Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; emy,tot invers se vede iti sta f bine
cu privire la par ,al meu tot asa e acum a crescut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2015, 18:09:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
emy,tot invers se vede iti sta f bine
cu privire la par ,al meu tot asa e  acum a crescut si arata rau ...se spune ca parul fin nu tb lasat f lung 
eu il filez si-l tund in scari mai scurtal meu e si rar
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
11 mar 2015, 20:03:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
asa e..dar nu ma indur sa il tai..de cand zic..
E ciudat ca eu vad poza bine si corect..asta de aici din casuta.Deaia va intrebam,toti o vedeti sucita??
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
11 mar 2015, 20:29:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Si eu o vad bine Emy, cea din album este intoarsa 
Cat privește vreo rețetă pt volum,nu stiu ca nu am avut astfel de pb. Eu am firul gros si aspru,si des,desi cade mai mereu,zic ca o sa devin cheala intr o zi  ,după fiecare spălare tb să-l dau cu masca pt. par ca altfel....nici balsamul nu este de ajuns
Emy sa porți cu placere ochelarii,îți sta f bine 
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
11 mar 2015, 22:05:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de myha
Si eu o vad bine Emy, cea din album este intoarsa
Cat privește vreo rețetă pt volum,nu stiu ca nu am avut astfel de pb. Eu am firul gros si aspru,si des,desi cade mai mereu,zic ca o sa devin cheala intr o zi ,după fiecare spălare tb să-l dau cu masca pt. par ca altfel....nici balsamul nu este de ajuns
Emy sa porți cu placere ochelarii,îți sta f bine |
Multumesc,a fost dragoste la prima vedere!sunt mari dar sunt asa usoriiii,nici nu-i simt pe nas
Noapte buna dragele,maine merg la un targ de haine cu al meu si o prietena,mai mult de frasuiala ca nu am nevoie de nimica.. dar daca s-o ivi ceva nu o sa zic nu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
12 mar 2015, 06:21:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bună dimineața!
Felicitări celor care au scăzut la cântar!
Eu bat pasul pe loc.
Ieri am avut inspecție pentru gradu II . A trecut cu bine .
Azi încerc să mă liniștesc , pentru că am tot fost stresată că nici nu m-am putut odihni. Ca de altfel si acum m-am trezit cu noaptea-n cap și am deschis calculatorul.
O zi așa cum vă place !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui feelix:
|
|
12 mar 2015, 07:02:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
12 mar 2015, 08:02:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata fetelor!!!!!!
Am facut ieri o pizza de care am fost f. incantata. Am facut o mamaliguta din tarate de ovaz ,pe care am intins-o apoi intr-o tava. Am batut 2 oua peste,dupa care am adaugat ingredientele necesare.A iesit super si ca aspect si ca gust, dovada ca nu mi-a mai ramas nimic pt. azi.
Am facut si o budinca dintr-un avocado , cu sirop de agave,nuca de cocos , cacao si lapte praf din soia. Oare e conforma?Emy???? Inca nu am folosit lapte praf din soia. Caci altfel , e foarte buna.
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele,stiti vreo reteta care sa dea volum parului?Il am lung,f fin si parca iarna asta s-a subtiat..am schimbat si sampoanele,si balsamul,degeaba,tot asa e..Ce ii prieste e ca il clatesc cu otet de mere si asa e lucios si frumos,dar ca e asa fin ma scoate din pepeni!
|
Emy, si eu am cedat la mucenici , chiar n-am rezistat , dar o data pe an se fac si era pacat sa nu-mi incant papilele gustative
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
hm..cand dati clik pe poza se vede cum trebuie,nu?la album nu..
|
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
12 mar 2015, 08:12:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata fetelor!!!!!!
Am facut ieri o pizza de care am fost f. incantata. Am facut o mamaliguta din tarate de ovaz ,pe care am intins-o apoi intr-o tava. Am batut 2 oua peste,dupa care am adaugat ingredientele necesare.A iesit super si ca aspect si ca gust, dovada ca nu mi-a mai ramas nimic pt. azi .
Am facut si o budinca dintr-un avocado , cu sirop de agave,nuca de cocos , cacao si lapte praf din soia. Oare e conforma?
Emy , ce zici?
Inca nu am folosit lapte praf din soia. Caci altfel , e foarte buna.
