Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; EMA ,LA MULTI ANI si din partea mea.Sa-ti traiasca sotul multi ani si sa fiti fericiti toata viata...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2013, 18:47:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
EMA ,LA MULTI ANI si din partea mea.Sa-ti traiasca sotul multi ani si sa fiti fericiti toata viata
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
21 ian 2013, 18:51:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am avut azi multa treaba,spalat trei masini,gatit ,curatenie.Asa e dupa week-end cine a mai facut ceva in casa Doar plimbari si vizite Acum astept sotul ,si mergem la dentist.Am papat corect,nici o abatere,si 40 min bici.Maine fac cu Billy,chiar daca n-au plecat rusii. Poate mai repar ce-am stricat in week-end
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
21 ian 2013, 18:56:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cristi...dadui o cautare pt tine pe goog........am gasit tinctura de cuisoare,dar e contraindicata la sarcina! Totusi eu tin minte ca era un gust mentolat,nu de cuisoare!
Ai incercat sa dai cu pasta de dinti pe maseaua aia? Manjeste-o cu pasta de dinti dar nu o inghiti!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
21 ian 2013, 18:56:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Vidia ma bucur ca mergi spre bine...bia are ore de dupa- masa?Cine a fost cea mai harnicuta azi?manu.....
Mersi de gandurile bune Anes....numai sa nu- i vz bolnavi...cred ca de acolo mi se trage si mie starea naspa de azi....vad ca acum dupa masa nu s- a mai plans de gat...iar febra nu are deloc....
O seara frumoasa va doresc.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
21 ian 2013, 18:58:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Trebuie sa existe la Plafar.......
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
21 ian 2013, 19:07:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Seara buna, fetele mele dragi
Abia acum am ajuns si eu acasa.
Am cumparat azi vreo 3 kg de linte verde, ca e tare gustoasa gatita si noua ne place.
A fost o zi foarte frumoasa azi, ca de primavara... dar cica se strica vremea si iar vin ninsori
Lidia, hai, mobilizeaza-te! Trebuie! Macar esti optimista, asta e ceva!
Citat:
Anterior postat de penny
|
Buna, lacra, mi-au placut ciupercile tale, arata suuuper
Sper ca ai tinut ziua de fructe ca lumea!
Of, mititica de tine, ce greu iti este! fugi macar la o farmacie si intreaba! sau la plafar, tot gasesti tu ceva, dar vezi ca multe tincturi sunt contraindicate in sarcina, chit ca sunt 100% din plante!
Buna, Zoe Bine ai revenit!
Citat:
Anterior postat de Zoe
Neaţa, feteloooor!
Am revenit la comp şi net, deci şi la voi 
O zi frumoasă să aveţi!
|
Buna, Kamy, la noi s-a topit toata zapada! Profita si fa un om de zapada cu cei dragi! eu asa as face! felicitari pt cantar!
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Lacra ti- am vazut ciupercile si pe fb...sunt superbe,nu am mai vazut asa ceva niciodata....Rainbow iubita sanatate multa tie si la bebe mic....
O zii frumoasa penny,zoe,claudia,lacra...si tuturor fetelor care intra mai tz.....
La noi e o zapada f mare de vreo 30 cm zicea sotul...la 5 s- a trezit sa mearga sa dea zapada...noi fetele stam in casa,darius la scoala...
Am uitat sa va zic...m- am cantarit si surpriza surpriza...70,2 kg...f bine,nu ma asteptam....schimb repede.....
|
E bine ca analizele sunt bune! sportul te va ajuta!
Nu cred ca ai nevoie de psihiatru, doar psihoterapeut!
Pupici!
Buna, Manu scump! lasa, un rasfat nu strica, ce, doar in vis? Hai ca imi dai idei, ai pe undeva deja scrise reteta la fursecurile cu nuca de cocos? adoooooor cocosul
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna dimineata A revenit si ,,disciplinata casutei,,cum zicea EmaEte,ca n-am mai fost disciplinatami-am facut pofta de dulce ,ca prea visam torturi si cozanaciAm papat un ecler,o felie brat de ciocolata,4 fursecuri pline de nuca de cocos .Am fost la Burger ,eu mi-am luat o salata si o cafea.Am fost si la pizzerie,am papat niste cartofiori care veneau ca aperitiv,si un triunghi mic de pizza.Eu cred ca nu mi-am facut prea tare de capAzi am rusii,dar dupa-amiaza tot fac bici,si n-o sa se puna.Sper Totusi,m-am cantarit dimineata si am 59.600Iar de astazi revenim la DISCIPLINA
|
Aoleu, complicatii religioase nu cred ca se poate, pastorul lor s-ar putea sa nu vrea...
Citat:
Anterior postat de claudia22
fetelor am si eu o intrebare m-a intrebat cineva daca vreau sa o cunun dar eu si sotul suntem de la o religie iar mirii de la alta se face asa ceva
pe net zice ca biserica lor nu are conceptul de nasi la cununie dar tinerii au inceput sa fie mai moderni si isi pun si nasi se poate oare? ca eu as vrea ca sunt oameni super de treaba si chiar mi-ar placea sa intorc cununia
|
Mobilizeaza-te, o sa treaca si starea de rau, garantat, sportul te vindeca de tot!
Citat:
Anterior postat de mariana34
Fetelor, noi radem si glumim, dar..... ieri am avut o zi tare nasoala. Nu va pot spune, dar inca resimt atmosfera.
Am mancat ce-am avut prin camera, adica prostii la greu si fructe, iar seara n-am putut manca.
Nici sport n-am facut, desi as fi vrut sa fac, dar s-a stricat tot cheful.
Azi, am fost plecata prin oras, aveam treaba pe la banca, cu fata in brate, ca-i tare greu de mers pe strada, balti cu apa, sau zapada moale. Am ajuns acasa transpirata toata.
Nici azi nu prea am chef de sport, n-am chef de nimic, asa sunt eu, imi trece greu.
Trebuie sa ma mobilizez cumva. Haideti sa va aud ce harnice sunteti voi cu sportul, ca poate se ia
|
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui coco23:
|
|
21 ian 2013, 19:09:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
21 ian 2013, 19:11:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.154
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Anes, da' ce-ai păţit de-ai ajuns la medic?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
21 ian 2013, 19:11:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: HIPOCALORICA
Date: 165cm, 77kg
Mesaje: 207
Aprecieri acordate: 209
Am fost apreciat(a) de 348 ori in 154 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Seara buna fetelor!!
V-am adus ceva buuuuun
penny, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui penny:
|
|
21 ian 2013, 19:15:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cristi,o sunai pe cumnata-nasa lui fie-mea,care e farmacista. Zisa ca ,daca ai deja 4-5 luni,poti lua una ,doua pastile de nurofen,pe zi. E singura pastila acceptata la sarcina. Am aflat si cum se numea solutia aia.....Dentocalmin,dar nu se mai fabrica!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
