Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #7171 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:29:06
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Manu, cu ce a fost checul tau, ca se pare ca a fost tare, tare bun? de ras, lasa-l sa rada tu ramai cu sportul
Maine fac un bors de peste, abia astept
Pup fete!


E reteta de la soacradoar cu oua ,faina,ulei ,zahar si cacao.Atat.De asta sunt sigura ca-mi iese bun,de restul dulciurilor,nu garantezBors de pestesunt ani de cand n-am mai mancat.ce bun era la mama acasa
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
claudia22 (15 ian 2013), coco23 (15 ian 2013)
  #7172 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:33:41
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gata ,20 min,fitens cardioimi tremura picioarele.Maine ,fructe si sport,si s-a dus checul
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
claudia22 (15 ian 2013), floricica0vesela (15 ian 2013), incognito (15 ian 2013), lacra81 (15 ian 2013), myha (15 ian 2013), VentoFreddo (15 ian 2013)
  #7173 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:34:31
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna dragelor .Azi am fost toata ziua acasa ,nu m-am simtit bine deloc ,am fost si la medic si maine merg la neurolog si joi la 4 am prima sedinta la psiholog,iau pastile pentru durere ,trece un pic si iar revine.Cu magazinul ma ajuta sora mea astept sa vina si merg acolo
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui david:
claudia22 (15 ian 2013), coco23 (15 ian 2013), floricica0vesela (15 ian 2013), incognito (15 ian 2013), lacra81 (15 ian 2013), manumanuela (15 ian 2013), VentoFreddo (15 ian 2013)
  #7174 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:36:04
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

iuhuuu
ce bune ati fost,nu ati scris mult sa nu ma doara ochii
azi am avut prima mea experienta cu un avocado..prevazusem la cina pasta de avocado(guacamole) pe felii de ardei...numa ca avocado meu era innegrit inauntru,si samburele incoltise l-am pus intr-un pahar de apa,i-l dau maica-mi sa faca avocatzi
i-am mai dat ananas si s-a prins
asa ca la cina nu prea stiu ce pap..vesnica salata cu telemea banuiesc.Momentan beau un ceai de sunatoare cu voi
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Revin si eu sa va zic c-am papat checnu m-am saturat de la tortul din visLa pranz am avut cotlet de porc la gratar 50 gr si ciorba cu perisoare(fara perisoare,doar zeama)Am facut 1 hora bici,incerc sa fac acum si ceva cu Billy,ca Andrei e sus si nu ma vede.Altfel rade de mineDimineata n-am putut face ca am avut multa treaba.Eu zic ca daca o sa fac si maine sport(dimi,cu Billy si seara bici)nu se depune checul.La dentist a fost bine,nu-l doare,doar ca ii da programare o data pe saptamana,si el nu are rabdare sa termine odata.Emi,eu am aici atatia ani dar scoici n-am mancat niciodata.Si cat m-au ispitit spaniolii,n-au reusit.Si nici caracatita nu pot.
Barem ai terminat checul ala gata,ca pe urma nu mai vezi rezultat frumos luni
Manu,voiam sa-ti zic ceva...sa nu te superi pe mine,dar vad multe paralele cum cresti tu baiatul si cum creste sora mea fetele..se ia dupa ele in orice,si daca comenteaza ca nu-i sta bine o fusta ceva,ea nu se mai imbraca..si sunt rautacioase..Copiii nu ar trebui sa influenteze parintii,ci invers..ce invata el daca tu te ascunzi si il lasi "sa Rada"..?ca sportul e ceva nasol,de care trebuie sa razi..sau ca mama e o terminata care nu are dreptul sa mai fie frumoasa,gatita,sau sa faca sport.Dimpotriva,raspunde-i cu zambetul pe bune ai explica-i de ce faci asta,si cum el e slabut poate sa ti se alature..si pe urma,dupa sport sa va beti impreuna "cafeaua" aia cu lapte(tu nesul si lui lapte cu cacao),asa ati construi si o legatura prieteneasca intre voi.. Nu te supara pe mine,daca e prea personal sfatul nu-l lua in considerare
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Tin si eu maine,zi de fructe.Sa vad totusi,poate bag si cruditati.Dar cum ,de cand am inceput dieta,pap mai putine fructe,doar la gustari.si cruditati mai mereu,salata,garnituri,ma bate gandul sa fie doar de fructe.Sa ma satur Fructe in casa am doar mandarine,portocale ,mere.Ies diseara la magazin sa vad ce mai iau.Poate gasesc ananas proaspat
Eu tin de cruditati,am vazut ca fructele au f multe zaharuri si..carbo la stele,in schimba cu salatele,nucile etc,reusesc sa mentin in limite carbo,si am si ceva grasimi sanatoase.Rezultate am oricum satisfacatoare dupa ziua asta.
ananasul e minunat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (15 ian 2013), incognito (15 ian 2013), lacra81 (15 ian 2013), manumanuela (15 ian 2013), myha (15 ian 2013)
  #7175 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:39:06
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Helau si din partea mea!!!!!
Ce zici Emy? Nu am mult de recuperat?
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
incognito (15 ian 2013), manumanuela (15 ian 2013), myha (15 ian 2013), VentoFreddo (15 ian 2013)
  #7176 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:39:14
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dragelor .Azi am fost toata ziua acasa ,nu m-am simtit bine deloc ,am fost si la medic si maine merg la neurolog si joi la 4 am prima sedinta la psiholog,iau pastile pentru durere ,trece un pic si iar revine.Cu magazinul ma ajuta sora mea astept sa vina si merg acolo
Vidi,imi pare rau sa aud astatI-am scris in urma,ca e bine sa faci o ecocardiografie la inima,Angi stie cum se zice in romaneste.Din electro si analize nu se vede.Sa dea Dumnezeu sa nu fie nimic grav draga mea.Multa sanatate iti doresc.
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
david (15 ian 2013), lacra81 (15 ian 2013)
  #7177 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:43:15
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Helau si din partea mea!!!!!
Ce zici Emy? Nu am mult de recuperat?
buna,scumpa!
de ieri si de azidimi ai cevaeu nu am avut ,ca citisem dimi,dar dupamiaza au somat fetele
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
rozica1965 (15 ian 2013)
  #7178 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:44:43
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Angi,cumva e Doppler examenul la care te refereai..stiu ca acolo se vad venele,arterele,dar nu stiam ca se face si la inima..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
claudia22 (15 ian 2013), floricica0vesela (15 ian 2013)
  #7179 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:49:36
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
iuhuuu


