Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata fetelor ...ce mai zice cantarul ...parca azi era zi de cantareala .....ca tot am citit despre mancare ...eu ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
Pagina 48 din 592 « Prima 384647 48 49505898148548 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #471 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 08:36:05
porumbita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna dimineata fetelor ...ce mai zice cantarul ...parca azi era zi de cantareala.....ca tot am citit despre mancare ...eu am descoperit pateul ala vegetal de ciuperci si am tabarat pe el de nu ma mai satur ....mananc aproape zilnic .....am tot incercat si soia ...dar nu ma inebunesc dupa gust..........am inceput sa merg si eu pe jos 25-30 min dimineata si cand ies de la munca ...cam .3 statii ...le parcurg ...in ritm intens ....de transpir ....pe bici ma urc mai rar ...inca nu stiu de ce ...dar sper sa ma mobilizez....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]JURNALUL MEU!!!
Ticker slabit pentru porumbita
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #472 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 08:38:19
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

E greu ,avem momente in care ne vine sa-l trantim (cum am fost eu azi dimineata,dar incet si cu rabdare, ajungem si la rezultatele asteptate. Mai ales daca faci si sport,de cand stagnezi?
ma enerveaza ca de acum 2 sapt cand mancam absolut din toate(inclusiv dulciuri),tot am scazut.acum k am mancat ca la carte,am facut si sport,mi-am scris si meniurile sa am habar cam cat mananc..am impresia ca urca cantarul.
  #473 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 08:40:15
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor ...ce mai zice cantarul ...parca azi era zi de cantareala.....ca tot am citit despre mancare ...eu am descoperit pateul ala vegetal de ciuperci si am tabarat pe el de nu ma mai satur ....mananc aproape zilnic .....am tot incercat si soia ...dar nu ma inebunesc dupa gust..........am inceput sa merg si eu pe jos 25-30 min dimineata si cand ies de la munca ...cam .3 statii ...le parcurg ...in ritm intens ....de transpir ....pe bici ma urc mai rar ...inca nu stiu de ce ...dar sper sa ma mobilizez....
neata,nico
si eu mai greu cu bici dar incerc macar de 3 ori pe sapt/30 min si incerc sa merg pe jos cat mai mult
soia nu-mi place dar cum nu pot face sarmalute cu carne ..inlocuiesc si eu ...
incearca pate cu ceapa de la M&r ..eu duc la magazin ..e f bun ..e picant ..acum depinde de gusturi
aa..cred ca nu gasesti ..e firma din Is
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #474 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:04:31
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
ma enerveaza ca de acum 2 sapt cand mancam absolut din toate(inclusiv dulciuri),tot am scazut.acum k am mancat ca la carte,am facut si sport,mi-am scris si meniurile sa am habar cam cat mananc..am impresia ca urca cantarul.
Asa e la inceput, dar nu te alarma , ca vin si rezultatele.Eu sambata aveam 53.2 kg, azi am 54.7 si am inceput dieta, dar maine tin zi de cruditati si sper sa-mi revin . Tine regimul in continure si ai sa vezi ca v fi bine
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #475 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:29:44
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

oo..bune sarmalele.
eu am iesit,ne vorbim maine dimi!
noapte buna!
Noapte buna si buna dimineata
  #476 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:31:03
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
neata !!poftiti la cafea sau la ce doriti
Mamamaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....pai cu ce ne-ai pus pe masa, cine crezi ca mai vrea sana cu musli de exemplu?
  #477 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:32:07
Diana32's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
eu pap azi spaghetti barilla cu sos de rosii,ciuperci,dovlecei,usturoiiar diseara vreau sa fac placinta de dovleac ..o sa caut pe aici s-o fac cat mai dietetica
Neatza Lacra !!
Am tot vrut sa te intreb si am uitat..posteriorul de la avatar este al dumneavoastra ?:
  #478 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:35:10
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Asa e la inceput, dar nu te alarma , ca vin si rezultatele.Eu sambata aveam 53.2 kg, azi am 54.7 si am inceput dieta, dar maine tin zi de cruditati si sper sa-mi revin . Tine regimul in continure si ai sa vezi ca v fi bine
nu renunt,normal.cum am mai zis,imi pare rau k nu m-am masurat..am mai scazut putin la talie.dar de maine o sa ma masor(sper sa nu uit)
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Noapte buna si buna dimineata
neata!!
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul

Mamamaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....pai cu ce ne-ai pus pe masa, cine crezi ca mai vrea sana cu musli de exemplu?
cafeaua sau sucul se pot servi!restul sunt de decor
  #479 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 09:50:39
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Citat:
Anterior postat de Diana32 Vezi mesajul
Neatza Lacra !!
Am tot vrut sa te intreb si am uitat..posteriorul de la avatar este al dumneavoastra ?:
as vrea eu
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #480 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 12:15:33
Alecsandru1977's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 aug 2011
Locaţie: Otopeni, Romania
Date: 180cm, 86kg
Mesaje: 175
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna ziua si bine v-am gasit!

Pentru prima oara in viata mea mi-am propus serios sa slabesc. Si am inceput sa ma documentez, sa citesc... asa am descoperit acest site. Imi place f mult.

Am insa o prima intrebare, se adreseaza exclusiv persoanelor de sex feminin, sau ma primiti si pe mine in gasca voastra?
Ticker slabit pentru Alecsandru1977
Alecsandru1977, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2817 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis
Pagina 48 din 592 « Prima 384647 48 49505898148548 Ultima »

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole