De unde procuram diverse ingrediente ?
Discuta despre Pregatirea pentru slabire in cadrul subiectului De unde procuram diverse ingrediente ?, parte din categoria Inainte de slabire; Buna fetelor,
Este prima data cand scriu, mi-am facut acest cont chiar ieri. In cautarea mea de retete "sanatoase" cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 ian 2011, 14:43:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
De unde procuram diverse ingrediente ?
Buna fetelor,
Este prima data cand scriu, mi-am facut acest cont chiar ieri. In cautarea mea de retete "sanatoase" cu o seara inainte, nu ma puteam deslipi de calculator si de acest site si iata-ne in discutie.
Motivul propunerii acestui subiect este acela legat de nevoia de cunoastere a unor ingrediente cu care nu m-am intalnit pana acum si evident a locului de unde se procura.
Mai exact explicati-mi va rog ce este acela siropul de agave si unde il gasesc sau faina de spelta???
Daca are cineva idee spuneti-mi si mie unde pot gasi alge wakame sau tarate de psyllium?
Va multumesc mult si spuneti-va mereu ca sunteti frumoase si slabe.
solsmile, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 14:54:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: de unde procuram diverse ingrediente ?
Citat:
Anterior postat de solsmile
Buna fetelor,
Este prima data cand scriu, mi-am facut acest cont chiar ieri. In cautarea mea de retete "sanatoase" cu o seara inainte, nu ma puteam deslipi de calculator si de acest site si iata-ne in discutie.
Motivul propunerii acestui subiect este acela legat de nevoia de cunoastere a unor ingrediente cu care nu m-am intalnit pana acum si evident a locului de unde se procura.
Mai exact explicati-mi va rog ce este acela siropul de agave si unde il gasesc sau faina de spelta???
Daca are cineva idee spuneti-mi si mie unde pot gasi alge wakame sau tarate de psyllium?
Va multumesc mult si spuneti-va mereu ca sunteti frumoase si slabe.
|
In primul rand ar trebui sa te interesezi la 1-2-3-4 plafare. Acolo au foarte multe ingrediente, de care nici nu am auzit....ar trebui sa incerci....Incercarea moarte n-are !!
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2011, 16:52:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: De unde procuram diverse ingrediente ?
Citat:
Anterior postat de solsmile
Buna fetelor,
Este prima data cand scriu, mi-am facut acest cont chiar ieri. In cautarea mea de retete "sanatoase" cu o seara inainte, nu ma puteam deslipi de calculator si de acest site si iata-ne in discutie.
Motivul propunerii acestui subiect este acela legat de nevoia de cunoastere a unor ingrediente cu care nu m-am intalnit pana acum si evident a locului de unde se procura.
Mai exact explicati-mi va rog ce este acela siropul de agave si unde il gasesc sau faina de spelta???
Daca are cineva idee spuneti-mi si mie unde pot gasi alge wakame sau tarate de psyllium?
Va multumesc mult si spuneti-va mereu ca sunteti frumoase si slabe.
|
Siropul de agave, faina de spelta, tarate psyllium, etc se gasesc la plafar, magazine de produse naturiste.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
10 ian 2011, 12:28:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: De unde procuram diverse ingrediente ?
fetelor, multumesc pentru raspunsuri.
solsmile, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|