Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Aşteptăm impresii!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2021, 11:17:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 10.689
Aprecieri acordate: 13.164
Am fost apreciat(a) de 12.443 ori in 7.061 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Aşteptăm impresii! 
__________________
Are dreptate Adriana! Vine martiiiiieee şi vom slăbi! Frumos şi armonios, incluzând şi mers pe jos! Iar mâncarea gătită de noi, cu dragoste şi osteneală, e cea mai bună! 
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
21 ian 2021, 19:32:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Am facut paste Konjac, mai exact "noodles"... delicios, peste asteptari ! Ce-i drept, asteptarile erau setate jos de tot... ma asteptam sa aiba miros naspa sau gust gretos ! Nimic din toate astea. Gustul il ia de la ingredientele celelalte. Consistenta este neobisnuita (eu foloseam pana acum paste integrale), dar imi place asa cum e.
Dupa ce le-am clatit in strecuratoare in jet de apa, le-am pus intr-o tigaie, mai adaugat 5 ml de ulei de masline, telemea de capra data pe razatoare si un ou... si uite asa, in doua minute mi-am facut cina care m-a saturat si totul a iesit sub 300 calorii !
Precizare: am folosit jumatate din cantitate... cealalta jumatate am pus-o intr-un vas cu apa in frigider si o voi gati maine... probabil cu legume !
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de orhidee; 21 ian 2021 at 19:34:55.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
24 ian 2021, 14:24:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
N-au fost cu legume... M-am razgandit.
Le-am facut cu lapte vegetal, putina esenta de vanilie, scortisoara si am indulcit cu stevie. Asta inseamna ca a iesit varianta vegana a fidelei cu lapte... 
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
24 ian 2021, 19:22:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Azi, dupa mult timp... am dat o raportare cu minus...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
24 ian 2021, 22:05:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.782
Aprecieri acordate: 7.742
Am fost apreciat(a) de 5.091 ori in 2.725 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Ma bucur ca minunatele paste au fost pe gustul tau si esti multumita de comanda facuta! E important sa mai schimbam meniul sa nu ne plictisim de dieta ....voi mai citi si eu despre ele care e diferenta fata de un noodles uscat la pachet ...
Numai bine Maria, ma bucur ptr minusul tau la greutate...BRAVOOO!!!
__________________
10.11-83.6 kg
25.11-82 kg
05.02- 79.5 kg
04.03-79.5.00 kg
...continuam scaderea in martieeeee trebuieeee 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
28 ian 2021, 12:06:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de adinico
Ma bucur ca minunatele paste au fost pe gustul tau si esti multumita de comanda facuta! E important sa mai schimbam meniul sa nu ne plictisim de dieta ....voi mai citi si eu despre ele care e diferenta fata de un noodles uscat la pachet ...
Numai bine Maria, ma bucur ptr minusul tau la greutate...BRAVOOO!!!
|
Multumesc, Adi !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
14 feb 2021, 15:53:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.042
Aprecieri acordate: 9.185
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 868 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de orhidee
A gatit cineva paste Konjac ?
Cum au fost ?
|
Salutare,salutare  . Ma bucur de minusul tau  .
Mie nu mi-au placut pastele Konjac din mai multe puncte de vedere
1. pret . (aici o portie costa 2,5euro  si parca nici nu m-am saturat)
2.consistenta .(cam prea gelatinoasa treaba asta care e cumva nasoala ptr mine )
3. gust . ( cumva parca au gust de alge si nu am reusit sa acopar gustul nici macar cu sosul super aromat desi bubulinuta mea zice ca nu au gust de alge dar.......te pui cu creiericiul meu ?  )
In rest toate cum le stii , mai exact nimic nou .....masca....lockdown.....
Cum te mai simti draga mea ? Cum merge recuperarea ?
Te pupicesc si te imbratisesz cu drag si fara masca
Verde desigur
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
|
|
14 feb 2021, 22:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
25 feb 2021, 14:58:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.782
Aprecieri acordate: 7.742
Am fost apreciat(a) de 5.091 ori in 2.725 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Ce faci Maria? cum esti tu?...
__________________
10.11-83.6 kg
25.11-82 kg
05.02- 79.5 kg
04.03-79.5.00 kg
...continuam scaderea in martieeeee trebuieeee
|
26 feb 2021, 13:02:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm, 104.5kg
Mesaje: 11.828
Aprecieri acordate: 6.066
Am fost apreciat(a) de 10.841 ori in 5.654 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de adinico
Ce faci Maria? cum esti tu?...
|
Marturisesc ca m-ai pus in dificultate cu intrebarea asta... Nu stiu cum sa raspund...
Sunt bine ca pot sa muncesc... nu ca inainte, dar pot...
Nu sunt bine ca nu am reusit sa incep recuperarea din lipsa crunta a timpului... La jumatatea lui martie ar trebui sa ma duc la control, dar voi amana momentul pentru ca nu ii pot spune doctorului ca nu am inceput recuperarea ca nu am timp...
Nu sunt bine ca nu reusesc sa fac nimic in privinta kilogramelor...
Si vine si primavara (pe care o ador), dar care aduce cu ea si o multime de treburi in curte, deci va fi o lipsa si mai mare de timp...
Nu sunt bine pentru ca nu reusesc sa mai fac si altceva in afara serviciului... reusesc patronii astia sa te incarce cu atatea sarcini (multe ore din noapte lucrez la calculator pt firma...), din ce in ce mai coplesitor de multe, incat uiti de tine si de ce ar trebui sa faci pentru binele tau...
Am ajuns la concluzia ca urasc patronii la fel de mult ca si pe kilogramele in plus !
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
orhidee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1172 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2021 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
