Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #13281 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 11:40:11
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Ezact ce-am scris inainte adicatelea puriciu dimineata, un borcan baban cu supa de pui (bucati mari de piept pui) si mai tarziu branza de veci iar deseara mai am o bucata de salau rasol si asta fuse pe ziua de azi,nu ti-am zis ca-s
[/QUOTE]

BRA-VO PA-TRA-TEL

(mai stii cantecelul ala de pe vremea noastra cu desenul animat cu patratel?)
  #13282 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 11:59:28
danna03's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 54
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 65.5kg
Mesaje: 1.244
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Ezact ce-am scris inainte adicatelea puriciu dimineata, un borcan baban cu supa de pui (bucati mari de piept pui) si mai tarziu branza de veci iar deseara mai am o bucata de salau rasol si asta fuse pe ziua de azi,nu ti-am zis ca-s
BRA-VO PA-TRA-TEL

(mai stii cantecelul ala de pe vremea noastra cu desenul animat cu patratel?)[/QUOTE]
Cum sa-l uit mai Aditza??????Am un ambat ,mama mama.
danna03, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1241 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de danna03; 09 nov 2011 at 12:01:59.
  #13283 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:04:00
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Te pup Roxi, , ce faci, acasica?
buna daniela da acasa azi miine lucrez am fost la piata sa mai fac cumparaturi
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13284 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:13:56
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
buna daniela da acasa azi miine lucrez am fost la piata sa mai fac cumparaturi
Asa deci , ieri ai fost la munca sa-nteleg, si nu raportezi nimic, nimic ???? Spune tot, de astazi e un nou inceput pentru multe dintre noi, cea fost a fost, se sterge tot ce-am gresit, asa ca da-i drumul


Ce-ti gatesti bun de dieta?
  #13285 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:17:53
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Asa deci , ieri ai fost la munca sa-nteleg, si nu raportezi nimic, nimic ???? Spune tot, de astazi e un nou inceput pentru multe dintre noi, cea fost a fost, se sterge tot ce-am gresit, asa ca da-i drumul


Ce-ti gatesti bun de dieta?
nu am fost si ieri libera ,sincer nu am avut sarbatoriti dar am mincat cam multa piine asta a ramas o problema ,de gatit cred ca imi fac o mincarica de conopida cu piept de pui ptr mine ptr casa fasole batuta cu cirnaciori si salata de varza rosie<ideea e ca daca as dispune de bani mai multi iti dai seama ca am multe tentatii in carfur eu sint chiar linga cofetarie si brutarie asa ca face bine criza asta momentan>
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de barbuta; 09 nov 2011 at 12:24:32.
  #13286 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:25:26
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
nu am fost si ieri libera ,sincer nu am avut sarbatoriti dar am mincat cam multa piine asta a ramas o problema ,de gatit cred ca imi fac o mincarica de conopida cu piept de pui ptr mine ptr casa fasole batuta cu cirnaciori si salata de varza rosie
Daca ai mancat-o in prima parte a zilei cred ca nu-i asa de rau.
Conopida are in meniu si Adi, e musai sa-mi fac si eu mai peste vreo saptamana.
  #13287 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:28:18
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Daca ai mancat-o in prima parte a zilei cred ca nu-i asa de rau.
Conopida are in meniu si Adi, e musai sa-mi fac si eu mai peste vreo saptamana.
asta e problema am mincat-o noaptea ,cred ca mi-sa facut foame si din cauza frigului miine seara am zis ca trebuie sa pap mai mult in timpul zilei si noaptea imi beau doar ceaiul
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13288 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:31:50
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
<ideea e ca daca as dispune de bani mai multi iti dai seama ca am multe tentatii in carfur eu sint chiar linga cofetarie si brutarie asa ca face bine criza asta momentan>
Trebuie sa ai multa vointa sa poti suporta zilnic mirosul de covrgi, pateuri...calde, poate sa fie criza cat de mare, daca vrei sa-ti cumperi un covrig o faci si gata,ambitia e de baza.
  #13289 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:35:28
Tzontz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Pa, va tzuc dulce pe toate si vorbim mai tarzior de acasa.
  #13290 (permalink)  
Vechi 09 nov 2011, 12:36:44
nicolae68daniela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)

Citat:
Anterior postat de barbuta Vezi mesajul
asta e problema am mincat-o noaptea ,cred ca mi-sa facut foame si din cauza frigului miine seara am zis ca trebuie sa pap mai mult in timpul zilei si noaptea imi beau doar ceaiul
E destul de complicat sa ti dieta cand lucrezi si de noapte. Nu stiu daca rezisti doar cu ceai o noapte intreaga. Eu cred ca totusi ceva usor ar trebui sa-ti iei la tine, un iaurt fara painica s-au cereale, o supica de pui daca ai posibilitatea sa-ti incalzesti , ceva sa poti supravetui in conditii bune, altfel stai numai cu gandul la mancare si scapi usor in ce nu ai voie.
Subiect închis

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute si la 40 ani! (etaj V) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6496 11 iun 2011 04:30:56
Slabute si la 40 ani! (etaj IV) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 5539 01 apr 2011 00:32:35
Slabute si la 40 ani! (etaj III) Slabuta Jurnale slabit 40-50 ani 6322 16 feb 2011 00:50:03
Slabute si la 40 ani! (etaj II) Slabuta Arhiva jurnale slabit 6028 07 ian 2011 01:00:14
"Slabute" la 40 de ani Slabuta Arhiva jurnale slabit 4064 24 nov 2010 21:25:44

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole