Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
... nu EMY,NU E TOT TIMPUL ASA CA AS CAPIA ...DAR AM UNEORI SAPTAMANI ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 apr 2013, 17:59:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... nu EMY,NU E TOT TIMPUL ASA CA AS CAPIA  ...DAR AM UNEORI SAPTAMANI INTREGI DE NEBUNEALA...CEL PUTIN SUNT FERICITA CA AM REUSIT CE MI-AM PROPUS...DIMINEATA TRIMIT SITUATIA SAU POATE CHIAR IN SEARA ACEASTA.. AM FACUT SI SPORT ..DAR NU CU BRUMA... DACA TE UITI IN URMA AM POSTAT NISTE FIMLETE,LE-AM FACUT APROAPE PE TOATE,AL DOILEA E LA FEL CA PRIMUL SI NU L-AM REPETAT,E DOAR ALTA ORDINE LA EXERCITII,SI ULTIMUL DUPA MAI INE DE 15 MINUTE S-A BLOCAT..ACUM SCRIU DE PE LEPTOPUL FETEI..CALCULATORUL MEU NU-MI DESCHIDE FILMULETELE...DISEARA MAI CALARESC VREO ORA BICII SI CAM ASTA E...AZI NU AM AVUT TIMP SA MANAC A DOUA GUSTARE,CAND AM AJUNS ACASA MA LUASE CU STARI DE RAU,AM MANCAT CARNITA DE PORC LA PUNGA CU HREAN SI NISTE MIERE DE ALBINA..ASA CA ASTA MI-A FOST CINA..
MANU,EU UNEORI LA MICUL DEJUN PUN STAFISE IN IAURT SI E DULCE...APOI CHIAR CU PRAJI PE STOMACUL GOL..NU AS INCERCA..FIIND PE NEMANCATE,ZAHARUL AJUNGE MAI REPEDE IN SANGE SI CRESTE GLICEMIA...EU CITISEM CA E BINE SA PAPI DULCE DUPA MASA DE PRANZ LA O ORA ..IN FELUL ACESTA ZAHARUL PATRUNDE INCET IN SANGE...LA NOI DIN NOU A PLOUAT  ... ACUM A IESIT SOARELE...ASTEPT CALDURA..DE DIMINEATA ERAU 2 GRADE...SUNTEM TOTUSI IN ZONA DE MUNTE...
ROZY AZI CUM AFOST LA SERVICI SI CU DUKAN...
FULGULE MAINE DUPA CE TERMIN TREABA,ASTA IN CAZUL IN CARE NU APARE ALTCEVA,TE SUN...MI-E DOR SA NE MAI DISTRAM PUTIN.. 
MA DUC SA MA MILOGESC DE FATA SA MA DUCA PANA LA MAMA...ORICUM PREA MULTE NU AM DE FACUT..MANCAREA PE MAINE AM FACUT-O ,PT MINE,EI MAI AU DE IERI..AM DE PUS VESELA LA LOCUL EI SI TACAMURILE..DAR SI MAI TARZIU O POT PUNE...PUP FETE FRUMOASE SI SLABUTE... |
Cu Dukan,bine si cu serviciul binisor! Am avut ajutor!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
15 apr 2013, 18:21:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Verdana"][COLOR="RoyalBlue"][SIZE="3"][QUOTE=VentoFreddo;1251305]
..iti faci de treaba si eu ca si Angi,voiam sa te intreb de ce trudesti din greu asa..dar stiu ca e a sefului si nu va ia chirie,banuiesc ca te simti macar sa o intretii si sa imbunatatesti aspectul..
Emi,chirie platim,dar mai putin ca altii.Doar ca eu fac sa ma simt eu bine,ca acasa,daca se poate spune.Am 8 ani aici,si o consider ca a doua casa.Oricum de cand sunt aici,mi-am luat frigider,masina de spalat,cuptor,etc,care vor ramane aici daca vreodata plec.Am incercat sa ne creem conditii si sa ne facem viata cat de cat frumoasa si printre straini.Multi romani de aici nu se gandesc decat sa munceasca,sa stranga bani ptr acasa,si traiesc in conditii care lasa de dorit.Eu n-am fost asa.Am incercat sa amenajez casa,atat cat mi-am permis,sa nu-mi fie rusine daca vine cineva in vizita.Si nu mai zic de Andrei,ca ptr el acasa,e aici.Era mititel cand l-am adus.Dar fiecare om,gandeste in felul lui.Iar am scris un roman,dar uite asa am ajuns noi sa ne cunoastem atat de bine,cu mici istorioare din viata noastra.
