Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #16471 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:16:36
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Da,chiar,maine e Sf Maria!!!!!!! LA MULTI ANI de pe acum!!!!!!!
Saru' manaaaaaaa!

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Mariana,deci ai dezlegare sa ne zici.......sa pui si poza......dar sa fie si ceva ciocolatos,grasimos,cu crema multaaaa!!!!!!!!!!!!



O sa fie si cu ciocolata, dar fara crema si o sa fie si ceva mai usurel, cu fructe. Promit sa fac poze si sa-ti arat
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013)
  #16472 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:18:43
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


Saru' manaaaaaaa!



O sa fie si cu ciocolata, dar fara crema si o sa fie si ceva mai usurel, cu fructe. Promit sa fac poze si sa-ti arat
Vreau cu cremaaaa,nu cu fructe!!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), sherpika (07 sep 2013)
  #16473 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:22:18
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


Avand in vedere ca ce fac e sanatos, de cele mai multe ori fac variante mai putin calorice, nu folosesc zahar, daca pun, totusi, pun zahar din trestie, nerafinat, mai putin decat cere reteta si poate mai gust, dar am grija sa fie in prima parte a zilei si in cantitate rezonabila. Restul il impart familiei, prietenilor, care se nimereste in zona, sau le fac pachet si le dau .

Eu alta problema am, nu mancatul nesanatos, ci mancatul compulsiv uneori si seara ma omoara. La mine e asta si daca nici nu fac miscare, imediat se vede. Si asta o patesc cu precadere in perioadele in care psihic nu ma simt ok, am probleme, sunt foarte stresata sau altele asemenea. Si acum trec printr-o perioada se felul asta si tot incerc sa ma mobilizez sa-mi revin. Sper sa si reusesc .
Nu ai mai fost sa te joci........cu lopatica in nisip?
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
angela av (09 sep 2013)
  #16474 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:24:39
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Sorry, nu-i cu crema in programul asta, data viitoare . Ma gandeam la o crema de vanilie, dar sincera sa fiu, dupa 4 ore de dormit asta noapte, cu rusii in a doua zi de asalt, daca ma pune careva sa fac mai mult decat pot il fugaresc de nu se vede .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013)
  #16475 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:27:46
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Nu ai mai fost sa te joci........cu lopatica in nisip?
Nu, Rozelu. M-am simtit atat de rau, ca n-am putut sa fac nimic, abia, abia am iesit din casa zilele trecute pentru cumparaturi si sa ma vad cu sora-mea si niste prieteni care au venit din America si stau la ea . Colac peste pupaza, am dat cu masina peste ditai groapa nesemnalizata si mi s-a busit toba de esapament, saptamana viitoare o duc la reparat, alti bani, alta distractie . Si nu mai pot! Nimic bun, nimic in nici o parte, nici nu mai stiu ce-i cu mine.
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013)
  #16476 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:44:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Sorry, nu-i cu crema in programul asta, data viitoare . Ma gandeam la o crema de vanilie, dar sincera sa fiu, dupa 4 ore de dormit asta noapte, cu rusii in a doua zi de asalt, daca ma pune careva sa fac mai mult decat pot il fugaresc de nu se vede .
Bine,bineeee.... Atunci eu ling doar ciucalata!!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), sherpika (07 sep 2013)
  #16477 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:46:48
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


Nu, Rozelu. M-am simtit atat de rau, ca n-am putut sa fac nimic, abia, abia am iesit din casa zilele trecute pentru cumparaturi si sa ma vad cu sora-mea si niste prieteni care au venit din America si stau la ea . Colac peste pupaza, am dat cu masina peste ditai groapa nesemnalizata si mi s-a busit toba de esapament, saptamana viitoare o duc la reparat, alti bani, alta distractie . Si nu mai pot! Nimic bun, nimic in nici o parte, nici nu mai stiu ce-i cu mine.
Mdaaaaaaaaaa!!!!!!!!Rau!!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
angela av (09 sep 2013)
  #16478 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 14:51:58
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetelor!
Am terminat treaba si am intrat sa va salut
Rozi tu ce mai trebaluiesti azi?
Mary acum am vazut ca ne asemanam f mult, nu numai la inaltime, ci si la kg...da...din pacate...azi am avut curaj sa ma urc pe cantar si...70 kg, sunt sigura ca am avut si mai mult dupa ce m-am intors din concediu dat s-a mai dus, o simt pe mine...asta este...mergem inainte.....
.....dar nu stiu cum...azi am facut placinta cu mere si sarmalute...ghici ce am mancat...bine ca nu am exagerat la cantitati si am facut si sport...iar pt. cina-doar un iaurtel
Serpi iubita iti doresc acum, in prag de sarbatoare a sfantului nume sa iasa soarele si pe strada ta, sa iesi din starea asta mai putin buna si sa fii sanatoasa si fericita!
Sanatate si fericire si pt. tinne Mary si tuturor sarbatoritilor din familiile voastre!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui myha:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), Kamyy (08 sep 2013), rainbow (10 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013), sherpika (07 sep 2013)
  #16479 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 15:02:35
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Bine,bineeee.... Atunci eu ling doar ciucalata!!!!!!!!
Cornurile cu ciocolata pentru tine sa fie, Rozelu draga!

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna fetelor!
Am terminat treaba si am intrat sa va salut
Rozi tu ce mai trebaluiesti azi?
Mary acum am vazut ca ne asemanam f mult, nu numai la inaltime, ci si la kg...da...din pacate...azi am avut curaj sa ma urc pe cantar si...70 kg, sunt sigura ca am avut si mai mult dupa ce m-am intors din concediu dat s-a mai dus, o simt pe mine...asta este...mergem inainte.....
.....dar nu stiu cum...azi am facut placinta cu mere si sarmalute...ghici ce am mancat...bine ca nu am exagerat la cantitati si am facut si sport...iar pt. cina-doar un iaurtel
Serpi iubita iti doresc acum, in prag de sarbatoare a sfantului nume sa iasa soarele si pe strada ta, sa iesi din starea asta mai putin buna si sa fii sanatoasa si fericita!
Sanatate si fericire si pt. tinne Mary si tuturor sarbatoritilor din familiile voastre!
Saru'mana mult, Miha, sper din toata inima sa fie bine!
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (09 sep 2013), claudia22 (07 sep 2013), rainbow (10 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013)
  #16480 (permalink)  
Vechi 07 sep 2013, 16:03:48
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

SHERPI la multi ani pt maine
ROZImai am juma de tort dar treaba nu e buna dupa cum zici acolo ca eu la tort putina crema si frisca fructele si blatul sunt baza vad ca tu tragi la ciucalata dar daca tot iti place mai am nitica crema de cioco in oala poti sa vii sa o lingi ca nu am spalato am zis ca o linge fiicamea
mai si am facut si turte si covrigi cu mac hmmm ce bun sormea tine regim sa intre in rochia de mireasa dar la ce am facut nu sa putut abtine
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
angela av (09 sep 2013), myha (07 sep 2013), rainbow (10 sep 2013), rozica1965 (07 sep 2013), sherpika (07 sep 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole