[spidy1972]

Anterior postat de vera37

wow, felicitari spidy......bravooooo
sa nu te lasi, mergi mai departe.....asa te vreau, inca o data felicitari

merci, merci vera, sa ma tina Dumnezeu sanatoasa si sa-mi dea puterea de a merge mai departe.

Anterior postat de barbuta

felicitari spydi si mult succes

merci mult barbuta multa bafta si tie si la cat mai putine kg

[spidy1972]

Anterior postat de GabrielaV

Bine v-am gasit dragi "slabute"
Ar fi bine sa redevenim ce am fost la 18 ani ......
Bine, nici atunci nu eram foarte slabuta, dar aveam 66-68 kg si acum, cind ma uit la pozele de atunci mi se pare ca eram super ok !! De la 10 ani, am tot tinut cure de slabire....pentru ca am fost tot timpul un copil grasut .....
Acum deja nu prea imi mai vine sa ma uit la pozele cu mine ......
Anii, greutatile de zi cu zi, stresul,sarcinile s-au adunat si au lasat urme urit vizibile... Maninc de nervi, de suparare, maninc impulsiv, abia dupa ce maninc ceva dulce ma mai linistesc ..... Cind incerc sa maninc mai putin in timpul zilei, pe la ora 9-10 seara da iar foamea peste mine .... si pina nu maninc, nu reusesc sa ma calmez .
Am ajuns la concluzia ca mai intii trebuie sa ma linistesc psihic,sufleteste, caci datorita acestei agitatii continue, nu reusesc sa ma concentrez asupra unui program corect de masa ....si nu reusesc sa ma mobilizez pentru a slabi.
Cine a mai avut asemenea probleme poate ma ajuta si pe mine cu un sfat, o parere ...
Am mai rasfoit un pic prin jurnale, dar fiind noua pe aici nu ma descurc foarte bine, inca....
Felicitari celor care au reusit cu multa rabdare si vointa sa slabeasca atit de mult, ( Vera, Rozica si restul...)
GabrielaV

Bine ai venit printre noi gabriela si eu sunt noua aici, parca ma vad in cuvintele tale, tot ceea ce avem nevoie este de multa vointa si rabdare, daca celelalte slabute au reusit cu siguranta trebuie sa reusim si noi, in primul rand pentru o sanatate mai buna!

[GabrielaV]

Multumesc Vera ! Esti un exemplu ca se poate !

Incerc sa imi calculez ce am mincat azi si ma sperii ce imi arata " Calculatorul de calorii...."
Mai imi spusese mie cineva sa scriu tot ce maninc, ca altfel nici nu imi dau seama cum se string caloriile in burta mea ..... dar nu mi se parea ca maninc mult ..... acum, calculind, vad de fapt ce repede ajung la maxim cu ele .....

[spidy1972]

Fetele vreau sa va arat o poza cu mine la prima tentativa cand am slabit aproape 50 de kg.

Asa aratam eu in poza din dreapta in 2008 cand mi s-a facut rau si am urmat tratamentul de la care m-am ingrasat 30 + kg.

Dupa cum se vede Gabriela se poate

[kisa]