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
15 apr 2013, 18:30:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce ti-e si cu anotimpurile astea De la geaca,am trecut la maneca scurta.Acum la ora asta sunt 24grade
Lucrusoarele care le-am luat nu sunt cine stie ce.tricouri simple,de toata ziua,iar pantalonii sunt de vara,de in,dar trebuie scurtati.Ca eu tot ce cumpar,trebuie sa-i tai Ca nu m-a facut si pe mine mama mai inaltaMai mult sunt incantata de materialul ptr canapele
Ma cam doare capul,si stiu de ce Din cauza mancatului aiurea,nu prostii,doar ca ,ba sar o masa,ba e prea putin.Nu stiu cand mi-o veni mintea la cap Sport n-am mai facut.Off,imi mai trebuie o palma de la Angi
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
15 apr 2013, 20:50:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna seara la fete
si la noi a venit primavara, ieri si azi au fost 24 de grade, soarele a fost foarte puternic
eu am prins o raceala naspa de la mama, abia respir, sper sa-i vin de hac in 1zi doua, ca ma scoatedin sarite, cum stau 10 minute in picioare sa fac ceva ametesc, snt slabita.
mi-au venit si rusii
ieri am fost la gratar cu niste prieteni, a fost frumos.
sa aveti o seara minunata
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
15 apr 2013, 21:55:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ite ca nu am scapat in tort..am pus poze cu ce am mancat azi,la fetele Montymi-am facut si pofta de dulce,si zau daca nu a fost mai bun decat toate torturile din lume..a,si ma intrbai cu ce ce..e simplu,blat din pandispan,crema de eclere ca e preferata alui meu,si deasupra cioco topita si coaja de portocale confiata..cateodata ii fac si crema de cioco,da azi a vrut deasta..
Pupici,si o zi usoara maine!
Citat:
Anterior postat de angela av
... nu EMY,NU E TOT TIMPUL ASA CA AS CAPIA ...DAR AM UNEORI SAPTAMANI INTREGI DE NEBUNEALA...CEL PUTIN SUNT FERICITA CA AM REUSIT CE MI-AM PROPUS...DIMINEATA TRIMIT SITUATIA SAU POATE CHIAR IN SEARA ACEASTA.. AM FACUT SI SPORT ..DAR NU CU BRUMA... DACA TE UITI IN URMA AM POSTAT NISTE FIMLETE,LE-AM FACUT APROAPE PE TOATE,AL DOILEA E LA FEL CA PRIMUL SI NU L-AM REPETAT,E DOAR ALTA ORDINE LA EXERCITII,SI ULTIMUL DUPA MAI INE DE 15 MINUTE S-A BLOCAT..ACUM SCRIU DE PE LEPTOPUL FETEI..CALCULATORUL MEU NU-MI DESCHIDE FILMULETELE...DISEARA MAI CALARESC VREO ORA BICII SI CAM ASTA E...AZI NU AM AVUT TIMP SA MANAC A DOUA GUSTARE,CAND AM AJUNS ACASA MA LUASE CU STARI DE RAU,AM MANCAT CARNITA DE PORC LA PUNGA CU HREAN SI NISTE MIERE DE ALBINA..ASA CA ASTA MI-A FOST CINA..
MANU,EU UNEORI LA MICUL DEJUN PUN STAFISE IN IAURT SI E DULCE...APOI CHIAR CU PRAJI PE STOMACUL GOL..NU AS INCERCA..FIIND PE NEMANCATE,ZAHARUL AJUNGE MAI REPEDE IN SANGE SI CRESTE GLICEMIA...EU CITISEM CA E BINE SA PAPI DULCE DUPA MASA DE PRANZ LA O ORA ..IN FELUL ACESTA ZAHARUL PATRUNDE INCET IN SANGE...LA NOI DIN NOU A PLOUAT ... ACUM A IESIT SOARELE...ASTEPT CALDURA..DE DIMINEATA ERAU 2 GRADE...SUNTEM TOTUSI IN ZONA DE MUNTE...
ROZY AZI CUM AFOST LA SERVICI SI CU DUKAN...
FULGULE MAINE DUPA CE TERMIN TREABA,ASTA IN CAZUL IN CARE NU APARE ALTCEVA,TE SUN...MI-E DOR SA NE MAI DISTRAM PUTIN..
MA DUC SA MA MILOGESC DE FATA SA MA DUCA PANA LA MAMA...ORICUM PREA MULTE NU AM DE FACUT..MANCAREA PE MAINE AM FACUT-O ,PT MINE,EI MAI AU DE IERI..AM DE PUS VESELA LA LOCUL EI SI TACAMURILE..DAR SI MAI TARZIU O POT PUNE...PUP FETE FRUMOASE SI SLABUTE... |
Da,Angi,am citit si am vazut si filmuletele ce le-ai postat,dar eu deocamdata nu mai fac sport,ma multumesc cu plimbarile lungi..Sper sa rezolvi repede cu computerul tau
si ai mare dreptate cu praji alea dimineata..mai bine la sfarsitul unei mese..sau si mai bine,lasa-le-ncolo de dulciuri
Ziceam ca fac iepure da nu am apucat..si mi-e pofta
Nopate buna si o zi mai usoara maine !
