[rainbow]

Anterior postat de david

Buna fetele.Am venit si eu .La mine ninge viscolit nu vroiam zapada,de ce nu a fost asa de Craciun .Multe fete noi vad pe aici ,bine ati venit si mult succes la doborat kilogrameEu acum beau cafeluta si ma apuc de putina ordine.Fetele s-a deschis o sala langa mine si cred ca o sa o abordez pe sora mea sa mergem impreuna si apropo sora mea a slabit in 3 saptamani 10 kiloare 171 cm si de la 91 a ajuns la 81 e asa de bucuroasa si se vede bine incepe sa se contureze talia si picioarele mai ales ca ea nu are copiiinu poate face)si o sa arate super,vrea la 60 nu ma las eu pana nu ajunge acolo .Deocamdata nu s-a apucat de sport ,vreau sa mai stea asa o luna sa se mai duca din surplus si dupa bagam sala cat cuprinde,vreau sa-i schimb si coufura ca de va fi o copila si are 37 de ani.O zi buna fetele

neata!!!
wow..dar ce a facut de a slabit 10kg in 3 sapt?

[Alynuta]

Neata fetelor

Anterior postat de rainbow

nu renunt,normal.cum am mai zis,imi pare rau k nu m-am masurat..am mai scazut putin la talie.dar de maine o sa ma masor(sper sa nu uit)

Sa te masori neaparat,vei fi uimita de schimbari ,eu m-am masurat destul de tarziu ,dar si acum am hartiuta in sertar la servici , si de multe ori ma uit la ea zambind

[david]

Anterior postat de lacra81

neata,nico
si eu mai greu cu bici dar incerc macar de 3 ori pe sapt/30 min si incerc sa merg pe jos cat mai mult
soia nu-mi place dar cum nu pot face sarmalute cu carne ..inlocuiesc si eu ...
incearca pate cu ceapa de la M&r ..eu duc la magazin ..e f bun ..e picant ..acum depinde de gusturi
aa..cred ca nu gasesti ..e firma din Is

Lacra eu am inventat ceva ,fac ardei umplut, verde ,am gasit la 3,15 bani kilo ,cu ciuperci taiate marunt ,carne de pui ,ceapa ,dovlecei,morcov ,rosii,patrunjel si putin ulei extra virgin de masline ,le amestec toate crude si umplu ardeii ,dupa care ii pun la fiert ,am mai facut odata vineri si sunt deliciosi ,incercati ,voi face maine si o ciorba de perisoare cu carne de pui ,eu gasesc refrigerata si e super buna

[david]

Anterior postat de rainbow

neata!!!
wow..dar ce a facut de a slabit 10kg in 3 sapt?

Buna.A mancat fara carbo rai si 3 mese pe zi la timp ,multa apa cam 3,5 l pe zi

[rainbow]

Anterior postat de Alynuta

Neata fetelor

Anterior postat de Alynuta

Sa te masori neaparat,vei fi uimita de schimbari ,eu m-am masurat destul de tarziu ,dar si acum am hartiuta in sertar la servici , si de multe ori ma uit la ea zambind

[/COLOR][/FONT]

neata Alina!
m-am masurat si am comparat cu ultimele rezultate.din iulie.cativa cm acolo se cunosc.cel mai mult la talie,7 cmpt mine conteaza si 1cm[/SIZE][/COLOR][/FONT]

[Alynuta]

Vidia , ce rezultate frumoase are sora ta, cum sa nu fie fericita
Sfaturile tale i-au prins bine, f. bine daca-si schimba si coafura ,o femeie are nevoie cateodata de schimbari ,si la ea acum o coafura noua e binevenita

[david]

Anterior postat de lacra81

neata,nico
si eu mai greu cu bici dar incerc macar de 3 ori pe sapt/30 min si incerc sa merg pe jos cat mai mult
soia nu-mi place dar cum nu pot face sarmalute cu carne ..inlocuiesc si eu ...
incearca pate cu ceapa de la M&r ..eu duc la magazin ..e f bun ..e picant ..acum depinde de gusturi
aa..cred ca nu gasesti ..e firma din Is

Daca distribuie la nivel national ,gaseste

Anterior postat de Alynuta

Asa e la inceput, dar nu te alarma , ca vin si rezultatele.Eu sambata aveam 53.2 kg, azi am 54.7 si am inceput dieta, dar maine tin zi de cruditati si sper sa-mi revin . Tine regimul in continure si ai sa vezi ca v fi bine

Aly ,parerea mea e ca ar trebui sa arunci cantarul ca e stricat si sa-ti iei altul si o sa vezi ca iti arata 50 esti slabuta si arati super ,mentinete asa .Eu am 56 si zic ca am mai mult asa par,dar nu ma stresez ,sotul zice sa ma opresc ca anul trecut eram prea slaba,dar el nu stie ca vreau la 50

[feelix]

Anterior postat de david

Buna Fely.De ce nu pui in geanta batoane fibrobar ,eu asa fac, inlocuiesc o masa (un singur baton )si mananci la timp nu sunt scumpe 1,50 bani unul singur

Nu-mi plac deloc
Neata fetelor !
Vidia, felicitari surorii tale!!!!!!!
Aly, ce mai faci? Spor la treaba la serviciu!

[david]

Anterior postat de Alynuta

Vidia , ce rezultate frumoase are sora ta, cum sa nu fie fericita
Sfaturile tale i-au prins bine, f. bine daca-si schimba si coafura ,o femeie are nevoie cateodata de schimbari ,si la ea acum o coafura noua e binevenita

Multumesc Aly ,daca ai sti cat m-am chinuit sa o conving ,e o persoana mai fixista daca pot spune asa,poarta aceeasi coafura de 15 ani si nu s-a tuns niciodata ,i-am dat un tratament ca mai are putin par in cap din pricina asta dar nu vrea sa inteleaga ,trebuie sa mai lucrez cu ea ,s-a plafonat si nu imi place

[Alynuta]

Anterior postat de rainbow

neata Alina!
m-am masurat si am comparat cu ultimele rezultate.din iulie.cativa cm acolo se cunosc.cel mai mult la talie,7 cmpt mine conteaza si 1cm

Super,7 cm,i-adevarat ca te bucuri de orice cm. Felicitari si la mai mare