Ciorba de salata dietetica
Discuta despre Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri in cadrul subiectului Ciorba de salata dietetica, parte din categoria Retete dietetice; Ciorba de salata dietetica
Ingrediente
-2 capatani de salata
-un ou
-2-3 fire de ceapa
2-3 fire de usturoi
3-4 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2009, 08:26:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 56
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul unui nou inceput - "Shorty"
Ciorba de salata dietetica
Ingrediente
-2 capatani de salata
-un ou
-2-3 fire de ceapa
2-3 fire de usturoi
3-4 catei de usturoi maruntit
50 mul lapte degresat
1 lingura de otet
sare
Mod de preparare.
Se pune intro oala 2 L de apa cu sare ,salata se spala bine si se taie in fasii,ceapa si usturoiul verde se taie marunt ,cand apa incepe sa fiarba se pune salata ,ceapa si usturoiul verde si se fierbe la foc potrivit 25-30 minute.,dupa care se ia de pe foc lasandu-se sa se raceasca un pic.Intr-un bol de bate oul cu usturoiul pisat si laptele si se toarna in oala amestecand ,la sfarsit se pune o lingura de otet ,Pofta buna!
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2152 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2009, 10:26:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Ciorba de salata dietetica
Multumim Ali de reteta cred ca o sa o incerc sapatamana viitoare acum ca s-a umplut piata de salata
Azi ma chinui cu ciorba de loboda..tocmai mi-am dat seama ca nu am cumparat destula loboda ..tre sa mai fug o data la piata
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Omleta dietetica
|
brotacel |
Retete si dieta in afectiunile digestive |
1 |
23 ian 2011 00:55:36 |
Prajitura dietetica cu lamaie
|
Slabuta |
Retete dietetice de deserturi si dulciuri |
9 |
01 iul 2010 01:03:07 |
Ciorba de perisoare
|
ali |
Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri |
0 |
15 mai 2009 06:08:19 |
Salata boeuf dietetica
|
andreea_rox |
Retete dietetice de salate |
0 |
28 mar 2009 19:29:46 |
Ciorba de vacuta
|
Shorty |
Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri |
7 |
01 mar 2009 17:34:12 |
|