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy ai vazut ... Corpul m-a atentionat ca e mancare putina...asa ca mancand carnita,hrean si miere au crescut caloriile..ies..sa am timp sa ajung la 8 acasa...incepe sulimanul..
|
da,si bine a facut ah,hrean cu miere..ce bun..tre sa-i cer mamei sa-mi pun si eu in gradina..
Pupici!NB!
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Ce ti-e si cu anotimpurile asteaDe la geaca,am trecut la maneca scurta.Acum la ora asta sunt 24grade
Lucrusoarele care le-am luat nu sunt cine stie ce.tricouri simple,de toata ziua,iar pantalonii sunt de vara,de in,dar trebuie scurtati.Ca eu tot ce cumpar,trebuie sa-i taiCa nu m-a facut si pe mine mama mai inaltaMai mult sunt incantata de materialul ptr canapele
Ma cam doare capul,si stiu de ceDin cauza mancatului aiurea,nu prostii,doar ca ,ba sar o masa,ba e prea putin.Nu stiu cand mi-o veni mintea la capSport n-am mai facut.Off,imi mai trebuie o palma de la Angi
|
parca prea brusc se trece de la 4-5 gr la 19,20..da e bine
Cand incepi munca,Manu?
Maine te bate Angi,ca azi nu a vazut
pupicei,NB!
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
buna seara la fete
si la noi a venit primavara, ieri si azi au fost 24 de grade, soarele a fost foarte puternic
eu am prins o raceala naspa de la mama, abia respir, sper sa-i vin de hac in 1zi doua, ca ma scoatedin sarite, cum stau 10 minute in picioare sa fac ceva ametesc, snt slabita.
mi-au venit si rusii
ieri am fost la gratar cu niste prieteni, a fost frumos.
sa aveti o seara minunata
|
Da unde te-ai racit asa,iubita?e drept ca vremea e inselatoare..ai grija si treci pe multe citrice,doar esti in patria lor
Pupicei si sanatate!
Pup toate fetele absente!ma duc sa citesc un pic
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
15 apr 2013, 22:26:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... Serpiko azi ce faci bun de papa/?
|
N-am mai facut mare lucru, ca am fost plecata cam toata ziua, recuperez maine, in schimb
Citat:
Anterior postat de lacra81
felicitari,sherpy
|
Saru'mana, Lacra, chiar aveam nevoie de o veste buna, sa imi revin
Emi, felicitari! Bine ca ai terminat cu alergaturile. Acum ... pe cai! Ai grija de tine!
Cristinuta, ce afaci, bebe ce mai invarte prin burtica?
Flori, pup, draguta si bafta multa!
Manu, sa porti toate cele sanatoasa! Si spor la curatenie .
Rozili, pup si sporuri!
Pupici la toate fetele frumoase si somnic usor!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
15 apr 2013, 22:27:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Noapte buna fete dragiMa duc la somn ca nu mi-e binePana maine trecePUPICI
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
16 apr 2013, 04:00:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetitele!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
16 apr 2013, 06:28:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele!zi frumoasa sa aveti
ieri nu am mai scris nimic ca nu am fost acasa,am umblat toata ziua,nu a fost f cald,ca a batut vantul,dar a fost frumos,eu oricum am calduri,ma cearta toti ca umblu mai mult in tricou,de abia am gasit 2 sa imi vina cat de cat,ca am burta mare acum.Nu mai zic ca mi s-au umflat si picioarele,asa ma uit la ele si zic ca sunt de hipopotam,niciodata nu le-am avut asa,chiar dak sunt grasa,am picioare subtirele.
Bebe este bine,tot se mai invarte prin burtica,azi mergem la control,au trecut 2 sapt de la ultimul...am implinit 33 de sapt.Nu am apucat sa va povestesc,duminica i-am luat si "limuzina" (cariucior ) la bebe,cu toate ca am zis ca iau dupa ce nasc,dar l-am gasit la oferta ,si pe culoarea dorita de mine si l-am luat,a costat 650 ron(de la 1100 sau 850 cum am vazut in alta parte),este 2in1.va pun si poze sa il vedeti ,scuzati dezordinea,atunci il asambla al meu sot .
Va pup pe toate,de la A la Z...stiti ca va citesc,chiar daca am scris mai rar!
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
16 apr 2013, 07:18:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele....ieri a fost o adevarata zii de primavara- vara...am stat cu mai multe romance toata ziua pe afara...la 7 am venit in casa si apoi am mers la gradi la sedinta...de ieri sunt la dieta ca nu mai tine....multe multe kg in plus am.....Acum ma pregatesc de scoala...o zii frumoasa va doresc.va pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
