Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Mariana,doar noi doua mai dam pe aici..........
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 aug 2013, 18:26:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mariana,doar noi doua mai dam pe aici.......
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 aug 2013, 18:27:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am dat cu aspiratorul,am sters praful,am bagat o masina la spalat......
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
02 aug 2013, 19:17:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Se pare ca da . Eu ma tot frichinesc prin casa, ca n-am chef de nimic, am pus sa fac o painica, acum ma duc sa-mi pun si de un ceai, ca mi-e pofta .
Tu ce harnicuta esti!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
|
|
02 aug 2013, 19:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pai o sa plec la tara si trebuie sa las curat!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 aug 2013, 19:34:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
NU VIOLENTEI!glumesc,si eu zic ca Serpika,cateodata putina violenta nu strica..macar verbala
ce harnicute sunteti..eu acu am aterizat de la nepotel,atata am rezistatvai,mama..ce energie,si e si rau..cred ca e hiperactivsare,tipa,da in noi..vai,mama saraca e terminata..copilul asta nu are mama,tata,cu diverse pretexte fug ca de tamaie de el,il paseaza mamei mele,si ea saraca la 60 de ani ce sa-i faca..face baiatul ce vrea cu ea..Lui ii trebuie alergat ,jucat fotbal,plimbari lungi,nu stat cu o batrana..Asa m-am enervat pe toti..
am venit acasa si mi-am cules rosiile,ardeii iuti si pastaile la kilometru,deseara le bucatesc cu niste capia si le trag la tigaie si am si cina.
mi-am luat oua de prepelita d ela un vecin,proaspat ouate,o sa beau cate 3 pe zi,crude,dar nu le suport si m-am gandit sa imi fac un shake cu lapte,coacaze,goji,stevie,agrise,si bag si outzele o sa beau inainte de culcare azi,si de maine la o gustare..sa vad daca reusesc sa le inghit,poate nu le simt gustul
Am obosit si ma dor muschii de la smulsul ierbii de ieri,asa ca intru la citit un pic,am o carte f faina..mai nou citesc carti politiste suedeze
Va pupicesc cu drag!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
02 aug 2013, 19:43:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Hai, Emi, ca ai avut si tu o zi plina! Pofta buna sa ai, ce te "invidiez" (ca si pe celelalte fete cu casa pe pamant) cu gradina ta! Stiu ca e multa munca, dar ce e mai frumos sa te duci cand ai pofta in gradina sa-ti iei o rosie, un ardei ...! Sa le stapanesti sanatoasa si sa te bucuri de ele!
Rozi, te inteleg. Si mie imi place sa le las pe toate in ordine cand plec pe undeva . Hai sporuri!
Va pupicesc, o sa mai trec prin casuta mai tarziu, ma asez si eu la un film.
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
02 aug 2013, 19:52:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
02 aug 2013, 19:53:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
NU VIOLENTEI!glumesc,si eu zic ca Serpika,cateodata putina violenta nu strica..macar verbala
ce harnicute sunteti..eu acu am aterizat de la nepotel,atata am rezistatvai,mama..ce energie,si e si rau..cred ca e hiperactivsare,tipa,da in noi..vai,mama saraca e terminata..copilul asta nu are mama,tata,cu diverse pretexte fug ca de tamaie de el,il paseaza mamei mele,si ea saraca la 60 de ani ce sa-i faca..face baiatul ce vrea cu ea..Lui ii trebuie alergat ,jucat fotbal,plimbari lungi,nu stat cu o batrana..Asa m-am enervat pe toti..
am venit acasa si mi-am cules rosiile,ardeii iuti si pastaile la kilometru,deseara le bucatesc cu niste capia si le trag la tigaie si am si cina.
mi-am luat oua de prepelita d ela un vecin,proaspat ouate,o sa beau cate 3 pe zi,crude,dar nu le suport si m-am gandit sa imi fac un shake cu lapte,coacaze,goji,stevie,agrise,si bag si outzele o sa beau inainte de culcare azi,si de maine la o gustare..sa vad daca reusesc sa le inghit,poate nu le simt gustul
Am obosit si ma dor muschii de la smulsul ierbii de ieri,asa ca intru la citit un pic,am o carte f faina..mai nou citesc carti politiste suedeze
Va pupicesc cu drag!
|
Odihna si lecturare placute Emy!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
02 aug 2013, 20:38:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
serpi eu stau la casa si imi aduc tone de gunoaie pe sant vai de ei sa prin pe vreunul
emy e varza tarzie de toamna si acu se pune cat despre pastai si ridichi si spanac sper sa apuc sa pap din ele am dat 20 pe seminte am si 5 rasaduri de castraveti care tre sa le pun mi -le-o dat tanti de la care iau varza ca ii cunosc am lucrat la ei in tinerete la rasaduri
maine ma duc la galati la engros la moldoveni sa iau vinete conopida castraveti ardei iuti si pastai daca gasesc sa pun de iarna
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
02 aug 2013, 20:39:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
serpi daca iti place la tara vii cate o saptamana la fiecare din noi si te punem la munci in gradina daca vrei te punem si sa recuperezi si ce nu ai lucrat la gradina pana acu
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|