am intrat imediat aici la voi,sa vad ce mai faceti,desi ma indoiesc ca apuc sa citesc ceva din urma,deja al meu si prietenul sau ne tot "bat " la cap pe noi fetele sa mergem sa ne pregatim,iesim la plimbarea cotidiana la mare si pe urma cina ..Ah,si m-am i tors iar la dieta mea Monty,aici imi e f usor sa o tin,desi o data pe saptamana mai calc stramb cu un corn cu nuttella sau o pizza..in rest f mult peste,linte si naut,salate imense si portocale si lamai culese cu manutza mea..
Bineinteles mi-e dor si de casa mea,deabia am terminat cu aleile,gardul,am pus sistem antiefractie,sistem de luminat automat..si a trebuit sa plecA ramas in grija familiei mele..gradina,rasadurile..nu am apucat sa gust nici macar din ceapa verde si salata pusa de mine
ooof..cer ma enerveaza astia..mai voiam sa stau cu voi..ies,ma duc sa ma imbrac,va pup cu drag,sper ca sunteti bine voi si familiile vostre
Super iubita!!!
Sa te distrez si pentru mine...
Pup dulce si te mai asteptam sa ne dai vesti despre tine...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2732 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 07:35:22
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna dimineata fetelor !
Sa aveti o zi frumoasa si sa petreceti cat mai bine!
Emy, vacanta placuta in cntinuare !
Ralu, ai grija de tine si bafta in tot ceea ce faci!
Angy, Ella, Aly, LAcra, Danuta, Vidia, Myha, Nicoleta, Manu(oare ce mai face), Anes, Kika, Kamy , Porumbita, va doresc o zi excelenta si va astept la o cafea !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2733 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 08:09:07
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Cris, ce mai faci? Ce fac copilasii ?
Noi azi suntem pe acasa. Nu mergem undeva in mod special. O sa mergem la plimbare , in parc. Ne distram in familie azi .
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2734 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 09:19:21
Carmenuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Hipocalorica
Date: 168cm, 55kg
Mesaje: 173
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

neata dragelor
serviti va rog



va pup dulce
__________________
Jurnal de suflet by carmenuta
Am slabit, am reusit dar m-am trezit cu anemia copilariei...dar la sport nu renunt
Carmenuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Carmenuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1437 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 920 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1179 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2735 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 11:57:31
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,iubitele,v-a fost dor de mine?Mie de voi daaaa!!!!!

Va scriu din Italia,stau pe un sezlong sub un lamai superb,plin de flori si fructe,cu miros innebunitorAerul e f parfumat,ador primavara aici..Cand am ajuns aici,noaptea tarziu,asta m-a frapat..aerul parfumat,miroase a zambile ..sau mai degraba a lacaramioare..un miros suav de care nu mai ma satur
Suntem oaspetii unui prieten,are o villutza pe coasta unei coline,aproape de mare(in fiecare seara mergem la plimbare pe plaja).Casa nu are tv sau net,nici macar radiodeci sunt cam rupta de lume,dar nu duc dorul tehnologiei,e o vacantza minunata,timpul super,lenevesc cat pot la umbra portocalilor si lamiilor,ma simt fizic si psihic superbine,am grija de mine,citesc enorm.
De vineri am o amica in vizita de la ROma,a adus cu ea stickul de internet,si profit si eu putin
Am intrat imediat aici la voi,sa vad ce mai faceti,desi ma indoiesc ca apuc sa citesc ceva din urma,deja al meu si prietenul sau ne tot "bat " la cap pe noi fetele sa mergem sa ne pregatim,iesim la plimbarea cotidiana la mare si pe urma cina ..Ah,si m-am i tors iar la dieta mea Monty,aici imi e f usor sa o tin,desi o data pe saptamana mai calc stramb cu un corn cu nuttella sau o pizza..in rest f mult peste,linte si naut,salate imense si portocale si lamai culese cu manutza mea..
Bineinteles mi-e dor si de casa mea,deabia am terminat cu aleile,gardul,am pus sistem antiefractie,sistem de luminat automat..si a trebuit sa plecA ramas in grija familiei mele..gradina,rasadurile..nu am apucat sa gust nici macar din ceapa verde si salata pusa de mine
ooof..cer ma enerveaza astia..mai voiam sa stau cu voi..ies,ma duc sa ma imbrac,va pup cu drag,sper ca sunteti bine voi si familiile vostre
Ahhhh ce te invidiez Emy.Vreau si eu sub un lamai cu miros de zambile si lacramioare,vreau si eu linistea aia
Lasa ca te intorci tu la casuta ta si atunci o sa ne faci pofta cu meniurile tale.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2736 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 13:56:02
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Smile Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna fetele
Azi 1 Mai !!!! distractie placuta pe unde este fiecare: gratar, picnic, plimbare, masa in familie, pescuit, etc.... noi azi jumate zi acasa, apoi iesim la un film si la o cina Mc Donalds, sper sa vedem o comedie....
Va pup !!!!