Barem ai terminat checul ala gata,ca pe urma nu mai vezi rezultat frumos luniMai este,dar pe cuvant de pioner daca ma mai ating de el
Manu,voiam sa-ti zic ceva...sa nu te superi pe mine,dar vad multe paralele cum cresti tu baiatul si cum creste sora mea fetele..se ia dupa ele in orice,si daca comenteaza ca nu-i sta bine o fusta ceva,ea nu se mai imbraca..si sunt rautacioase..Copiii nu ar trebui sa influenteze parintii,ci invers..ce invata el daca tu te ascunzi si il lasi "sa Rada"..?ca sportul e ceva nasol,de care trebuie sa razi..sau ca mama e o terminata care nu are dreptul sa mai fie frumoasa,gatita,sau sa faca sport.Dimpotriva,raspunde-i cu zambetul pe bune ai explica-i de ce faci asta,si cum el e slabut poate sa ti se alature..si pe urma,dupa sport sa va beti impreuna "cafeaua" aia cu lapte(tu nesul si lui lapte cu cacao),asa ati construi si o legatura prieteneasca intre voi.. Nu te supara pe mine,daca e prea personal sfatul nu-l lua in considerare
Emi dragcum sa ma supar!am invatat atatea lucruri bune de la voiCe sa zic,bici fac cu el de fata,si am mai facut si sport.Nu ca ar rade rautacios de mine,dar ma simt mai bine cand sunt singura.El stie ca sunt la dieta,si mi-a spus ca ,,de ce mai vreau sa slabesc ,ca sunt slaba acum,,si ,de multe ori imi da dulce de la el,apoi zice,,gata stiu,nu vrei,esti la dieta,,
Eu tin de cruditati,am vazut ca fructele au f multe zaharuri si..carbo la stele,in schimba cu salatele,nucile etc,reusesc sa mentin in limite carbo,si am si ceva grasimi sanatoase.Rezultate am oricum satisfacatoare dupa ziua asta.
ananasul e minunat
Ce salate mai faci tu?
da-mi idei
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
claudia22 (15 ian 2013), VentoFreddo (15 ian 2013)
  #7180 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 18:50:42
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Rozio seara placuta in continuare
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
rozica1965 (15 ian 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole