Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Ornament de sarbatori si ptr cele care oragnizeaza o masa de Craciun...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2012, 09:55:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ornament de sarbatorisi ptr cele care oragnizeaza o masa de Craciun
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 nov 2012, 09:56:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noi vrem sa mergem impreuna, nici eu nu-l las singur
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
|
|
28 nov 2012, 09:58:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2012, 10:06:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
Fulguta, nu stiu de unde scoti atata putere sa le duci pe toate
dar musai sa ai mai multa grija de tine, ca altfel nu o sa o mai scoti la capat si cu ingerasul si cu mami ta.
ma bucur tare mult ca al tau apreciaza ce faci pentru el
|
Ete ca am putere ca fac sport ,si cum zicea si Manu cred ca iubirea lui ma face puternica ,ieri nu ma asteptam sa pape pateul de linte ,arata intr-un fel ,nici eu nu l-as manca ,dar a vazut ca are gust bun si nu se mai oprea ,a mancat cu paine dietetica din faina speciala ,Slabesti mancand ,dar ma omoara la bani este 15 ron 1 kg ,si o tin mai mult pentru el ,pentru restul casei fac cu cea integrala,neagra dar nu am incredere in ele ,le coloreaza ....de multe ori iau de la plafar .Oricum parca nici zaharul brun nu mai este bun ,extract de stevie am dat pe el 15 ron si nici nu-i place ,sincer nici eu nu-l suport ,este pudra .De miere nu prea vrea sa mai auda ca este satul de cat a mancat si cate retete i-am facut .Dar nu ma las el zice si eu tot fac si el papa .
Citat:
Anterior postat de anes
'neata buna fetele
am fost prima pe aici si am facut cafea.
o zi superba!
|
Anes scumpa ,ce frumos ai facut tu sport aseara cu Carmen,eu seara nu prea sunt in stare ,prea obosita ,dar am zile in care fac la orice ora si in fiecare zi imi dau seama ca imbatranesc sa vezi ce gafai si ce repede obosesc .
Camy ce as bea si eu o cafea as linge si cana ,dimi isi face soacra si miroase asa frumos ,eu cu mami nu bem ,nu fumam acum cateva minute a zis ca suntem pocaite ,uiiiiiii dar ce raspuns i-am dat nu pot sa-l scriu e porcos rau ,a belit nici ochii la mine si a inceput si ea sa rada ,pai daca zgandareste .Bine ca ai rezolvat ceva ,iubita sugesti nu am pentru ca eu as cumpara tot magazinul de jucarii ,ce hainute ce incaltaminte ,pe mine daca ma lasi la jucarii sunt cea mai fericita .,asta vara nu ma mai scoteau de la locul de joaca cu mingiute .Iubita tu ar trebui sa stii ce isi doreste .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 10:19:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
O dragii de voi....unde iubire e trec toate mai usor.....si mie imi place sa am grija de cei dragi mie.....si ingerasul tau te iubeste si te apreciaza pt dragostea i grija ce i- o porti.....
|
Ai dreptate Kamy ,de aceea imi place de voi ca si familie ca tu esti exact ca mine si al tau sot drag seamana cu al meu ,la caracter dar uite ca mai sunt si zile din astea cand cedeaza ,el nu vorbeste mult ,tine in el se consuma ...eu nu pot sa tac si cred ca asta ma salveaza,azi suntem ok ,l-am pupacit dimi de nu s-a vazut si i-am zis ca daca-l mai aud vorbind asa il spun la fete aici a inceput sa rada si a zis ,ce vrei sa te cred ca aseara nu le-ai zis ,repede si-a dat seama stie ca alaturi de voi ma simt bine !
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata fetele....noi acum ne pregatim de mers la gradi.....cafeluta dupa....Va pup si va doresc o zii minunata...
|
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Draguta mea....si eu m- am gandit la voi mereu,mai ales ca nu puteam intra.....vi si inca care vei in spitale,mai ales ca eu am lucrat un an acolo.....doamne ferste ....
|
Stim iubita ca te gandeai la noi ,vreau si eu la gradi sa ma joc toata ziua ,azi chiar nu stiu ce sa fac de papa ,cred ca praz cu masline ,dulciuri o las mai moale dar nu stiu ce a vazut mamii intr-o revista si deja se plimba cu ea pe langa mine zice uite ce bine arata ,checul de aseara cu merisoare nu mai este ,eu nici nu am gustat ,acum ma apuc ca am 3 kg de portocale sa le iau coaja ,o rad o toc ...,nu mai tin deloc se fac urate imediat .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 10:45:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Lacra am fost in album la tine cu mancarici ce bine arata ,o sa fac o gramada si de la tine ,cum de l-am ratat eu pana acum,vedeti daca nu va laudati cu ele prin casuta sa stiu si eu si sa le vad ,alta regula a casutei cine face papa si are poze sa anunte sa intru si eu repede ,scumpele merg sa ma apuc de treburi si revin ,il las deschis ,pupici dulci pentru fetele cu care nu am vorbit !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 10:47:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ma bucur ca ti-au placut
nu prea sunt cu foto
spor ...si eu fac ordine si mai trag cu ochiul pe-aci
o sa pun reteta prajiturii cu mere cand am putin timp liber
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
28 nov 2012, 10:50:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Nici eu ,dar imi place zapada si sa merg la munte ,in schimb stiu sa patinez ,mi se par incomode rau schiurile ,nu stiu cum trebuie sa cazi sa nu te lovesti rau .
Manu ce frumoase sunt ,eu le-as face pe toate ,dar nu am cu cine ca deobicei soacra nu se omoara dupa astea anul trecut a zis ca ce ne trebuie atatea ornamente ...am pus beculete in toata casa ,aranjat frumos si ea le stinge ,zicea ca nu poate sa doarma ,of iar vorbesc numai de ea gata sunt pozitiva ,
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2012, 10:52:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Iubita cand ai tu timp nu-i graba ,are mamii la reviste si carticele...dar nu are voie al meu multe din ele ,gata fug
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
28 nov 2012, 10:58:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de myha
Neata fetelor!
M-am trezit si eu si acum sunt la cafeluta cu voi.
Fulgu este harnicuta ca de obicei, nici eu nu inteleg de unde are ea asa energie a facut deja o ora de sport
Eu vreau sa-mi duc baiatul la munte, pe partie la inceput de ianunarie, prima saptamana dupa revelion, dar sa vedem daca o sa fie zapada, am mai fost noi pe la Paltinis prin 2008, in dec, daca vedeati voi ce soare era de sf. Nicolae, nici urma de zapada, mai si radeam de soramea ca ei erau pregatiti cu sanii de acasa, cu ochelari de ski, cine mai era ca ei
|
Super tare sora ta si eu imi doresc tot dupa sarbatori sa tragem o fuga la munte ,nu mai este asa aglomerat ,vorba ta numai de ar fi si zapada .La sport sunt prima ,imi da o stare de bine toata ziua si imi trec toti nervii ,fac cu gandul la soacra ,biata de ea cred ca sughite in somn ,nici acum nu s-a trezit .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|