Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?, parte din categoria Slabutele se ajuta; Buuuun deci
Citat:
Anterior postat de drama queen
sincer si eu pap in jur de 500-900 de calorii.. peste 1000 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2010, 20:59:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?
Buuuun deci
Citat:
Anterior postat de drama queen
sincer si eu pap in jur de 500-900 de calorii.. peste 1000 nu pot.. nu vad ce este asa de rau.. infometare nu am.. dar fata asta ce papa la sc?  |
atat la o masa sau toata ziua????
Citat:
Anterior postat de drama queen
poate ca asa are metabolismul..  |
nu exista asa ceva
Citat:
Anterior postat de Eln
nu stiu  ea zice ca are 60 kg la 170 cm, dar defapt eu am 165 cm si 69 kg si sunt mai slaba si mai inalta ca ea.... so...?
ma minte, cred ca are vreo 75 pe acolo si 161 cm
dar pare un pic mai slaba in ultima vreme, ea zice ca nu are cantar si ca totul se intampla cand nu te astepti  |
acum eu nu am vazut-o pe colega ta ca sa ma pot pronunta dar pot sa-ti zic din experienta mea ca am o prietena mai inalta decat mine cu 5 cm cred si mai slaba cu 5-6 kg (doar am vazut pe cantar) si arata cu MULT mai grasa decat mine... e vorba de unde se depunde grasimea si cum ...plus de configuratia fiecaruia... eu am in jur de 70 dar cine ma vede nu-mi da atat doar daca se uita la poponeatza ...de la talie in sus sunt foarte slaba ...mi se vad oasele si efectiv imi numeri coastele ... si de la solduri in jos - daca ma dezbraci - vezi clar grasimea 
Citat:
Anterior postat de Liviutzza
Nu cred domle..sa mananci 500 de calorii pe zi timp de un an jumate...si sa fii grasuta...asta e prea de tot!Poate te minte ca sa scape de gura ta |
ba se poate...si asta pentru ca iti inveti organismul sa pape atat ... si el invata sa consume atat si nu mai arde ..pentru ca 500 kcal devin necesarul ptr supravietuire...dar nu si pentru arderea lipidelor. Dar sunt convinsa ca are si scapari....toate avem...eh si cand sare calul cu o ciocolata ...si de la 500 ajunge pe zi la 2500 atunci se depunde clarmai ales daca nu se face miscare
Citat:
Anterior postat de Eln
i-am zis sa intre sa isi faca cont pe acest site, dar ea zice ca ea nu mananca pt ca nu vrea, si pt ca nu poate, si de un an nu ii mai pasa de ea, nu ii pasa daca se ingrasa sau slabeste mi se pare trist...
eu i-am zis despre voi... sunteti ff de treaba si ne incurajam reciproc ceea ce mi se pare ff cool  |
multumim de complimente
scumpa eu as zice ca ea are nevoie, mai degraba, de un psiholog. Aveti la scoala asa ceva?...pe vremea mea la Neculce era... nu stiu daca se mai practica. daca da ...vb cu respectiva persoana...ca se va descurca ea cum sa o abordeze...daca nu...e jale Faptul ca pe ea nu o intereseaza daca slabeste sau se ingrasa(de asta ma indoiesc) e cam trist...si e ceva psihologic...de unde vine lehamitea asta... cum e atmosfera in casa? parintii sunt ok...sau sunt in certuri ....- de multe ori asta e o cauza in adolescenta. Are iubit? sau a parasit-o?- un alt motiv ...mai ales daca de o perioada destul de lunga nu a avut....si putem specula mult si bine ...probabil o varianta ar fi sa afli ce-i place cel mai mult sa pape si nu ar putea rezista ...si daca esti intr-adevar prietena si nu doar colega... ca acu nici sa te bagi in sufletul omului cu fortza nu merge...iei la scoala si ii dai si ei
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 21:13:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?
oricum, va multumesc pentru pareri, si da, avem psiholog, chiar o femeie ff de trb, dar nush, nu cred ca ar merge cineva la ea, de obicei merge lumea cu situatii grave si chiar cred ca metabolismul sa obisnuit asa
Eln, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1036 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2010, 21:30:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?
ianna depinde de zile.. dar de fel cam atata pap de can dtin regim.. daca exclud tot ce nu am voi esi pap numai ce am voie atata pot 
ma rog ca am zile si cand pap 1000 dar alea nu sunt cam dese..
