Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #6871 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 08:19:11
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Am zis sa intru totusi sa va spun Buna DIminieata!!!
Am vazut ca ati fost cumintele si n-ati vorbit mult
Ema..esti mortala..
Va pup, ma bag la treaba , dupa ce va las o cafa:
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui incognito:
Kamyy (12 ian 2013), losefat (12 ian 2013), manumanuela (12 ian 2013), myha (12 ian 2013)
  #6872 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 09:52:14
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

buna roxy eu acu m-am trezit ma pun sa papa ceva sa aprinda sotu focurile in casa si sa ma apuc de treaba apoi il trimit la cumparaturi sa ia mici si copane pt gratar
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
incognito (13 ian 2013), manumanuela (12 ian 2013)
  #6873 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 10:06:21
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetele...Roxy mersi de tratatie...O zii minunata va doresc.pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
incognito (13 ian 2013), losefat (12 ian 2013), manumanuela (12 ian 2013)
  #6874 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 10:47:30
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de incognito Vezi mesajul

S maine e o zi ..sa iei md Cina suna binneee.
Da Roxy, a fost un deliciu si arata asa de bine

ms. tu nu te uiti la noul serial pe tvr ? a inceput luni.
La ce ora este? Nu stiu de el.

In seara asta mi-am dat dezlegare la o bucata de cremsnit.. fug repede sa nu mi-o iau pe coaja
Dar ce...tu crezi ca daca ai fugit repede acum nu o sa te mai prindem pe aici, sa vezi atunci ce ti-o iei
Dar Fulgu, Ralu, Rozi, Lacra ....si mai suuunt..pe unde umbla??Sper ca sunteti bine.
Gata noapte buna, sa fiti cuminti sa scrieti putin..
Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul




pt aplauze si pt restul

Sa stii ca nu e chiar greu si nici prea tarziu sa inveti sa skiezi, dar e clar un sport costisitor si daca te prinde drogul, pai ... cum da prima zapada la munte, nici nu-ti mai trebe decat sa ajungi pe partie!
Am vazut si eu ca este costisitor.....m-am multumit sa invete Alex macar daca eu nu am avut posibilitatea....

Eu abia pe la 18 am ajuns acasa, mi-s rupta de oboseala si cand ma gandesc ca maine iar trebe sa ma trezesc, imi vine sa plang tare, tare! Si parca senzatie de greata am de oboseala! O sa fie ok dupa ce ajung, ca am multe de terminat, dar sa ma trezesc
Azi nu fac sport. NU POT!
Sper ca te simti mai bine azi


Neata fetelor, sa aveti un sfarsit de saptamana cat mai placut!
Multumesc pt. com.
Merg in butatarie sa fac ciorbita de fasole si pastrav cu garnitura de legume.
Spre seara era sa patesc ca Roxy, imi venise asa o pofta de dulceeee dar am reusit sa ma abtin
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6875 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 10:49:28
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetele ,eu tot pe tel ,gata azi merg sa-mi caut laptop ca nu mai rezist fara voi sa intru decat o data pe zi ,am baut suc de telina cu mar si am papat 2 banane ,eu tot la cruditati sunt ,deja pap 100 % cruditati ca inainte ,cred ca s-a vindecat gastrita ,o sa incerc sa intru si mai tarziu daca pot ,weekend placut va doresc alaturi de cei dragi voua.
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
floricica0vesela (15 ian 2013), incognito (13 ian 2013), Kamyy (12 ian 2013), losefat (12 ian 2013), manumanuela (12 ian 2013)
  #6876 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 10:58:41
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetelor, sa aveti un safrsit de saptamana cat mai placut!
Am scris anterior un mesaj la care am raspuns la cateva fete, dar nu stiu de ce nu l-au dat poate apare totusi.
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui myha:
claudia22 (12 ian 2013), incognito (13 ian 2013), Kamyy (12 ian 2013), losefat (12 ian 2013), manumanuela (12 ian 2013)
  #6877 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 11:37:02
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dimineata fete dragi.Va doresc un week-end minunat
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
claudia22 (12 ian 2013), incognito (13 ian 2013), Kamyy (12 ian 2013), losefat (12 ian 2013), myha (12 ian 2013)
  #6878 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 14:43:24
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna Slabutele mele dragi...
... azi m-am trezit la 6(din obisnuinta)...dar nu am vrut saa ridic din pat,am adormit la loc pana la 9...pus raciturile la foc,fierb si acum,...eu le pun in 2 oale mari sa fiarba mai repede...asa ca aragazul meu e ocupat...facut curatenie in baie,in bucatarie curatat covor si parchetul,e gata si o painica,mai pun de una,spalat pe Pupu(acum s-a postat langa mine,imi dadea tarcoale,i-am pus o cuvertura pe un scaun si acum se spala de numai...e tot ud...

Anes,stiu ce inseamna sa se invarta totul cu tine si sa ai senzatii de voma de la oboseala...poate reusesti sa faci azi sport...aseara am pedalat 30 minute...au dat semne si rusii...pe seara poate fac 35 minute...o iau incetut...

Roxy spor la treaba...m-am hotarat ce fac din ficat,o tocanita si un piure de pastranac(se face la fel ca cel de cartofi...deja am adus pastranacul in casa din beci,cand se elibereaza aragazul ma apuc de gatit...

Fulgule ma suni azi?...vezi poate gasesti ceva la oferta...nici eu nu am renuntat la ideea de-a cumpara un LCD...daca nu gasesc ceva acum sigur inainte de Paste o sa fie...

Claudia ce faci bun azi?

Vidia azi se chefuieste...tine in avans ziua baiatului...Viduta sa aveti petrecere frumoasa...

... acum o saies,mai intru pe seara daca reusesc... pt. toate slabutele...si numai bine...

Kamy nici acum nu am reusit sa trec prin albume...
Emy azi e in cautare de pantofi...
Manu azi raportez ce am papat...o cana suc morcov cu pastranac,1 litru ceai de coada soricelului in amestec cu galbenele,o cafea si slana(din acea cu multa carnita)si putin carnat,totul cu o jumate felie paine...asta e papa meu pana acum...mai am ceva lapte in frigider il pun la fiert si daca e bun aceasta e mancarea mea pe azi...bine o sa fie apa si din nou ceai...cred ca de codite cirese...desi am mancat inainte de 10 nu mi-e foame deloc...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui angela av:
incognito (13 ian 2013)
  #6879 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 14:45:38
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Miha si eu de multe ori am patit ca tine...poate ti-a intrat la moderare,atunci iti apare mesaj,sau ai apasat pe ceva(asa mai fac eu,sau se blocheaza ...)
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
  #6880 (permalink)  
Vechi 12 ian 2013, 15:10:47
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Miha si eu de multe ori am patit ca tine...poate ti-a intrat la moderare,atunci iti apare mesaj,sau ai apasat pe ceva(asa mai fac eu,sau se blocheaza ...)
Nu stiu ce s-a intamplat Angi, vad ca nici acum nu a mai aparut, asta este...nu am mai patit asa pana acum...spor la treburi in continuare!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole