Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Pulpe de pui cu ciuperci la tava

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 13:51:45
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Tocmai am luat pranzul cu familia....au iesit extraordinare,ai mei si maine vor acelasi meniu,deci trebuie sa ma duc sa cumpar pulpe si ciuperci....
Sa mi spuneti cum va iesit si voua!
Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Ma pun sa mai caut retete ,poate gasesc ceva interesant pentru maine ,poate reusesc sa i surprind placut ca si astazi pe restu din casa!

Sa va fie de bine...eu m-am apucat si pe masura ce le faceam am inceput sa improvizez..asa ca acum in tava am : cartofi ceapa ciuperci pulpe ardei rosu, usturoi si rozmarin din belsug..nush ce m-a apucat ..cred ca e de la rozmarin ....am mancat niste cartofi cu rozmarin facuti la cuptor de o cunostina...si am pus si eu...daca iese buna..nu are de ce sa nu iasa ..pun si eu reteta ori aici ori fac alt subiect (eventual puiu cu ciuperci reloaded )..partea proasta e ca abia acum 5 minute le-am pus la cuptor...deci o sa fac foamea pana pe la vreo 4
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 14:02:01
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul

Sa va fie de bine...eu m-am apucat si pe masura ce le faceam am inceput sa improvizez..asa ca acum in tava am : cartofi ceapa ciuperci pulpe ardei rosu, usturoi si rozmarin din belsug..nush ce m-a apucat ..cred ca e de la rozmarin ....am mancat niste cartofi cu rozmarin facuti la cuptor de o cunostina...si am pus si eu...daca iese buna..nu are de ce sa nu iasa ..pun si eu reteta ori aici ori fac alt subiect (eventual puiu cu ciuperci reloaded )..partea proasta e ca abia acum 5 minute le-am pus la cuptor...deci o sa fac foamea pana pe la vreo 4
Dupa ce vezi cum iese asteptam reteta,poate o incerc si eu maine
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 15:29:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul
Ne punem toate pe pui cu ciuperci?

Eu mi-am luat vas termorezistent si deseara fac aceasta reteta, am si musafiri. S avedem ce parere vor avea.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 15:32:58
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Dupa ce vezi cum iese asteptam reteta,poate o incerc si eu maine

a iesit fenomenal...am mancat cu al meu...si urmeaza seria doi, parintii mei..nu cred ca mai ramane pe maine


eu am facut asa:

4 pulpe superioare de pui, o ceapa, 5 cartofi, 1/2 kg de ciuperci , 4 catei usturoi, condimente
Ca sa le mai iau din grasime am pus pulpele la fiert un pic pana au facut spuma - apoi le-am scos le-am condimentat cu sare piper boia si rozmarin.
am pus staniol intr-o tava; cartofii i-am feliat si i-am amestecat cu condimente intr-un castron; am pus in tava un strat de cartofi, ceapa juliene, ciupercile, pulpele peste, ardei rosu si usturoi taiat mic..si inca un pic de condimente - eu sunt maniaca cu condimentele ; am pus un pic de supa in care am fiert puiu si am acoperit cu staniol si bagat la cuptor..la timp nu ma pricep sa spun..eu tot scoteam tava si verificam ca s-au imuiat ..cand toate erau moi am luat staniolul de deasupra sa se rumeneasca un pic
O sa scriu reteta si la retete imediat intr-o varianta mai logica
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 15:35:29
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Citat:
Anterior postat de Shorty Vezi mesajul

a iesit fenomenal...am mancat cu al meu...si urmeaza seria doi, parintii mei..nu cred ca mai ramane pe maine


eu am facut asa:

4 pulpe superioare de pui, o ceapa, 5 cartofi, 1/2 kg de ciuperci , 4 catei usturoi, condimente
Ca sa le mai iau din grasime am pus pulpele la fiert un pic pana au facut spuma - apoi le-am scos le-am condimentat cu sare piper boia si rozmarin.
am pus staniol intr-o tava; cartofii i-am feliat si i-am amestecat cu condimente intr-un castron; am pus in tava un strat de cartofi, ceapa juliene, ciupercile, pulpele peste, ardei rosu si usturoi taiat mic..si inca un pic de condimente - eu sunt maniaca cu condimentele ; am pus un pic de supa in care am fiert puiu si am acoperit cu staniol si bagat la cuptor..la timp nu ma pricep sa spun..eu tot scoteam tava si verificam ca s-au imuiat ..cand toate erau moi am luat staniolul de deasupra sa se rumeneasca un pic
O sa scriu reteta si la retete imediat intr-o varianta mai logica

Suna delicios,maine o sa o incerc si eu pentru a fi un pic diferit de astazi....astept reteta
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 11 apr 2009, 16:04:07
Shorty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit

Citat:
Anterior postat de Roxana Vezi mesajul
Suna delicios,maine o sa o incerc si eu pentru a fi un pic diferit de astazi....astept reteta
am pus reteta la locul ei..acuma daca il corup pe al meu ies la o plimbare

vorbim mai pe seara fetelor :*
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ciuperci, dietetic, mancaruri carne, pulpe pui, retete, retete dietetice, tava


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Pui cu ciuperci andreea_rox Retete dietetice de mancaruri cu carne 4 29 oct 2011 19:31:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole