Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetele noapte buna week end placut ma duc si eu ca mai am de facut mujdeiul si vreau si eu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 ian 2013, 21:41:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetele noapte buna week end placut ma duc si eu ca mai am de facut mujdeiul si vreau si eu sa ma pensez putin ca a crescut tufa maine tre sa ma aranjez ca la carte
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
12 ian 2013, 21:55:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara scumpele mele acum am intrat pe usa ,am avut o zi nebuna cum imi place mie ,sunt putin obosita dar merge ,dimi dupa ce v-am scris ,am facut chiftelute la cuptor,am bagat si un pui cu cartofi si cu usturoi tot in cuptor ,ca am loc este mare si intre timp ca si voi am bagat repede aspiratorul in 3 camere,sters praf....facut dus si plecat cu al meu ingeras prin magazine ,dupa incaltaminte pentru mine ,masina de spalat,frigider si laptop ,am vazut o gramada frumoase ,laptopurile foarte scumpe ce vrem noi peste 30 milioane,frigiderul nu incapea unde putem sa-l punem,masina de spalat nu incapea in locul celei vechi ,asa ca am plecat vaci si am venit boi,in schimb cred ca m-am scos ca azi am mers 4 ore si ceva prin magazine ,mai mergem si maine ,incaltaminte pentru mine mai jos de 3 milioane nimic ,ca al meu este obsedat de firme si nu m-a lasat sa iau ce vreau eu mai ieftine ,acum am bagat o masina la spalat si mai bag una mai tarziu,intre plimbarile noastre am facut si cumparaturi ,eu abia acum ajung sa pap masa de seara ,merg sa-mi fac o salata mare cu legume ,mai devreme in magazine rontaiam migdale si caju crud .Fug la treaba mai am si aragazul de spalat ca a gatit socrela ceva la el si este plin de ulei si nu ma lasa sufletul sa-l las asa este argintiu din inox si ramane patat ,o seara frumoasa va doresc !
|
Deci maine iar la magazine...mai nou si eu m- am prostit cu haine de firma...mai ales acum ca sunt reduse aproape toate....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 ian 2013, 21:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,iubitele
acu am ajuns acasa de la ""motzul "unui nepotel(baiatul verisoarei),a fost f fain,ca de obicei cand se intalneste familia,altfel ne intalnim rar..
Am fost f admirata cu rochita mea scurta si pantofii cei noiAm fost imbracata all black,o sa pun poze,din pacate sau mai bine zic ca de obicei aparatul meu a fost descarcat,m-a filmat al meu doar putin la o hora si gata,s-a inchis..insa am facut cu aparatul cumnatei,si a zis ca mi le da cand umple cardul sau ceva de genu'..a zis ca nu dureaza mult,asa ca...cum o sa le am in posesie o sa vi le pun si voua
Ieri am pierdut toate datele din computer
of..atatea poze,carti,retete de pe la voi..fel de fel,ca nici nu-m,i mai amintesc ce vaeam..plus un certificat important de la banca..noroc ca am gasit cd-ul de am reinstalat tot..acu e ca nou,doar ca nu mai am nimica pe el..
Iubitele,nu stiu daca recuperez azi,depinde cat ati scris..ma simt cam obosita,am dansat pe tocuri de 15cm
am fost si cuminte,mi-s mandra de mine,din farfurii am ales numai ce era mai proteic si lipidic..sunca,branza,salam,putin pui,putin somon,si cruditatile..plus o portocala,am baut muuulta apa minerala si 2 pahare de vin alb,doar ca desertul de cioco nu am putut sa-l las..pe total sunt multumita,eu zic ca feliutza de tort s-a topit dansand..
Va pup cu drag,sper ca aveti un weekend minunat asa ca voi!
|
Ce zii frumoasa ai avut tu.....vrem poze!!!!!!!!!!!!!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
12 ian 2013, 21:58:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Iubita acum iti trimit un mesaj cu un link ,de unde ma inspir si ce pap eu ,este meniul si pe 7 zile ,as posta in casuta ,dar sunt multe fete care ne viziteaza din afara casutei care nu ma inteleg cum pap eu si nu as vrea sa supar pe nimeni cu meniurile mele de cruditati ,si nici nu ma simt in stare sa dau explicatie ,de ce .cum....calori putine ,....fetele noastre de aici ma cunosc si stiu si ca sunt bolnavioara si de ce trebuie sa fiu mai slaba ....zic in mare ce pap ,dar promit ca totusi o sa postez ce pap si retete care oricum sunt mult prea scumpe ,multe sunt facute cu cate 2 cani de caju,migdale ,,...o sa citesti tu ce iti dau !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
12 ian 2013, 21:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
am pus poze cu tortul ca o sa se pape maine sa vedeti ce chiunuita sunt(de talent)
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
12 ian 2013, 21:59:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna dragele mele, am intrat sa va pupacesc!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 ian 2013, 22:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 ian 2013, 22:09:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
asta e pantoful,vine f frumos pe picior
si
rochitza:
si poseta(am purtat-o tip plic)
Am avut parul ondulatma saturasem de el mereu drept,sau strans..asa ca l-am facut eu acasa,l-am pus pe moatze
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
12 ian 2013, 22:18:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
am citit numa ce ati scris azi,cA IERI ATI AVUT LIMBARNITA
Ema,iti zic cu mana pe inima,si eu ma tot plangeam pe aici ca-mi cade parul cu pumnii,de cand m-am clatit cu apa si otet de mere,imediat,de a 2 zi,am vazut ca nu-mi mai cadeDe o luna ma spal normal,cu sampon,ma clatesc bine si la ultima apa pun otet..nu miroase aproape deloc dupa aia,mai ales cand e uscat,e matasos,lucios,si nu-mi mai cade decat vreo 2-3 fire in perie..inainte aveam par peste tot prin casa pe jos,plus ca-mi era rusine sa ma duc undeva,il tineam tot strans in coc
Kamy,si eu m-am rasfatat cu destea de firma,da in RO nu poti sa zici ca-s reduceri din pacate..cum zice Fulgu,pantoful redus nesemnificativ,cca 2o de lei..rochia am luat-o la pret intreg de la orsay..pe situl nemtesc vad ca e 30 de euro,aici am dat dublu pe eada nu-mi pare rau,ca m-am indragostit de ea..poseta putin de la deicman,cca 50 de lei.
Fulgu drag,poate reusesti cumva sa-ti iei laptop..poate gasesti o reducere buna..
Clau,pt ce ai facut tort..ma duc sa.l vad..
Miha,Anes,va pup fetele,vad ca sunteti on
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
12 ian 2013, 22:31:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|