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
21 ian 2010, 22:37:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Cum sa o conving pe colega mea sa nu se infometeze?
pai faci foarte rau si iti faci rau !
in primul rand pentru ca organismul tau ca sa functioneze are nevoie de un numar de calorii... vezi metabolismul bazal - deci un numar x de calorii pe care corpul tau le consuma fara sa faci efectiv nimic ...ca si cum ai dormi 24 ore- explicat foarte frumos pe forum, nu stiu de cine
logic daca papi foarte putine calorii te subnutresti si atunci creierul sau sangele sau x organ primesc mai putina "energie " de cat au ele necesar nevoie ca sa functioneze bine.
in al doilea rand ca urmare la ce am zis mai sus... in loc sa ajunti organismul sa arda lipide ...el se va indrepta catre supravietuire...si nu topeste grasimile... as zice mai degraba ca ti se atrofiaza muschii. Mishu a explicat foarte frumos in cateva articole /reply-uri vis -a -vis de infometare.
in al treilea rand...orice slabire...fie ea si nesanatoasa ...ajunge la o stagnare. Organismul se acomodeaza cu dieta ...cu stilul de viata si alimentatie si vei fi nevoita sa scazi din calorii...pentru ca orice alta dieta va contine mai multe calorii - si prin urmare risti sa te ingrasi ...si sau va trebui sa faci mai multa miscare/sport- care iar va necesita un aport mai mare de calorii consumate .... pe care tu nu vei putea/vrea sa-l dai...si rezultatele ...le poti trage singura.
acum e alegerea ta cum vrei sa slabesti...eu doar incerc sa-ti zic ca nu e sanatos
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 13:53:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
infometarea?
buna.am o prietena care nu manaca mai nimic.sunt zile in care bea doar o cafea si atat....cum as putea sa o conving sa renunte la acest tip de alimenatie...si cum sa revina la un regim alimenatr sanatos fara sa se ingrase(deoarece este un pic obsedata de felul cum arata)
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 14:14:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
|
|
Re: infometarea?
simplu...
arati rezultatele unei alimentatii sanatoase pe tine ca uite cat papi si cum papi si chiar reusesti sa slabesti
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 14:27:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: infometarea?
Citat:
Anterior postat de 8ia
buna.am o prietena care nu manaca mai nimic.sunt zile in care bea doar o cafea si atat....cum as putea sa o conving sa renunte la acest tip de alimenatie...si cum sa revina la un regim alimenatr sanatos fara sa se ingrase(deoarece este un pic obsedata de felul cum arata)
|
Trebuie neaparat sa o convingi ca nu e bine ce face, odata si odata organismul ei o sa cedeze, trebuie sa-i arati ca poate fi slaba si frumoasa mancand rational si cu putina miscare.Daca nu te asculta si vezi ca intra intr-o faza obsesiva sfatul meu e sa vorbesti cu parintii ei, pt ca cu anorexia nu e de glumit, duce sigur la moarte.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 15:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: infometarea?
am incercat sa vb cu ea dar zi de zi se lauda ca nu manaca mai nimc si cateodata ii mai aud cum ghiortaie matele  si ii spun sa manance dar ea serveste doar o cafea....spune ca nu manaca pentru ca se va ingrasa....totusi cum ar putea sa revina fara sa se ingrase...sa manaca putin cate putin...poate o sa vb cu parintii ei
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 15:20:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: infometarea?
Citat:
Anterior postat de 8ia
am incercat sa vb cu ea dar zi de zi se lauda ca nu manaca mai nimc si cateodata ii mai aud cum ghiortaie matele si ii spun sa manance dar ea serveste doar o cafea....spune ca nu manaca pentru ca se va ingrasa....totusi cum ar putea sa revina fara sa se ingrase...sa manaca putin cate putin...poate o sa vb cu parintii ei |
Cati ani are?
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2010, 15:39:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 65
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: infometarea?
16 ani!!!si are 48 de kg
8ia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