Anterior postat de spidy1972

Buna dragele mele,

Sunt pentru prima oara pe acest forum si as dori sa impartasesc cu voi povestea mea in cateva randuri.
Intodeauna am fost o persoana plinuta 80-90 kg, avantajul meu este ca sunt foarte inalta 1.76 cm si nu aratam rau.
Dupa ce am nascut a 2 a oara in 2000 aveam 106 kg, problema cea mai mare este ca m-am hotarat sa iau shakuri si pastile de slabit (nu dau nume) am slabit 17 kg, dar din pacate in decurs de cateva luni de cand nu am mai luat am urcat la aproape 140 kg...
In 2004 cand m-am intors la munca am slabit 8 kg fara regim si pana in 2007 m-am tot invartit intre 110 kg si 125 kg. In 2007 m-am apucat de sala si de impachetari si am slabit destul de bine, in 2008 vara aveam 90 kg...
De aici incepea povestea mea cea mai trista, aveam si ceva probleme personale si stresul dietei si din cauza ca vroiam sa ma las de fumat a pus capac... Era foarte cald afara si pur si simplu mi s-a facut rau, transpiratii, palpitatii si stare de lesin... pe moment nu am realizat, de 2 ori chiar am ajuns si la urgenta aveam jumatate de fata amortita, ace in maini si picioare si transpiratii reci...
Mi-am facut toate analizele posibile, aveam intradevar o mica lipsa de calciu, dar asta nu explica toate simptomele avute...
Pana cand am ajuns la psihiatrie si am realizat ca erau atacuri de panica... 2 ani pentru mine au fost un cosmar... datorita tratamentului dat de dr am pus pe mine 30 kg... si uite asa am ajuns iar la 130 kg... aceste atacuri de panica m-au terminat in primul an, dupa tratamentul luat am scapat de ele dar nu si de teama care ma macina zi cu zi..
anul acesta am suferit de oboseala cronica si am facut iar tratament, sunt mult mai bine dar inca in sufletul meu este o teama micuta...
Bineinteles ca din cauza greutatii am avut si probleme cu tensiunea si acum iau tratament si pentru tensiune, ma simt foarte bine mai ales ca de cand iau acest tratament nu mai am nici palpitatii...
In vara 2011 cantaream 124 kg, dupa 1 saptamana petrecuta intr-o vacanta cu all inclusive am venit acasa cu 6 kg mai mult... si acum in decembrie cantaresc 137..
Vreau sa slabesc, imi este frica si sunt constienta de ce probleme pot aparea din cauza greutatii, numai ca imi este foarte greu... sunt mama singura cu 2 copii si probleme cat carul cat sunt la servici tin regim, dar cand ajung acasa nu ma pot controla
Imi puteti da cateva sfaturi va rog?

Buna Spidy! Asemenea tie mi s-a intamplat si mie; adica la servici reuseam sa ma "tin" si acasa dadeam iama in frigider. Am citit cartea Mihaelei Bilic si am urmat sfaturile si principiile ei. (printre altele - recunosc!) Acum am trei mese la ore regulate si 2 gustari. Inainte de exemplu nu mancam dimineata, iar la servici mancam un iaurt mare si o chifla graham ( adica eu ziceam ca tin regim!!!????) si cand ajungeam acasa .... dezastru. Acum mananc aproape orice, dar in limita a 1100 cal si ma simt foarte bine. Trebuie sa-ti gasesti un echilibru intre mancarurile preferate si cantitate, sa nu-ti refuzi o mica placere pe saptamana! Iti doresc sa reusesti ce ti-ai propus! Nu sunt cea mai in masura sa dau sfaturi, dar intaresc si eu cele spuse de Vera! Ea a reusit, noi de ce sa nu putem?!

[spidy1972]

Anterior postat de kisa

Buna Spidy! Asemenea tie mi s-a intamplat si mie; adica la servici reuseam sa ma "tin" si acasa dadeam iama in frigider. Am citit cartea Mihaelei Bilic si am urmat sfaturile si principiile ei. (printre altele - recunosc!) Acum am trei mese la ore regulate si 2 gustari. Inainte de exemplu nu mancam dimineata, iar la servici mancam un iaurt mare si o chifla graham ( adica eu ziceam ca tin regim!!!????) si cand ajungeam acasa .... dezastru. Acum mananc aproape orice, dar in limita a 1100 cal si ma simt foarte bine. Trebuie sa-ti gasesti un echilibru intre mancarurile preferate si cantitate, sa nu-ti refuzi o mica placere pe saptamana! Iti doresc sa reusesti ce ti-ai propus! Nu sunt cea mai in masura sa dau sfaturi, dar intaresc si eu cele spuse de Vera! Ea a reusit, noi de ce sa nu putem?!

buna kisa, iti multumesc pentru mesaj. a fost greu pana m-am apucat, acum aunt la a 7 a zi, nu pot spune ca tin o dieta stricta pt ca nu tin, am renuntat la pepsi, paine, seminte si dulciuri si se vede deja 3.7 kg in minus, sper doar sa nu clachez iar. problema mea este ca niciodata nu am avut rabdare sa calculez caloriile sau sa-mi cantaresc mancarea )
spor in continuare la cat mai putine kg !

