[biancatheo]

Buna dimi slabutelor.Eu vin cu rezultate frumoase saptamana asta ,e ok Rina chiar vin rezultatele si ma voi inscrie si la sala ca vreau pana de Pasti sa ajung unde mi-am propus.O zi frumoasa

[rainbow]

Anterior postat de biancatheo

Buna dimi slabutelor.Eu vin cu rezultate frumoase saptamana asta ,e ok Rina chiar vin rezultatele si ma voi inscrie si la sala ca vreau pana de Pasti sa ajung unde mi-am propus.O zi frumoasa

Buna Bianca!!
felicitari pt rezultatele frumoase!
o zi frumoasa si tie

[soggy]

Anterior postat de biancatheo

Buna dimi slabutelor.Eu vin cu rezultate frumoase saptamana asta ,e ok Rina chiar vin rezultatele si ma voi inscrie si la sala ca vreau pana de Pasti sa ajung unde mi-am propus.O zi frumoasa

buna Bianca
si eu tin rina
multa bafta iti doresc!

[Diana32]

Anterior postat de david

Buna dimi fetele ,va las o cafeluta ,pentru cand va trezitisi o zi minunata.Pe mine tot ma doare dupa cap din cand in cand si cand il intorc in partea stanga ,pocneste ceva la spate de multe ori am si o senzatie de fierbinte,de aceea mi-am facut programare la neurolog pentru luni si va spun atunci ce am

Buna dimineata si multumesc pentru cafeluta !!
Sper sa nu fie ceva grav...........

[Diana32]

Anterior postat de biancatheo

Buna dimi slabutelor.Eu vin cu rezultate frumoase saptamana asta ,e ok Rina chiar vin rezultatele si ma voi inscrie si la sala ca vreau pana de Pasti sa ajung unde mi-am propus.O zi frumoasa

Felicitari pentru rezultate !!

[Alynuta]

Neata fetelor,vin si eu cu vesti bune ,ziua de fructe de ieri mi-a adus un minus de 1.3kg
Sportul nu-l las, ieri aveam o aniversare,l-am lasat pe sot sa m-astepte pana am terminat cei 33 km. propusi

Anterior postat de david

In sfarsit ai inteles ,la varsta ta as vrea sa am si eu 53 de kilo cu copiii mari la facultateSotul meu e un pic gelos si vede cum se uita cei din jur la mine cu noua tunsoare si nuanta ,aranjata tot timpul si ii spun toti ca par o copila de 16 anu ,as vrea eu ,dar nu ma las Aly deloc.De lucru nu am gasit cred ca merg sa ma angajez la coafor

Asa sunt sotii putin gelosi cand vad ca sotiile lor arata bine, si al meu e numai un apropo sa-i bat si zici ca ia foc

Anterior postat de myha

Buna dimi fete frumoase si slabute!Ali, Nico, Porumbita, Feli, Diana Vidia va imbratisez cu drag!
Vad ca sunteti bine, hotarate sa mergeti mai departe, ambitioase, bravo!
Am vazut ca avem si un slabut la noi in casuta, eu i-am urat deja sa invinga cat mai multe kilograme!
Eu iar am avut abateri, dupa cateva zile de dieta dar cel mai grav este faptul ca s-a stricat bici, ce ma fac eu fara ea, doar ea ma mai salva, mai topea din caloriile in surplus, s-a uitat sotul si mi-a zis ca i-am rupt nu stiu ce piesa din metal si ca va fi dificil de reparat, tb sa caute sa vada daka gaseste ceva asemanator in magazin, va dati seama saraca ce am mai calarit-o pana s-a rupt

Asta e grav si a mea a fost la reparat de 3 ori si cred ca urmeaza si a 4-a oara,ar trebui sa iau una de rezerva

Anterior postat de Kamyy

Buna ziua slabutele mele...vad ca sunteti hotarate toate.....Aly se pare ca ti-au venit mintile la cap cu slabitul...e bine asa......

Nu prea mi-au venit Kamy ,dar incerc sa nu ma mai stresez si din asta, si mai bine cate-un pic din toate decat regimuri stricte.

