Chiftele coapte Atkins faza II
Discuta despre Retete Dieta Atkins - Faza II, Pierderea in greutate in cadrul subiectului Chiftele coapte Atkins faza II, parte din categoria Dieta Atkins; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Aaaaaaaaaaa,ok,nu stiam....crezui ca e vre-o dieta de ingrasare si sa nu cumva sa ma apuc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iun 2011, 13:55:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Aaaaaaaaaaa,ok,nu stiam....crezui ca e vre-o dieta de ingrasare si sa nu cumva sa ma apuc de ea!!!!!!!!!
|
Rozicooooooooooooo , razi tu mama, razi, da´pe langa tine rad si eu de prostia mea. sapt. asta crezui ca atat mi-a fost atkinsu´, ca m-a pus jalea si am numarat caloriile pe care le bag in mine. eh, da´ dupa aia am luat yo o carte de medicina si citii acolosa ca grasimile si proteinele care sunt mancate in plus le elimina corpul. in skimb din surplusul deglucide ( carbohidrati) corpul isi face rezerve. deci: inca un paket de unt
|
22 iun 2011, 13:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
|
22 iun 2011, 13:58:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de blum
Rozicooooooooooooo , razi tu mama, razi, da´pe langa tine rad si eu de prostia mea. sapt. asta crezui ca atat mi-a fost atkinsu´, ca m-a pus jalea si am numarat caloriile pe care le bag in mine. eh, da´ dupa aia am luat yo o carte de medicina si citii acolosa ca grasimile si proteinele care sunt mancate in plus le elimina corpul. in skimb din surplusul deglucide ( carbohidrati) corpul isi face rezerve. deci: inca un paket de unt
|
Aha,am inteles...deci carbo jos....
|
22 iun 2011, 13:59:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Nu, eu am inceput sa slabesc inainte sa ma apuc de Atkins...data nu e setata corect cred. Cu Atkins am slabit pana acum 3.7 kg. In aproape o luna.
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:00:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 iun 2011
Locaţie: viena, Austria
Vârsta: 46
Dieta: Atkins
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 3.931
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 1.154 ori in 436 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
Rozi, eu am inceput cu atkinsu´ pe 1 iunie. la 84 kg. ti tu minte duminica aia in care am cules vinete( poze) ? . ei, maine voi imbraca tot zdreanta aia de rokie si pun o poza. azi m-am mirat cu soacra : am sarit peste 3 gauri de curea de pantaloni in 22 de zile
|
22 iun 2011, 14:01:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Nu, eu am inceput sa slabesc inainte sa ma apuc de Atkins...data nu e setata corect cred. Cu Atkins am slabit pana acum 3.7 kg. In aproape o luna.
|
Tot e bine si asa...
|
22 iun 2011, 14:02:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de blum
Rozi, eu am inceput cu atkinsu´ pe 1 iunie. la 84 kg. ti tu minte duminica aia in care am cules vinete( poze) ? . ei, maine voi imbraca tot zdreanta aia de rokie si pun o poza. azi m-am mirat cu soacra : am sarit peste 3 gauri de curea de pantaloni in 22 de zile
|
Tin minte...atunci ai pus pozele cu sera...
|
22 iun 2011, 14:04:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Fara excese!
Date: 158cm, 65kg
Mesaje: 943
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Tot e bine si asa...
|
Sigur, eu una ma declar foarte multumita. Abia astept duminica sa ma cantaresc, ca sunt in deplasari si aici n-am cantar...
__________________
A minute on your lips, forever on your hips!!!
Creizilup, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Creizilup, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2220 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1703 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 14:04:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de blum
Rozi, eu am inceput cu atkinsu´ pe 1 iunie. la 84 kg. ti tu minte duminica aia in care am cules vinete( poze) ? . ei, maine voi imbraca tot zdreanta aia de rokie si pun o poza. azi m-am mirat cu soacra : am sarit peste 3 gauri de curea de pantaloni in 22 de zile
|
Da mai Floricico,te cred,dar stiu ce o dieta proteica si pe mine ma dor rau oasele si articulatiile.La Dukan,in 4 zile am crezut ca nu ma mai ridic de pe pat....
|
22 iun 2011, 14:05:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Chiftele coapte Atkins faza II
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Sigur, eu una ma declar foarte multumita. Abia astept duminica sa ma cantaresc, ca sunt in deplasari si aici n-am cantar...
|
Ia sa iti studiez eu meniurile... ...sper ca sunt salvate.....
|
Informatii despre slabit
|
atkins, calorii, chiftele, coapte, dieta, faza, greutate, ii, in, pierderea, retete, sanatos, slabit |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|