Emy, si eu am cedat la mucenici, era pacat sa nu-mi incant papilele gustative, se fac o data pe an si sunt foarte buni
Sa sti ca eu greu am ajuns sa stapanesc monti,la inceput nu intelegeam nimic, poate si acum mai fac abateri incostiente, dar ma simt mai stapana pe mine. Si sora mea tine, si vad ca nu intelege anumite lucruri care acum mie mi se par simple
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetele,stiti vreo reteta care sa dea volum parului?Il am lung,f fin si parca iarna asta s-a subtiat..am schimbat si sampoanele,si balsamul,degeaba,tot asa e..Ce ii prieste e ca il clatesc cu otet de mere si asa e lucios si frumos,dar ca e asa fin ma scoate din pepeni!
|
Parul meu e la fel, slab fara volum , fir subtire, cade, mai imi fa cateodata o masca cu galbenus, ulei de masline , miere.Nici nu stiu cum sa ma mai tund
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
hm..cand dati clik pe poza se vede cum trebuie,nu?la album nu..
|
Esti foarte frumoasa, iar ochelarii iti vin pe masura. Iti sta 
Oooo Fely, bine ca ai trecut cu bine, sunt stresante inspectiile astea, si eu am emotii cand avem cate-un control , sau testari.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
12 mar 2015, 11:22:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salutare fetelor!
Feli felicitări,bine ca ai scăpat de stres
Ali suna bine pizza ta 
Ieri am făcut pâinică cu maia,a ieșit o bunătate desi am gustat doar o feliutza la md
Md iaurt cu pâine de casa si putina telemea
G un mar
Prânz ciorba de perișoare
G 4 curmale si semințe
Cina chifteluțe cu roșii
O zi frumoasa
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
12 mar 2015, 14:37:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
mi-am luat 2 geci superbe!una sport,Kappa,si una de la Piazza Italia,mai eleganta.Si le-am luat f stramte,sa nu mai cedez nebuniilor culinare..DE LUNI
Zic de luni,pt ca am primit mucenici si am uitat sa zic,o bucata de slanina afumata..imi curg balutele dupa ea..Mucenic am mancat acu dimineata,maine si poimaine mai mananc unu si termin si bucatica de slanina..deaia zic de luni,saptamana asta o consider de pierzanie culinara,luni trag linie,numar pagubele si ma apuc iar serios de treaba!
meniul de azi-md mucenic cu lapte
pranz-iar peste la cuptor,cu legume gratarite si salata de varza
cina cred ca o sar sau mananc ceva nuci
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Buna dimineata fetelor!!!!!!
Am facut ieri o pizza de care am fost f. incantata. Am facut o mamaliguta din tarate de ovaz ,pe care am intins-o apoi intr-o tava. Am batut 2 oua peste,dupa care am adaugat ingredientele necesare.A iesit super si ca aspect si ca gust, dovada ca nu mi-a mai ramas nimic pt. azi.
Am facut si o budinca dintr-un avocado , cu sirop de agave,nuca de cocos , cacao si lapte praf din soia. Oare e conforma?Emy???? Inca nu am folosit lapte praf din soia. Caci altfel , e foarte buna.
Buna Pizza ta!Si budinca zic ca e ok,cocosul stiu ca areig f mare si e de evita la monty,dar nu interzis..cam ca dovleacul!Cacao e ok.Sa iti fie de bine!Laptele de soia e ok iarasi.
Emy, si eu am cedat la mucenici , chiar n-am rezistat , dar o data pe an se fac si era pacat sa nu-mi incant papilele gustative
|
La mine o sa fie o saptamana pe anNu pot si pace sa-i arunc la guoi,si al meu nu vrea sa manance.Slanina ar fi conforma Monty,daca e fara paine..dar eu vreau si o feliuta de paine calda
Citat:
Anterior postat de myha
Salutare fetelor!
Feli felicitări,bine ca ai scăpat de stres
Ali suna bine pizza ta
Ieri am făcut pâinică cu maia,a ieșit o bunătate desi am gustat doar o feliutza la md
Md iaurt cu pâine de casa si putina telemea
G un mar
Prânz ciorba de perișoare
G 4 curmale si semințe
Cina chifteluțe cu roșii
O zi frumoasa |
Tu esti cea mai cuminteAi niste meniuri..de nota zece.Monty suta la suta.Bine,painea nu ar fi,dar e facuta de tine si o mananci dimineata,asa ca..Important e sa scada cantarul!
Feli,bravo si felicitari ca ai trecut peste hop cu bine!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
