[lacra81]

am facut 30 min bici mai intens si a mers ..am transpirat si vreo cateva minute de dansar tb sa fac mai des ca ard mai multe kcal decat bici
maine vreau sa incep tae bo

[Fulguta]

Anterior postat de losefat

Buna fetelor!
Am venit sa va salut, nu am mai trecut de mult...sunt destul de ocupata plus ca am avut probleme cu internetul!
Sper ca sunteti bine sanatoase si ca dietele/mentinerea merge bine!
Va pup!
O zi frumoasa si o toamna bogata!
Ema

Buna Ema ,am citit ca ai 2 fetite sa-ti traiasa si tu sa fii sanatoasa ,cantarul este bun cu tine ,vad ca sta pe loc,e bine si asa decat sa urce,sa ai o zi minunata

[Fulguta]

Anterior postat de happygirldiana

Fulgule, neata!Multumesc mult, sper sa ai si tu o zi minunata!
Nu am de ce sa ma supar, draga mea, am spus ca nu ma simt vinovata dar de iertat stiu ca nu suntAdica nu ma plang, nu ma tangui ca am calcat stramb dar stiu ca nu am facut bine...Din pacate nu pot da timpul inapoi,de-asta am adoptat atitudinea asta.Ca in mod normal...he he, nu ai vrea sa stii cum as fi facut, as fi bagat in depresie tot forumul
Am nevoie de cineva ca tine
Sa iti fie de bine!Ce ai mancat?Ca am vazut ca nu mai poti manca cruditati cum obisnuiai

E foarte bine cum reactionezi ,dar sa nu se repete greselile prea des ,iti spun din experienta ca eu am reusit sa imi dau metabolismul peste cap ,cu zile din asteasi greu reusesti sa-l aduci pe linia de plutire,noi nu ne dam seama deloc cat rau ne facemsi eu invat in fiecare zi despre corpul meu ,ma uimeste in fiecare zi,niciodata nu ma asculta si nu iese cum vreau eu.
Multumesc,am papat fulgi de ovaz,orz,tarate...din astea fara zahar ,nu imi place deloc ce pap si dupa o luna si ceva inca imi este greu .Trebuie sa merg la control iar sa fac inca o endoscopie ,dar stiu sigur ca nu iese bine ca simt eu ca nu sunt ok ,dar sunt fata mare .

[Fulguta]

Anterior postat de lacra81

fulga,faci paine in fiecare zi
spor
eu am facut curatenie ieri ,papica ..au iesit super legumele la cuptorcopiilor nu le-au placut
azi ma ocup de acte si plec pe la 11 la finante,mai intai duc fetita la scoala ...dupa trag o fug in mall ...vreau sa-mi cump un lac de unghii si o mascara

Da ,in fiecare zi ,nu mai cumpar de multi ani ,la cate se baga in ea ,si al meu este foarte sensibil ,eu fac tot in casa de mana mea ,si pateu de ficat......la noi toata casa tine regim ,pentru sanatate ,soacra mea este rebela casei,ia baga si pentru noi ,de toate mezeluri.....am vazut ca ai fost vrednicuta ieri,te cred si eu ca nu le place legumele la cuptor ,eu nu le suportdar sunt sanatoase,asa se zice .Plimbarica placuta la cumparaturi .

Anterior postat de lacra81

am facut 30 min bici mai intens si a mers ..am transpirat si vreo cateva minute de dansar tb sa fac mai des ca ard mai multe kcal decat bici
maine vreau sa incep tae bo

Felicitari asa te vreau .

[happygirldiana]

Anterior postat de Fulguta

E foarte bine cum reactionezi ,dar sa nu se repete greselile prea des ,iti spun din experienta ca eu am reusit sa imi dau metabolismul peste cap ,cu zile din asteasi greu reusesti sa-l aduci pe linia de plutire,noi nu ne dam seama deloc cat rau ne facemsi eu invat in fiecare zi despre corpul meu ,ma uimeste in fiecare zi,niciodata nu ma asculta si nu iese cum vreau eu.
Multumesc,am papat fulgi de ovaz,orz,tarate...din astea fara zahar ,nu imi place deloc ce pap si dupa o luna si ceva inca imi este greu .Trebuie sa merg la control iar sa fac inca o endoscopie ,dar stiu sigur ca nu iese bine ca simt eu ca nu sunt ok ,dar sunt fata mare .

