Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj X), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ana D
Buna ziua tuturor. Am trecut si eu sa va salut si sa-mi inregistrez greutatea. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 15:50:55
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Ana D
Buna ziua tuturor. Am trecut si eu sa va salut si sa-mi inregistrez greutatea. Nu am mult timp la dispozitie dar felicit pe toata lumea care a scazut in greutate (si pe mine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ) si va doresc tuturor mult succes in continuare!
Am citit ca Rozy va avea o nepotica, deci - sa-i traiasca si sa fie sanatoasa! Emma s-a intalnit cu Tzontz - foarte frumos! Dayana are o artista in casa - bravo! Vera s-a apucat de curatenia de Pasti - super! Ema s-a implicat trup si suflet in promovarea petitiei - sincere felicitari! Nemo bate targurile cu produse naturiste - bine face! Kisulina, draga mea, are o dansatoare pe cinste - sa-i traiasca odorul! Aussie e pusa pe fapte mari, isi renoveaza casa - ce frumos! Si toata lumea asteapta sa fie mai slabuta de 1 mai. Bravo!!!
|
Multumesc mult Ana!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 15:51:43
|
![Ioana slaba's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Mda, pai daca tu esti sedentara cu 90% din timp in picioare eu sunt lenesa cu 9 ore pe scaun. Nu or avea la nivelul de miscre si "lenes" ??? Ca sa schimb
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 15:53:07
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
A fost de coma!!!!!!!!![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Auzi,daca tu ai c...l mare si spargeai oualele,de ce nu ai pus catzelul sa le cloceasca? Asa iti mai scotea si doi puiuti de catel!!!!!!![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 15:55:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ar fi bine prin metoda asta sa-mi faca puiuti
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 15:57:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: Bruxelles, Belgia
Dieta: Dukan
Date: 165cm, 65kg
Mesaje: 5.798
Aprecieri acordate: 155
Am fost apreciat(a) de 959 ori in 557 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
[QUOTE=Ioana slaba;1006212]Adriana problema mea cu cantitatile e ca le pot ingurgita nelimitat ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Stiu ca nu numar, nu cantaresc, gatesc ca m-am obisnuit cu Monti, dar si mananc pe masura ca imi place ce mananc.
De aia sunt asa cam indoita cu monti si m-as baga la un dukan dar sa vad ce zic expertii.
Eu am cochetat cu Dukanul vreo 2 saptamani timp in care am iesit afara de 2 ori. M-a constipat incredibil (si din cate am inteles n-as fi singura in situatia asta) .Pentru mine care vizitez in fiecare dimineata toaleta a fost un chin. Eram disperata si simteam ca pocnesc. Am baut ceaiuri, inghitit nu mai stiu ce tarate, nu mai tin bine minte . Dupa 12 zile cred (nu 2 saptamani - parca) am renuntat si-am mai tras inca vreo saptamana sa revin la normal. Informeazate ca s-ar putea sa nu fi facut eu bine (ma indoiesc) sau ca tu sa reactionezi altfel. Doar sunt atatea fete (si Nemo) care au slabit foarte bine cu ea. Si la urma urmei pana nu incerci nu stii.
Bafta in alegerea dietei ideale pentru tine.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 16:03:12
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Buna Rozi!
Prezent si la schimbul 2.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 16:11:52
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Tot afurisit esti!!!!!!!!!![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 16:13:48
|
![margutza's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar38444_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Adriana, am uitat sa-ti spun : Cand a mancat tata prima data miel , a fost la noi , i-am spus dupa ce a mancat nu i-a venit sa creada ca e miel. El nu mancase in viata lui desi mama pregateste , dar numai pentru ea.
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 16:16:29
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Vis-a-vis de treaba asta: Nici al meu sotz nu si-a aratat niciodata, cu absolut nici un gest, cat de mic, nemultumirea ca eu eram grasa (obeza, chiar) iar el era normoponderal... Atunci cand m-a vazut in colajul de la mine de la semnatura, a avut singura reactie: Maaamaaaa!!!!!!!!!!! Cata nevasta am avut!![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
L-am luat la intrebari: de ce nu mi-a zis niciodata ca sunt grasa, de ce nu m-a oprit niciodata cand mancam, de ce nu m-a atentionat in vreu fel... Mi-a zis ca nu i se paream chiar atat! Poate si datorita faptului ca in fam. lui avea numa' muieri una si-una: mama lui, bunica-sa, matusi, verisoare...
Recunosc ca ma bucur c-am slabit in primul rand pt. mine. Imi place la nebunie sa vad fetele oamenilor atunci cand ne intalnim! O cucoana a strigat zilele trecute dupa noi sa abia grija sotzu' sa nu ma fura careva...![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Deci, fetelor! Pe cai!!!!!!!!!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
|
Nici al meu nu imi reprosa ca sunt cat casa! Din contra,ma incalta,imi baga ciorapii pe picioare,imi inchidea sutienul si se ducea si noaptea sa imi ia dulciuri cand faceam crize! Acum eu ii reprosez faptul ca se ducea sa imi cumpere cutiile cu ''politane si furseace'',baxurile de suc,Lioanele! L-am intrebat de ce se ducea? El mi-a raspuns ca se ducea pt ca vedea ca asa sunt eu fericita!!!!!!!!!!!![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2012, 16:18:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţ cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: Le Cannet, Franta
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 179cm, 87kg
Mesaje: 3.894
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 298 ori in 161 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)
Buna, fetele, revenit...
Ioana, inainte sa raspund, te intreb si eu doua lucruri:
Unu - de ce ai o problema cu cantitatile si doi, de ce ti post?
Dy, daca sunt pete hiperpigmentare, incearca gama Depiwhite de la ACM sau Trio White de la Noreva.
Doar ca petele alea pot fi de n cauze, asa ca...consult dermatologic...???
Nemo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2067 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1550 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|