Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nicoooo! Pup eu mamica frumoasa si pe bebe! Hai sa fii tu sanatoasa, ca incet, incet, iti revii...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2013, 14:16:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Nicoooo!   Pup eu mamica frumoasa si pe bebe!  Hai sa fii tu sanatoasa, ca incet, incet, iti revii 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
28 mar 2013, 14:20:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
28 mar 2013, 14:32:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emipoate ne gasim diseara sa facem meniurile.Oricum ,ma pot inspira din cele de saptamana trecuta.Si eu m-am certat...cu Andrei Cu sotul nu ma cert,dar cu copilul,din cauza scolii,da.De multe ori
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 mar 2013, 14:38:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
La md am baut un pahar de lapte cu scortisoara +un corn integral.G1,struguri-Pranz...pulpa de curcan fript cu brocoli si conopida fiarta.G2 capsuni.CINA.cea de aseara(salata de naut)cred,daca nu ,o salata cu surimi.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 mar 2013, 14:40:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele
ieri am disparut in ceata ca am tras o cearta zdravana cu al meu si nu mi-a mai ars de nimic..Toate certurile cu al meu le pornesc eu..am un temperament tare aiurea,sunt nervoasa,mai ales inainte de rusi Pana si mama zice ca o caut cu lumanarea si numai d ela prostii,acum par fara importanta..ieri trebuia sa scoata mama buletinul,si eu am zis ca o insotesc cu maxi taxi,sa nu alunece ca era zapada si gheata ddesubt..al meu cica nu,ca ne duce el cu masina..eu m-am enervat,in primul rand pt ca ma duce le peste tot si voiam si eu cateva momente cu mama..dar lui nu puteam sa-i zic asta,pt ca incepe ca nu-l iubesc daca ma simt bine fara el,etc..si il al doilea rand pt ca am simtit ca nu sunt libera sa iau ce decizii vreau eu..El nu a vazut nimic rau,doar ca a vrut sa ne protejeze de mersul prin inghesuiala,pe jos..Si mama ii da dreptateacuma oi fi si eu prea..dar daca asa simt ce sa fac...si de la asta a iesit cearta si la masa,ca nu am mai vb cu el si am gatit ce am vrut eu,ca l-am chemat la masa nu stiu cum..ma rog,toata ziua a fost nasoala,noroc ca ne-am impacat..maine e si aniversarea noastra7 aniSapt asta nu cred ca scap fara sa pun vreun kil-2..maine e aniversarea si mergem la restaurant,Duminica Pastele catolic..pe urma urmeaza ale noastre..e un hop pt dieta.
Azi m-am trezit iar tarziu,am baut capucino si m-am ocupat de mine..baitza,cremuit,unghiute..mai dupaamiaza ma pensez,si s avad ce imbrac maine..
azi gateste al meuMi jale cand ma gandesc cum lasa bucataria,da asta e..
aripioare cu cartofi la cuptor..eu mananc aripioarele cu salata,vin,desert cioco cu fructe de padure.
vremea s-a indreptat,s-a topit in mare parte zapada
va pup cu drag si va urez o zi frumoasa!
|
Emy poate ca sotul tau te intelegea daca aveai o discutie cu el si ii spuneai toate ofurile tale...nu am inteles de unde a tras concluzia ca nu-l iubesti,bla,bla,bla...poate faptul ca relatia voastra nu e legalizata il face sa se simta nesigur ... acum zic si eu... si numai fii atat de uracioasa cu el,gandeste-te ca e intr-o tara straina si pt.tine a venit aici...si ti-a oferit tot ce ti-a poftit inima... cat despre ingradirea libertatii revin,stai de vorba cu el... poate se simte singur...uite inverseaza putin rolurile...sa nu te superi pe mine ...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
28 mar 2013, 14:44:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela
La md am baut un pahar de lapte cu scortisoara +un corn integral.G1,struguri-Pranz...pulpa de curcan fript cu brocoli si conopida fiarta.G2 capsuni.CINA.cea de aseara(salata de naut)cred,daca nu ,o salata cu surimi.
|
e bun meniul cu o exceptie..strugurii nu-s permisi,au ig f mare.dar e bine ca i-ai mancat dimineata
imi pare rau c ate-ai certat cu baiatul..
ai dreptate,parca ai fi mama
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
28 mar 2013, 14:47:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Imi era pofta de struguri Eram sigura ca nu am voie,dar am zis,ca macar asta sa fie abaterea mea.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 mar 2013, 14:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Angi stie cum sa le zicaSi eu zic ca are mare dreptate
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
28 mar 2013, 14:53:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... buna NIco... fecior mare ai...ce face Rares?..felicitari pt.kg.pierdute si bafta in continuare...botezcand...dupa iesirea din post banuiesc...fetele ce fac?...sotul banuiesc ca e topit dupa bebel,doar e baiatul lui...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
28 mar 2013, 14:56:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
da stiu ca sunt batrana ....
acum serios Emy,gandeste-te la bietul om,el pe cine are aici...pe tine ,atat....daca si tu-l superi si nu-l intelegi...atunci cine sa-l inteleaga...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ne-a fost dor de tine,a fost mare bucurie in casuta cand ai nascut,si ne-am indragostit de Raresul tau
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