Emy odihna placuta si spor la monty!!!! aici ploua, este urat afara poate se mai lumineaza totusi, o zi frumoasa la malul marii
Feli o zi frumoasa cu copilasii, te pup!!

__________________
  #2737 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 14:47:24
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Bun 1 Mai,fetele!
AM intrat si dimineata,am scris mesajul de rigoare si cand l-am trimis s-a deconectat netulAici e f mare problema cu netul,fie ca e pe stick fie fix..in Ro am fost chiar incantati de calitatea netului(mobil).Sper ca acuma sa plece mesajul..
Ce faceti,cum va petreceti azi,cum e vremea?Eu m-am trezit mai tarzior,ca aseara am venit la unu acasa...pizza si inghetzata la cina
Asa ca azi am tras tare de dimi cu sportul,am urcat 3 etaje de scari(atata are villa),de vreo 8 ori,pana am simtit ca-mi tremura picioarele,pe urma ceva Walking din amintiri,60 de abdomene si ceva flotari,de am facut o ora de sport si eram transpirata toata
Pe urma am intrat aci,v-am scris,v-am salutat,da mesajul nu a iesitA urmat md cu portocale si ceai verde,plecarea cu moto la bar unde am baut un pahar de lapte simplu,o plimbare lunga,ceva cumparaturi in sat,si intoarcerea acasa pt cina:ciuperci fripte,carne slaba de porc fripta,hrean ras,salata cu de toate si ceva ulei extravirgin.Azi am sarit vinul,ca aseara am baut 2 pahare de bere..asa ca vreo 3 zile renunt acuma la alcool
Vremea aici a fost superba..pana acuma,cand m-am asezat si eu pe sezlong sub lamai..si s-a innorat,vin niste nori gri-negriAerul e inca cald..da nu cred ca pentru mult timp..si in casa nu prinde netul,deabia are aici afara o linioara
Acum va salut,va urez o zi minunata si cred ca o sa intru mai des cu voi,ca imi iau si eu stick,desi netul e jalnic,cel putin cat merge mai stiu si eu ce e prin lume
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2738 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 15:19:24
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Buna fetelor!
Eu voi avea 30 in toamna. ...ma primiti si pe mine pe aici din cand in cand
__________________

soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2739 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 15:32:16
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Soggy,bine ai venit,uite asa te primim,tare ne bucuram de prietene noi
Fetele,plouaM-am tras sub terasa,tot pe sezlong,asa frumos miroase..parca parfumul s-a intensificat!
AM inceput sa citesc din urma de pe 21,de cand am plecat..va multumesc pentru cuvintele frumoase spuse despre mine(ca v-a lipsit verdele meu primavaratic)
Asa am aflat ce treburi ati mai facut prin gradini,ca ati luat legatura cu Fulga,ca Nico si-a cunoscut socrela,Ca sportul merge bine pentru mai toate,Vidi si Ralu au loc de munca nou,SI multe altele.
Am ajuns la pag 25,da tre sa intru in casa ca a inceput vantul,din pacatePoate se va opri,si ies iar..
Va pup,o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2740 (permalink)  
Vechi 01 mai 2012, 15:59:34
soggy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Multumesc mult pentru primire
__________________

soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole