Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj V), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata!
Nu am apucat sa citesc decat finalul discutiilor voastre...
Cred in energii, aure,...Energiile se pot simti! Cu toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 08:36:12
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Buna dimineata!
Nu am apucat sa citesc decat finalul discutiilor voastre...
Cred in energii, aure,...Energiile se pot simti! Cu toate ca am fost atrasa de logica, matematica, disciplina, dupa 30 de ani am studiat mult pe uman! Cum ar zice Nana, mi s-au dezvoltat ambele emisfere cerebrale ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) !
Mai vorbim pe la pauza de pranz!
Pupici!
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 08:45:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
neatza fetelor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
o zi buna sa aveti![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:02:46
|
![amirah's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar19273_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 121kg
Mesaje: 2.585
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
neata am 119 uraaaaaaaaaaaa
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:27:14
|
![dayanna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar157_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Buna dimineata tuturor si bine v-am gasit.![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Citat:
Anterior postat de amirah
neata am 119 uraaaaaaaaaaaa
|
Bravo Amirah.Ma bucur mult pentru tine!!!Bafta in continuare!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:33:44
|
![crissa08's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6323_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de amirah
neata am 119 uraaaaaaaaaaaa
|
Felicitari!
![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif) ![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif) ![42](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_1.gif)
__________________
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:45:27
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Salve fetele!!!EU akm am facut ochi O zi frumoasa va doresc
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:50:16
|
![dayanna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar157_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
O zi frumoasa si tie Alina!!!!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 10:59:19
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Citat:
Anterior postat de Nemo
Daca ai vrut cu tot dinadinsul o dovada, ai primit una, ce vei face cu ea in continuare...![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
Majoritatea persoanelor care ajung la nivele asa avansate de, sa zicem perceptie, sunt prea echilibrate pentru a fi interesate de amanuntele vietii tale in sens rau, cunoasterea vine odata cu disciplina necesara pentru a nu abuza de posibilitati.
Ca si in regim, nu exista pastila minune, iar cele care sunt pe piata au o gramada de efecte secundare.![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Cea mai interesanta experienta am avut-o cu prietena unui amic, o fata super simpatica si de gasca, doar ca era un perfect vampir energetic. Era cosmarul oricarei prezicatoare sau ghicitoare, oricat de dotata ar fi fost persoana respectiva, reusea sa perturbe orice camp energetic. De multe ori eram la ei acasa cand ajungea de la servici, in 10 minute si eu si prietenul ei ne simteam obositi si ne era frig. Vara.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
E o tehnica simpla, poate sa o incerce oricine - puneti o persoana sa stea pe un scaun si sa intinda mainile in fata cu palmele in sus.
Asezati-va in fata persoanei respective, frecati-va palmele intre ele usor de cateva ori si puneti mainile cu palmele in jos, deasupra palmelor persoanei, la 4-5 centimetri distanta intre, deci sa nu se atinga si concentrati-va pe senzatiile pe care le simtiti.
Am facut chestia asta cu fata in cauza, imi simteam bratele reci pina la cot.
Era chiar straniu.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Noapte buna, fetele, continuam maine sedinta de spiritism.![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
Pai eu nu i-am cerut dovezi...doar radeam de el el a hotarat saracul sa imi ofere dovezi k sa imi inchida gura ...cred k singura treaba buna din toata chestia asta e k de atunci nu am mai luat treburile astea in deradere si nu imi era teama k mi-ar putea face rau...era totusi un mosulik de vreo 70de ani..ce draq sa imi faca ...pur si simplu ma deranja k stia tot despre mine si cel mai naspa a fost k si ce mi-a zis legat de viitor asa a fost si nu pricep nici in ziua de azi cum de dak el era atat de sigur k o sa fie k el...deci rau pt mine...mi-a spus doar k va fi rau dar in cele din urma se va rezolva si k oricum o sa fac asa cum ma taie capul....dar de ce nu a incercat sa fie mai convingator...sa nu fac treaba aia dat fiind k da a fost asa cum a zis el... in fine ciudata si marcanta experientza...si poi eu sunt genul de om care nu vrea sa stie dinainte ce va pati...asa k mai bine ignoranta in domeniul asta
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 11:30:10
|
![LeeLyy's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar23244_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 11:31:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj V)
Pai ce spuneam mai inainte, omul ti-a oferit dovada pe dare o vroiai prin faptul ca radeai de el , iar ce urma tu sa faci in continuare, era treaba ta, nu a lui, esti tu cu viata ta si liberul arbitru .
Rolul lui a fost sa introduca un element nou in modul tau de gandire.
Cam ce facem noi aici pe forum si in general in viata cand interactionam cu alte persoane, doar la alt nivel.
Iti spuneam odata in jurnal ca prin ceea ce ai realizat, vrei, nu vrei, ifluentezi alte persoane, si daca una singura doar ajunge sa traga foloase de pe urma acestui fapt, inseamna ca a meritat efortul.
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|