[barbuta]

Anterior postat de spidy1972

merci, merci vera, sa ma tina Dumnezeu sanatoasa si sa-mi dea puterea de a merge mai departe.

merci mult barbuta multa bafta si tie si la cat mai putine kg

eu cam dau gres nu pot sa tin constant cind vad ca scad un pic iar fac prostii

[rozica1965]

Anterior postat de GabrielaV

Bine v-am gasit dragi "slabute"

Ar fi bine sa redevenim ce am fost la 18 ani ......

Bine, nici atunci nu eram foarte slabuta, dar aveam 66-68 kg si acum, cind ma uit la pozele de atunci mi se pare ca eram super ok !! De la 10 ani, am tot tinut cure de slabire....pentru ca am fost tot timpul un copil grasut .....

Acum deja nu prea imi mai vine sa ma uit la pozele cu mine ......
Anii, greutatile de zi cu zi, stresul,sarcinile s-au adunat si au lasat urme urit vizibile... Maninc de nervi, de suparare, maninc impulsiv, abia dupa ce maninc ceva dulce ma mai linistesc ..... Cind incerc sa maninc mai putin in timpul zilei, pe la ora 9-10 seara da iar foamea peste mine .... si pina nu maninc, nu reusesc sa ma calmez .

Am ajuns la concluzia ca mai intii trebuie sa ma linistesc psihic,sufleteste, caci datorita acestei agitatii continue, nu reusesc sa ma concentrez asupra unui program corect de masa ....si nu reusesc sa ma mobilizez pentru a slabi.

Cine a mai avut asemenea probleme poate ma ajuta si pe mine cu un sfat, o parere ...

Am mai rasfoit un pic prin jurnale, dar fiind noua pe aici nu ma descurc foarte bine, inca....

Felicitari celor care au reusit cu multa rabdare si vointa sa slabeasca atit de mult, ( Vera, Rozica si restul...)

GabrielaV

Buna Gabriela si buna celorlalte fete care vorbesc aici.Am vazut si numele meu mentionat,multumesc pt felicitari. Acest site ne tine conectate permanent la dorinta de a slabi,invatam una de la alta si asa slabitul nu ni se mai pare o corvoada.Deci intrati cat mai des aici,intrati pe categorii de varsta,acolo activam mai mult.
Bun venit Gabriela

[rozica1965]

Anterior postat de spidy1972

merci, merci vera, sa ma tina Dumnezeu sanatoasa si sa-mi dea puterea de a merge mai departe.

merci mult barbuta multa bafta si tie si la cat mai putine kg

Bine ai vernit si tu Spidy.Am citit povestea ta abia acum,e rau cand ai mai multe feluri de probleme.Chiar ma gandi,cum naibi eu la tonele de le-am avut,nu am capatat vre-o boala la inima,ficat si alte organe..Probabil ca D-zeu s-a milit de mine,o fi zis ca destul ma chinui cu kg,sa nu ma mai chinui si cu bolile9in afara de problemele cu articulatiile pe care le am si acum).Spidy,daca vei intra cat de des poti pe aici,vei vedea ca nu este chiar asa de greu sa slabesti.Noi,cele ''batrane'' te vom ajuta cum putem daca ai nevoie.

[rozica1965]

Anterior postat de spidy1972

Fetele vreau sa va arat o poza cu mine la prima tentativa cand am slabit aproape 50 de kg.

Asa aratam eu in poza din dreapta in 2008 cand mi s-a facut rau si am urmat tratamentul de la care m-am ingrasat 30 + kg.

Dupa cum se vede Gabriela se poate

Wow......nu-mi vine sa cred ca e una si aceeasi persoana...........