Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj IX), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
incalta-i si vezi cum te simti cu ei,eu fara toc nu merg bine,asa m-am obisnuit, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 08:37:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela
incalta-i si vezi cum te simti cu ei,eu fara toc nu merg bine,asa m-am obisnuit, si am avut si 90kg
|
acum merg si eu cu putin toc, dar astia au tocul inalt sau asa mi s-a parut mie pe neprobate
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 08:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
gata, fug sa scot catelul si apoi o plimbare lunga si cumparaturi ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
sa fiti cuminti! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 08:46:26
|
![nicolae68daniela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1292_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
suntem , suntem la munca, aici doar dam din gura , acasa e mai greu ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
spor la cumparaturi, te asteptam sa ne spui ce ti-ai luat!
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 08:57:55
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Neatza fetele! Neatza Nemo!
O saptamana cat mai usoara sa aveti!
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:15:51
|
![Ema55's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
'Neata tuturor!
O saptamana usoara va doresc!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:18:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Buna, fetele!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Apropo de rujuri, parfumuri si alte cele:
"Barbatii se indragostesc de ceea ce vad, femeile de ceea ce aud...din cauza asta femeile se machiaza si barbatii mint."
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:31:56
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:36:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Maaamaaaa, dar greu va treziti... ...imi inchipui cum sunt sotii, dupa asa un weekend...![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif)
Hai sa las ceva pentru inviorare si ma duc sa spal masina..![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
![](http://images.mygirlyspace.com/myspacegraphics/images/graphics/prod_715_19800.gif)
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:37:49
|
![marilo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar10625_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Heiiii. Buna dimineata dragii mei . Ati fost asa de matinali. Fetele va ganditi deja la cadouri. Va doresc sa le primiti . Mie mi se mai intampla sa-mi doresc si sa raman doar cu doritul ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Nema tu ca-n totdeauna ma bucuri cu vorbele tale.
Hai acum la treaba ca doar deaia am venit la serviciu. Offf... ce bine era casa ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Sa aveti o zi cu spor si o saptamana minunata ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
27 feb 2012, 09:50:20
|
![emosnecula's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23927_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: "Tra la la" land, Luxemburg
Date: 157cm, 55kg
Mesaje: 7.465
Aprecieri acordate: 1.314
Am fost apreciat(a) de 778 ori in 627 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj IX)
Ei Nemo ...asa ne mai trezim si noi ... ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ... si avem pofta de ... viatza
Tzontzi, unde esti vecinico??? Vino aici la clatit de ochi
emosnecula, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
emosnecula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1461 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 944 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, ix, jurnale, sanatos, slabit, slabute ![](http://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|