Fulg, sa stii ca si eu mi-am dat metabolismul peste cap, in speciald e cand m-am angajat.....Am avut perioade sa slabit,de ingrasat, de stagnat....Cand am inceput turele d enoapte s-a dus totul....A aparut foame, oboseala, pofta de mancare datorata oboselii, pofta de dulce si s-a rupt ata.....Si eu tot pe organismul meu am invatat tot ce stiu dar....mai calc stramb, desi stiu foarte bine regulile si desi le respectam cu strictete. Uneori mi-e jena fata de mine ca nu mai reusesc sa fiu conforma 100% ca la inceput, cand m-am apucat sa slabesc. Cred ca si faptul ca am vazut ca pot sa slabesc si ca am inceput s ama simt bine in pielea mea m-a facut sa nu mai fiu asa ingrjorata si sa mai calc stramb, sa ma culc pe o ureche Dar lucrez la astaSA ma fi vazut asta-vara ce bine incepusem sa ma simt, ce incredere capatasem in mine, cum altfel daca mai avem 800 de gr si atingeam targetul?Dar ajung acolo iar

Imi imaginez ca ti-e greu, tu obisnuita cu un stil de alimentatie si acum sa fie nevoie sa il schimbi total.....Imi dau seama ca nu e tocmai comod....
Lasa, iuvbita, nu cobi, poate or sa iasa bine, nu te gandia colo....

[lacra81]

Anterior postat de Fulguta

Da ,in fiecare zi ,nu mai cumpar de multi ani ,la cate se baga in ea ,si al meu este foarte sensibil ,eu fac tot in casa de mana mea ,si pateu de ficat......la noi toata casa tine regim ,pentru sanatate ,soacra mea este rebela casei,ia baga si pentru noi ,de toate mezeluri.....am vazut ca ai fost vrednicuta ieri,te cred si eu ca nu le place legumele la cuptor ,eu nu le suportdar sunt sanatoase,asa se zice .Plimbarica placuta la cumparaturi .

Felicitari asa te vreau .

atunci o sa cer si eu niste sfaturi ...mai ales cum faci pateul ...fiica-mea e inebunita dupa si evit sa-i cumpar
si eu incerc sa gatesc dar evit sa fac paine si prajituri prea des ca dam iama in ele si nu mai tinem cont
o zi faina ..ma preg de plecare

[Fulguta]

Revin mai tarziu,ies sa-mi termin treaba .Pentru toate fetele din casuta !

[david]

Buna dragelor .Ieri nu am mai putut intra caci am avut probleme cu netul.Ma simt mult mai bine si abia sunt la adoua zi de tratament ,nu ma mai simt balonata ,doar foarte putin si dupa atat de multe luni aseara am adormit de la 10 si nu m-am mai trezit.Am papat acum ciorba de legume facuta dupa dieta dukan,a fost excelenta ,pentru diseara am piept de pui la gratar si un iaurt degresat si totusi din cauza bolii dimineata mi-a aratat cantarul peste 60 ,cred ca retin si apa multa caci imi simt acum doar picioarele umflate

[lacra81]

Anterior postat de david

Buna dragelor .Ieri nu am mai putut intra caci am avut probleme cu netul.Ma simt mult mai bine si abia sunt la adoua zi de tratament ,nu ma mai simt balonata ,doar foarte putin si dupa atat de multe luni aseara am adormit de la 10 si nu m-am mai trezit.Am papat acum ciorba de legume facuta dupa dieta dukan,a fost excelenta ,pentru diseara am piept de pui la gratar si un iaurt degresat si totusi din cauza bolii dimineata mi-a aratat cantarul peste 60 ,cred ca retin si apa multa caci imi simt acum doar picioarele umflate

ma bucur ca te simti mai bine ,vidia
eu tb sa plec din nou ...am vazut ca sotul a platit gresit lumina la sc ....in loc sa plateasca 2 fact la 2 spatii diferite a platit toata suma pe unul
asa e daca n-are nici o leg cu actele si are si f multe pe cap
asa o platesc si pe cea de acasa
mie mi s-au umflat picioarele ca am mers mult pe jos si la noi e f cald
o zi faina

[VentoFreddo]

Buna fetele!
De bucurie ca vad iar albastrul Fulgutei,imi vine sa ma imbat
mMa duc sa recuperez,ieri nu am avut acees la net si parca tot pe ghimpi am stat fara voi
Pupicei multi si marunti,si o saptamana frumoasa!