Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Noapte buna fete dragi PE MAINE...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2012, 00:15:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna fete dragiPE MAINE
|
28 nov 2012, 00:28:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu lasa aprecierile si treci la culcare ca este tarziu ! Noapte buna scumpa mea .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 00:36:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Noapte buna scumpele mele ,acum am terminat si eu treburile ,am ajuns acasa mult mai tarziu decat am crezut si pana am facut papa si dulce a durat ceva ,pe urma a venit al meu a trebuit sa am grija si de el ,am calcat ,am vrut sa ma uit la Vocea Romaniei dar nu am putut ba vase,ba aragaz,ba maturat ...si nu ar fi nimic ciudat dar era soacra cu matusa in bucatarie si fumau una dupa alta , de imi venea sa vars ,eu vorbeam eu auzeam ,am asteptat pana au plecat in camera ,am avut o zi plina ma cam dor toate cele ,ma resimt si iar m-a certat al meu ca trag de mine a zis ca nici nu mai vrea sa pape decat sa stau toata ziua in bucatarie ,dar la el e necesar sa pape mancarea in aceeasi zi ,deci nu pot face pentru mai multe zile ,e obositor si costa mult mancarea de regim cu medicamente ....uf rau este sa fii bolnav asa grav si mai rau este ca suntem doi ,azi a inceput sa planga ca nici el nu mai rezista ca s-a saturat de 10 ani numai regim ...nu baut nu mancat..azi m-a dat si pe mine peste cap ,m-a luat in brate cand a venit si mi-a zis ,,iti dai seama ca eu eram mort pana acum daca tu nu aveai grija de mine asa ''in baza mamei lui ,la ea regim inseamna ca poti sa mananci mezeluri,prajeli ...mereu ma cearta ca-i chinui baiatul,ca sunt rea ca tip la el sa manance ...dar eu trebuie sa fiu dura in fata lui ca sa poata tine regimul ,of nu stiu cum poate o fi asa ,mereu imi zice daca se nimereste sa fie in bucatarie ,,dar lasa-l draga sa manance mezeluri ca nu o fi foc ''este inconstienta ,am plans azi in baie ca sa nu ma vada mamii meu ,asa ma descarc eu .Asa fete dragi ca aveti grija de voi si de ce bagati in gura ,sa fie cu masura o sa va zic ceva dar sa nu ma certati ,azi nu am mancat nimic ,nu am fost in stare .Dar e si maine o zi si o sa fie bine nu normal ca da ,nu se poate altfel .Eu sunt bine sa nu va faceti griji ca deja mi-a trecut ,dar mi-a ramas gandul la ce mi-a spus al meu ,acum doarme si ma uitam la el ca nu stiu ce as face fara el ,nu conteaza ca ma chinui el sa fie bine ! Va pupacesc dulce si va iubesc !
|
FULGUSOR drag,mi-au dat lacrimile,cand ai zis ca ingerasul tau a inceput sa plangaVa inteleg perfect(soacra e o ciudatenie)si noi am trecut prin boala si stim cum e.Si sotul meu cand a descoperit la 33 de ani ce are, a fost distrus.Apoi operatia,obisnuinta cu un corp metalic in tine,analiza luna de luna si pastile toata viata.Va inteleg si TE ADMIR draga mea.Si nu inteleg de unde ai atata putere sa te lupti cu tot.Ba cred ca stiu,din dragostea ta imensa fata de el.Dumnezeu i-a dat boala,dar a avut grija sa-i dea si leacul necesar,pe tine.A avut grija sa-i dea o fiinta minunata care sa-l iubeasca neconditionat sa-l poata ingriji,si sa poata lupta mai departe cu boala.OFFF,ai grija de tine Fulgusor drag,ai grija mare de tine ,sa poti avea si tu grija de el.Te pup iubita,trebuie sa dormi(ai atat de putine ore de somn!!)nu mai sta nemancata,si nu mai avea grija tu de toata casadoar de ingeras , de mami tauSI DE TINE.Restu´sa-si gateasca singureNOAPTE BUNA fata draga si UNICAT
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 nov 2012, 00:37:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pe tine vreau sa te trimit la culcareca eu is satula de somnFugi si fa nani
|
28 nov 2012, 01:21:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Aha deci tot nu dormi,mai eu cu cine vorbesc ca imi chem animalele si le pun pe tine ! Sau mai bine trimit ca ajunge mai repede sincer nici eu nu inteleg cum pot rezista in fiecare zi cu cate 3-4 ore de somn si ale tot cu dureri la fiecare intoarcere in pat de la dureri ma trezesc ,dar daca asa vrea Dumnezeu stii cum se zice ca nu iti da mai mult decat poti duce stie el ce stie nu imi este decat sa nu ma imbolnavesc si eu mai rau ca in fiecare zi apar dureri pe care nu le cunosc ,,,contractii,junghiuri...am zis ca o fi de la oboseala...trec toate Manu ,te inteleg si tu treci prin multe ,dar mereu ma gandesc ca sunt altii mai rau ca noi ,prin spitale ani intregi,cu dialize...totusi suntem norocosi ca dormim in patul nostru ,cand a fost Kamy in spital asa o stare aveam ,parca ma inchipuiam in locul ei singurica,dar ea era ok cu sotul....deci un caz fericit pana la urma ,dar sunt altii fara maini ,picioare .Am invatat ca nu trebuie sa pozez in victima ,sa ma ridic singura de cate ori cad pentru ca mamii si ingerasul au nevoie de mine si viata nu iti da timp ,azi stau si maine fac ,la mine nu merge faza asta .Mamii nu prea s-a simtit bine in ultimul timp,trebuie sa o controlez mereu la medicamente,mancarica pentru ea separat ,fura mereu de la soacra din frigider cate ceva cand are pofta ,si numai porcarii ,am zis ca pun alarma la frigider . Ma duc sa ma pun in pat, ca-i bate lumina de la laptop ingerasului in ochi ,pe maini
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 04:26:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulguta, nu stiu de unde scoti atata putere sa le duci pe toate
dar musai sa ai mai multa grija de tine, ca altfel nu o sa o mai scoti la capat si cu ingerasul si cu mami ta.
