[lidiuta]

Salutare! Ce mai faci, cum a fost în weekend? O zi frumoasă!

[adinico]

Buna Lidiuta! multumesc de ganduri :*...weekendul a fost asa si asa ....coroul meu m-a determinat sa stau mai mult in pat tb sa fac o eco la bila asta a mea ca probabil ca sarmalele de vineri nu au fost cea mai buna varinata de meniu dar am crezut ca a trecut problema mai ales ca am "savurat" si ceai de bila ... dar #rezist pana miercuri ma tratez dar sper sa fie toate simptomele de la bila si sa mai vad din hemo cum e fierul si glicemia ...ce sa zic Doamne ajuta !
am reusit sa gatesc un bors de peste ca sincer mi-era foame si a fost singura mancare care ma incanta
pe weekend meniul a fost cu ceva paine prajita si ceai si fructe

meniu azi :
md- banane
md- mandrine
praz- legume congelate fierte + putin peste la gratar
cina-bors de peste

[lidiuta]

Ei, ce bine ca ai scris! Imi pare rau ca te necajeste bila, eu continui cu redigest aproape zilnic. Imi pare bine ca esti optimista. Doamne ajuta! Sa fie bine cu analizele si sa nu te mai supere dna fiere! O luam noi de urechi!!!
Mai mergi la recuperare? O zi buna, ai grija de tine!

[adinico]

Da merg si azi am fost am facut 1 h ex si masaj inainte.ca sa detensionam spatele.si dr a recomandat de 3 ori pe săpt...mi se pare ok...mai vad si alte ex.si ma determina sa fiu mai atentă cu coloana mea si mâncarea seara.

[adinico]

hai sa avem o zi frumoasa fetele
mai e putin si incepem sa intram in spiritul sarbatorilor

meniu azi :
md-banana
md- pomelo+rodie
p- 1 cana cu lapte +paine prajita si dulceata de fructe de padure
c-tbd - ceva soft de tratarea faina a bilei ..nu stiu ce

am gasit pomelo si rodie la Profi la un pret super bun 2.49/buc rodia si 3.30/kg pomelo si foarte bune si gustoase; pomelo din china ca asta e ne-au invadat si la fructe dar rodiile provenianta grecia acum incepe sezonul lor asa ca sa profitam de ele !!

[lidiuta]

DAaa, sărbătorile vin repede, repede. Într-adevăr, preţuri bune la fructele luate de tine, şi la kaufland am văzut rodii ieftine. Am luat portocale greceşti din carrefour şi mi s-au părut delicioase. Îmi plac şi kiwi, dar cu plăcere servesc şi mere la gustare.
Pentru cina ta, o mămăliguţă cu brânză e ok pt fiere?
E bine că te ţii de kinetoterapie şi mai ales că te mobilizează cu atenţia la cine. O zi frumoasă!

[Zoe]

da, are dreptate lidi - nişte brânză proaspătă de vaci dac-ai putea să-ţi faci, e minunată pt. fiere. şi sunătoarea.

[adinico]

daaa multam fetele! ma documentam ce se recomanda in crizele de bila si zice ca branzica de vaci sau cas sau urda etc este indicata da asta va fi meniul mamaliga cu branzuca
si ceaiul de rigoare de bila ne-am imprietenit asa bine
vai fetelor si ce stare de rau aveam de saptamana trecuta dar nu-mi inchipuiam ca e bila ptr ca ametelile si oftaturi adanci din toti rarunchi si starea de oboseala o puneam pe seama ori a a plamanilor ori alte deficiente asa incat de miercurea trecuta m-am oprit aproape lesinata la o farmacie sa-mi iau niste multivitamine ca starea de oboseala maxima nu o intelegeam si mi-a dat vitamax cu coenzima Q10 si le iau si pe alea de o saptaman aproape ..io care nu am luat asa ceva recunosc ca parca ma mai puneau putin pe picioare ....vedem
multam de meniu! va tuc !

[lidiuta]

Asa e cu bila...cand mi-a fost rau, ma lua cu dureri de cap si oboseala, cu gust amar in gura permanent, incat m-am speriat, nu stiam care e cauza. E sensibila si bila asta...trebuie sa mancam dietetic pt ea cam toata viata. Dietetic, adica fara prajeli, condimente, stii tu cu siguranta.
Sanatate, sa auzim de bine! Mai avem doua zile si vine weekendul!

[adinico]

meniu azi :
md- banana +mandarine
p- paste cu sos panzani ( io zic ca e dietetic)
c- bors de peste cu mult leustean