Anterior postat de myha

Mai nou am aflat ca am pb cu tiroida ( hipotiroidism) si de aici si tendintele mele de ingrasare, lipsa de fier etc, etc, bine ca acum am aflat raspunsul la intrebarile mele legate de sanatate, am fost la biorezonanta.Acum urmez un tratament naturist iar dupa 2 luni la control, sa vad daca o sa dea roade.

Asta nu e bine,Mihaela, poate cu un tratament,vad ca ai inceput cu unul naturist , f.bine ,sa dea roade ,te asteptam cu vesti bune

Anterior postat de claudici

ref la bici la mine e pe post de cuier am tot felul de aparate si saltelute cu desene toate cum le-am luat prima luna luau foc si apoi ca acum nu stiu pe unde sa le mai pun cd cu pillates degeaba acasa singura nu am chef de asta e sala cea mai longeviva activitate sportiva

Treci pe bicicleta,sti cum sunt eu , daca fac o pauza mai lunga ,ma uit la bicicleta cu teama, azi vara n-am pedalat deloc, cand am reluat pedalatul sa vezi cum am inceput, usor cu 20 min ,apoi 30 min,si am ajuns tot mai mult.Acum nu vreau sa treaca o zi in care sa nu pedalez cu exceptia zilelor de aerobic
Incaleca bicicleta,si incepe usor,sa vezi ce multumita vei fi si rezultatele vor veni mai rapid

Anterior postat de biancatheo

Buna dimi slabutelor.Eu vin cu rezultate frumoase saptamana asta ,e ok Rina chiar vin rezultatele si ma voi inscrie si la sala ca vreau pana de Pasti sa ajung unde mi-am propus.O zi frumoasa

Felicitari,imi place sa vad cum pluteste ambitia in casuta noastra
Nu va lasati fetelor, sa fim sexi si frumoase la primavara

[Alynuta]

Am citit ceva de un slabut?

[rainbow]

neata Alina! felicitari pt scadere.si eu vroiam sa tin azi zi de fructe,dar m`am razgandit.
chiar vroiam sa te intreb.in ziua de fructe,de ex dak mi see face foame.pot manca un iaurt sau na`..ceva lactate?

[Alynuta]

Anterior postat de rainbow

neata Alina! felicitari pt scadere.si eu vroiam sa tin azi zi de fructe,dar m`am razgandit.
chiar vroiam sa te intreb.in ziua de fructe,de ex dak mi see face foame.pot manca un iaurt sau na`..ceva lactate?

NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Papi doar cruditati, eu mai imi faceam cat-o salata. Ieri de ex. am papat nuci si seminte care mi-au potolit foamea, cat de cat. E greu dar merita,o poti considera si ca o zi de detoxifiere
Aseara le pregateam la ai mei cina si sandwisuri pt. azi. Nu-ti spun ce-mi venea sa m-arunc pe cina lor, am fost si la o aniversare, sucuri prajituri. N-am gustat nimic la gandul ca astazi voi fi multumita de rezultat si asa a si fost
si cina.
Maine as tine-o iarasi,mai ales ca sambata am carnaval , si m-as simti mai bine in jur de 53 kg. decat 54
Ce zici te incumeti maine?

[rainbow]

Anterior postat de Alynuta

NUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU
Papi doar cruditati, eu mai imi faceam cat-o salata. Ieri de ex. am papat nuci si seminte care mi-au potolit foamea, cat de cat. E greu dar merita,o poti considera si ca o zi de detoxifiere
Aseara le pregateam la ai mei cina si sandwisuri pt. azi. Nu-ti spun ce-mi venea sa m-arunc pe cina lor, am fost si la o aniversare, sucuri prajituri. N-am gustat nimic la gandul ca astazi voi fi multumita de rezultat si asa a si fost
si cina.
Maine as tine-o iarasi,mai ales ca sambata am carnaval , si m-as simti mai bine in jur de 53 kg. decat 54
Ce zici te incumeti maine?

asa ma gandeam!maine.o data pe sapt nu are ce sa strice.
poate reusesc sa ajung si eu sub 90.=>89,9.
e buna ziua de fructe pt ca elimin f multa apa.mergeam la baie din 10 in 10min
si conteaza sa te incadrezi intr`un nr de calorii?sau nu conteaza?