Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna iubitelelor , Fely stau rau de tot cu kg. 55 ,dupa fapta si rasplata, am mancat aseara spaghetti ,popcorn
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2012, 09:35:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Buna iubitelelor , Fely stau rau de tot cu kg. 55  ,dupa fapta si rasplata, am mancat aseara spaghetti ,popcorn
Asta a fost vineri Emy, astazi e luni si ca de obicei lunea e dupa weekend si sa mai continui?
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
ALi,weekendu asta nu mai plecati nicaieri,sau sunt canalele inghetate
|
Nu Emy, weekendul acesta am stat numai in casa , si am papat
Da Angela , eu imi amnteam ca am facut odata ceva asemanator, deci asta era Acum nu l-am facut ca mama a facut din nou rulada de banane, cornulete cu branza si deja era prea mult.
Citat:
Anterior postat de myha
Buna fetitele mele dragi! 
Am intrat sa va salut, sa va urez un weekend placut si sa fiti cumpatate, offf s-a gasit cine sa dea sfaturi 
Buna iubito, sunt bune sfaturile tale ,pacat ca n-am tinut cont de ele
Bicicleta mea este dezmembrata, i s-a stricat ceva, o piesa, sotul se tot lauda ca o sa-mi caute prin magazine, daca o gasi ceva asemanator dar pana acum nimic, cred ca nu se mai face singura solutie este sa-mi cumpar alta, si sunt asa de scumpeee
Sunt scumpe, te inteleg, si eu fara bici nu stiu ce m-as face,deja e un nou membru in familie,ai mei s-au invatat si-mi respecta programul,o forjez la maxim , cred ca in curand ma lasa din nou.
|
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Bun gasit fete dragi!Revin si eu un pic in casuta doar ca sa-mi descarc sufletul la voi Sunt trista si nu e zi sa nu plang.Cu ce sa incep?ca dupa 7 ani petrecuti aici(eu)si sotul 9 ani,suntem nevoiti s-o luam de la capat.dar unde?al meu a ramas fara servici,mai putem sta pana in vara,pentru ca o alta iarna nu mai putem rezista aici.ne gandim sa ma intorc cu Andrei acasa,sa-l dau la scoala dar mi se rupe sufletul,pentru ca sotul meu va mai ramane pe aici.Doar ca va fi nevoit sa colinde tara ptr a gasi ceva de lucru .Copilul meu ,practic a crescut aici,de la 5 ani.Nu stie nimic de sistemul nostru de invatamant,nu prea stie sa scrie romaneste.Si cel mai grav e ca ne separamNu e zi sa nu plang si sa-l rog pe Dumnezeu sa ne ajute intr-un fel sa ramanem impreuna.Am primit vestea asta la putin timp dupa ce am venit de acasa.Daca stiam nici nu mai veneam,am cheltuit si o groaza de banii.uf.cam asta durerea mea.va las acum,poate mai intru un pic in zilele.urmatoare
|
Manuela, ce scrii tu e foarte trist, sper sa rezolvati cumva sa nu fiti nevoiti sa va despartiti.E tot mai greu peste tot, si eu simt an de la an ca ma descurc tot mai greu,si acum avem probleme si la servici.
Roaga-te la D-zeu si sunt convinsa ca-ti va arata o portita de slavare
Te astept cu vesti mai bune
Citat:
Anterior postat de anes
La mine de la vechiul job eu am ales sa plec, pt ca simteam ca e vremea sa iau niste masuri si sa schimb ceva. Sper sa fie bine si la voi!
Referitor la kile, stiu vb lui Emy, dar pt ca sa se topeasca trebe sa faci ceva, ca altfel se cimenteaza. Am inceput sa iau ceva, ceva masuri, si deja simt efecte. pt ca, acum cateva sapt, ma strangea cureaua de la blugi la ultima gaura, pe cand acum ma strange la fel la a 3-a gaura, dar de cantarit inca nu ma cantaresc.
|
Intr-adevar trebuie sa faci ceva sa nu se cimenteze kg.
Vad ca ai luat deja primele masuri dovada -schimbarea gauricii de la curea
Cu bici ai mai facut?
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Au innebunit culorile in mesajul meu
Fetele,m-am distrat fain ieri la botez,dar am si mancat aiurea..ia sa enumar:
tot aperitivul(o rosie umpluta cu crema de branza,cateva masline negre mari,4 feliute subtiri de salam,3 de cascaval,un rulou sunca umplut cu salata de legume si maioneza,4 felii de franzela),la fel 2 am mancat 4 sarmalute mici cu varza,am lasat mamaliga,am sarit friptura si cartofii prajiti Dar am dat-o in bara cu dulcele..am mancat feliutza de tort de cioco si un baton de cioco cu alune,mic,de 29 gr..Si am baut vreo 3 pahare de vin rosu ,unu de fantasi multa apa..Asta pe tot parcursul serii..aa,si am mancat un pumn de alune pana sa vina aperitivul.In apararea mea zic ca am dansat toata noaptea,
|
Vad ca te-ai distrat , ai dansat,ai mancat
Cartofi prajiti?????????????????????????
Corect Emy, sunt de aceeasi parere, mai bine la gunoi decat pe fesele noastre.
Fely, ti-am zis la inceput cum stau
Iti doersc succes ca pana de pasti sa ajungi la kg. propuse, si sunt convinsa ca reusesti
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:39:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Ma bag la lucru , fetelor, va pup si s-aveti o zi frumoasa
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:41:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:42:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Va doresc o saptamana frumoasa cu succese pe toate planurile dar mai ales la diete
__________________
29.10.- 61.7 kg
"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
|
20 feb 2012, 09:45:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Multumim Diana!
Vad ca ai mai coborat ticker-ul . Felicitari !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:46:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Da,,, aproape 2 kg..sunt curioasa cum o sa fie acum ..dupa 16 zile...si iarasi am emotii
__________________
29.10.- 61.7 kg
"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
|
20 feb 2012, 09:47:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
salutare!!!
cum merge Rina? iti place?
multumesc!!!!
o zi minunata!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:47:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2012, 09:49:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
chiar ..tare...
neata,fetelor,fely,aly,diana si celor ce vor mai intra
emy,ma bucur ca te-ai distrat(cum i -sau parut sotului petrecerile romanilor) si felicitari ca n-ai papat cartofii
o saptamana frumoasa cu rezultate bune la cantar
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 feb 2012, 09:50:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dukan
Date: 153cm, 61.7kg
Mesaje: 4.130
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
Sunt foarte multumita de ea pentru ca scad...si cat timp e scadere, sunt ok...
Sa vad miercuri dimineata ce zice..sper din toata inima sa vad o data 5 in fata....
__________________
29.10.- 61.7 kg
"If you really want to do something, you will find a way. If you don't, you will find an excuse! "
|
|
Informatii despre slabit
|
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
).