ma bucur tare mult ca al tau apreciaza ce faci pentru el
noapte buna fetelor.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
28 nov 2012, 06:56:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
'neata buna fetele
am fost prima pe aici si am facut cafea.
o zi superba!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
28 nov 2012, 07:43:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna dimineata fete dragi.cine bea cafeaua cu mine?am zis ca intru mai des dar tot am avut timp. ieri am fost sa scot pasaportul lui BIA mea si timpul a zburat.ce noutati aveti.ce sugesti im-i dati sa cumpar de mos pt. fetita mea?
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gavris camy:
|
|
28 nov 2012, 08:20:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu iti spun sigur ca a mea are doua certificate de nastere.
|
Depinde de fiecare tara ce legi are....si a mea la fl,dar Spania si Itali nu......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2012, 08:23:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Noapte buna scumpele mele ,acum am terminat si eu treburile ,am ajuns acasa mult mai tarziu decat am crezut si pana am facut papa si dulce a durat ceva ,pe urma a venit al meu a trebuit sa am grija si de el ,am calcat ,am vrut sa ma uit la Vocea Romaniei dar nu am putut ba vase,ba aragaz,ba maturat ...si nu ar fi nimic ciudat dar era soacra cu matusa in bucatarie si fumau una dupa alta , de imi venea sa vars ,eu vorbeam eu auzeam ,am asteptat pana au plecat in camera ,am avut o zi plina ma cam dor toate cele ,ma resimt si iar m-a certat al meu ca trag de mine a zis ca nici nu mai vrea sa pape decat sa stau toata ziua in bucatarie ,dar la el e necesar sa pape mancarea in aceeasi zi ,deci nu pot face pentru mai multe zile ,e obositor si costa mult mancarea de regim cu medicamente ....uf rau este sa fii bolnav asa grav si mai rau este ca suntem doi ,azi a inceput sa planga ca nici el nu mai rezista ca s-a saturat de 10 ani numai regim ...nu baut nu mancat..azi m-a dat si pe mine peste cap ,m-a luat in brate cand a venit si mi-a zis ,,iti dai seama ca eu eram mort pana acum daca tu nu aveai grija de mine asa ''in baza mamei lui ,la ea regim inseamna ca poti sa mananci mezeluri,prajeli ...mereu ma cearta ca-i chinui baiatul,ca sunt rea ca tip la el sa manance ...dar eu trebuie sa fiu dura in fata lui ca sa poata tine regimul ,of nu stiu cum poate o fi asa ,mereu imi zice daca se nimereste sa fie in bucatarie ,,dar lasa-l draga sa manance mezeluri ca nu o fi foc ''este inconstienta ,am plans azi in baie ca sa nu ma vada mamii meu ,asa ma descarc eu .Asa fete dragi ca aveti grija de voi si de ce bagati in gura ,sa fie cu masura o sa va zic ceva dar sa nu ma certati ,azi nu am mancat nimic ,nu am fost in stare .Dar e si maine o zi si o sa fie bine nu normal ca da ,nu se poate altfel .Eu sunt bine sa nu va faceti griji ca deja mi-a trecut ,dar mi-a ramas gandul la ce mi-a spus al meu ,acum doarme si ma uitam la el ca nu stiu ce as face fara el ,nu conteaza ca ma chinui el sa fie bine ! Va pupacesc dulce si va iubesc !
|
O dragii de voi....unde iubire e trec toate mai usor.....si mie imi place sa am grija de cei dragi mie.....si ingerasul tau te iubeste si te apreciaza pt dragostea i grija ce i- o porti.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|