Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Vaii,fetele,ma uit la stiri la italieni,in America un nebun a intrat inarmat intr-o scoala,a ucis ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 dec 2012, 22:20:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Vaii,fetele,ma uit la stiri la italieni,in America un nebun a intrat inarmat intr-o scoala,a ucis o groaza de copilasi..micuti..si directorul scolii si psihologul sunt morti..cica asasinul avea 20 de ani..copiii morti intre 18 si 23..nr exact inca nu se stie..doamne ce o fi in mintea tinerilor de azi..cred ca viata reala e ca jocurile alea de pe calculator
Inca nu te-ai intors?ce distractie pe tine..bine ca nu mai ai probleme cu burtica
 iubitaa.scuza-ma,chiar am uitat m-am luat cu ala micu'..da o intreb maine sau imediat ce o vad,nu te mai uit Noapte buna!
Buna,Angi,imi pare rau de puisori..da unde ii tii de mor..nu sunt la adapost?
Maseaua cum mai e,ti-a trecut de tot?
Sa stii ca eu am mai congelat si cozonac,f bun era pe urma incalzit la microunde..daca nu se mananca maine,o sa incerc si cu pandispanul..
[FONT=Arial][COLOR=seagreen]>
vaaii,eu daca ma apucam de geamuri imi ingheta solutia instantaneu..chiar ma uitam la ele..sunt inghetate bocna,numa la dormitoare nu..da nu le mai spal,cu vreo 2 zile inainte de Craciun le mai dau o lusttruiala
Rau ca muncesti in weekend..poate deaia ai facut toata treaba de azi..pupicei si weekend fain!
Nici azi nu v-au deszapezit?
Daca vine masina,unde tineti miceliul pana sa-l duceti la tara?Ah..toba..ce bun..mie imi face mama,tot ce face ea..piftier,carnati,toba,putina slaninuta afumata,imi da cate putin,ca sa am de Craciun,daca plec sa nu ramana prin frigider..
Pupicei si noapte buna!
Si mie mi-a inghetat anul trecut asa,poarta,nu puteam intra in curte,si acu tin in masina un spray,sa-ti cumperi si tu,se gaseste la marketuri,e bun si pt yale inhetate,si la masina,si la usi,la balaamale inghetate..
Fulgu,cu procesul ce ati facut,ca nu mai stiu..ati castigat sa inteleg?
cum te mai simti?
|
Emy nu m-am lovit...nu doare deloc si nici nu ma deranjeaza,e doar o pata de sange sub piele...
Puisori au cotete,noaptea le las becul aprins si e cald inauntru,din pacate sunt prostavani,nu prea stau in cotet,sunt din cei incaltati(cu pene multe pe picioare,in seara aceasta unul nici macar nu mai putea sa mearga cat era de inzapezite penele pe picioare...l-am pus intr-o cutie,sper sa nu-i fie degerate piciorusele...
Noapte buna tuturor si vise frumoase... sa va fie somnul usor si linistit...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 dec 2012, 22:38:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna,Angi
Am papat si eu..juma de punga de broccoli,telemea de capra,2 rosii.Al meu mananca salamuri si tortcu chifle de la lidl..
Bietii pui..sper sa scape cat mai multi..
Angi,chiar,ce ai avut cu dintii pestilor cum de ai bagat mana acolo..Pupu e cel mai fericit,mananca peste,e un boier..Iepurasi mai ai?
Deci si tu l-ai bunghit pe d-l sot al lui Ralusa stii ca si eu am fost curioasa si i-am vizitat profilulUrat din partea lui ca o spioneaza pe Ralu
Ma simt asa obosita...dar deabia am mancat,nu vrrau sa ma duc inca la nani..
Dau mereu la stiri,cica victimele au ajuns la 30Dumnezeu sa-i odihneasca..asasinul intai si-a ucis mama si pe urma s-a dus la scoala..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
14 dec 2012, 22:41:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
iesi,Angi?maine esti singurica acasa,te odihnesti,relaxezi..poate o baie parfumata in vana,ai vedere la zapada din baie?mie mi se pare f romantic sa vezi zapada pufoasa pe fereastra,sa fii inconjurata numai de linistea aia alba,sa stai cu ceva lumanari parfumate si cu apa cu spuma..
Somn usor,Angi si weekend frumos!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
14 dec 2012, 23:19:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna,fetele!Sa aveti un weekend frumos si linistit.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
14 dec 2012, 23:37:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 dec 2012, 23:53:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna scumpele mele !  
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
15 dec 2012, 01:16:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Gata abia acum ma bag in patut somnic pufos ! 
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 dec 2012, 08:24:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata
v-am adus cafeluta
o zi si un we minunat
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
15 dec 2012, 09:16:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata lacra...buna dimineata tuturor slabutelor...sunt treaza de la 5,a plecat sotul la Tm.deja a ajuns...zicea ca e urat drumul ca au prins drum cu vant care viscolea zapada...
Da Emy ... imi fac de cap facand treaba fara sa ma deranjeze nimeni...deja am terminat ciorbita de porc taraneasca,acum imi fac mie are aceleas componente ,diferenta eu pun zeama de varza in ea si a mea nu are carne ,ou si smantana....
Puisorul de aseara pana acum e fres...iepurasi mai am dar putini,9 bucati, din care doi urmeaza sa-i sacrificam...
Emy am framantat in dimineata aceasta un aluat pt.fursecuri,aluatul il dau prin masina de carne la care atasez un dispozitiv,acum am la sterilizat forma de biscuiti si masina ,nu le-am folosit de ceva vreme,fursecurile zici ca sunt biscuiti spritati...o parte ii dau in zahar vanilat,alti ii pictez cu ciocolata alba si neagra,le pun in glazura de ciocolata si cateva picaturi de menta,la alti de vanilie,au aceias compozitie dar difera gustul si arata diferiti in functie de imaginatia mea la pictat...acum doar pe cei in vanilie ii dau cu zahar vanilat,restul sambata viitoare,stau foarte mult in cutii ,sti cu cat stau mai mult cu atat devin mai fragezi...
din nou am inrosit pagina...
Referitor la sotul Ralucai ce pot sa zic decat ,nu-i cere omului ce nu are,e o zicala veche si are atat de mult adevar in ea...sotul ei e doar cu un an mai mic ca mine,aveam alte asteptari de la el...
Emy aseara dupa ce am iesit din casuta am vazut un film pe nett...criminala cu ochi albastri...super film,facut dupa un caz real...daca reusesti ti-l recomand si-n special sotului Ralucai,poate trage niste invataminte...
Gata chiar ies acum...o zi linistita si cu spor in ce faceti...
Ralu mai am doar 21 de minute asa ca pana intra minutele nu te pot suna...daca ai tu minute ma poti suna
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Ultima dată editat de angela av; 15 dec 2012 at 09:19:39.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
15 dec 2012, 09:33:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ok Angy...
Te sun in cateva minute,da???
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anaralu29:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
