Pulpe de pui cu ciuperci la tava
Discuta despre Retete dietetice de mancaruri cu carne in cadrul subiectului Pulpe de pui cu ciuperci la tava, parte din categoria Retete dietetice; Citat:
Anterior postat de Roxana
Tocmai am luat pranzul cu familia....au iesit extraordinare,ai mei si maine vor acelasi meniu,deci trebuie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2009, 13:51:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Roxana
Tocmai am luat pranzul cu familia....au iesit extraordinare,ai mei si maine vor acelasi meniu,deci trebuie sa ma duc sa cumpar pulpe si ciuperci....
Sa mi spuneti cum va iesit si voua!
|
Citat:
Anterior postat de Roxana
Ma pun sa mai caut retete ,poate gasesc ceva interesant pentru maine ,poate reusesc sa i surprind placut ca si astazi pe restu din casa!
|
Sa va fie de bine...eu m-am apucat si pe masura ce le faceam am inceput sa improvizez..asa ca acum in tava am : cartofi ceapa ciuperci pulpe ardei rosu, usturoi si rozmarin din belsug..nush ce m-a apucat ..cred ca e de la rozmarin ....am mancat niste cartofi cu rozmarin facuti la cuptor de o cunostina...si am pus si eu...daca iese buna..nu are de ce sa nu iasa ..pun si eu reteta ori aici ori fac alt subiect (eventual puiu cu ciuperci reloaded )..partea proasta e ca abia acum 5 minute le-am pus la cuptor...deci o sa fac foamea pana pe la vreo 4
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2009, 14:02:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Dupa ce vezi cum iese asteptam reteta,poate o incerc si eu maine
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2009, 15:29:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Shorty
Ne punem toate pe pui cu ciuperci?
|
Eu mi-am luat vas termorezistent si deseara fac aceasta reteta, am si musafiri. S avedem ce parere vor avea.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
11 apr 2009, 15:32:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Roxana
Dupa ce vezi cum iese asteptam reteta,poate o incerc si eu maine
|
a iesit fenomenal...am mancat cu al meu...si urmeaza seria doi, parintii mei..nu cred ca mai ramane pe maine
eu am facut asa:
4 pulpe superioare de pui, o ceapa, 5 cartofi, 1/2 kg de ciuperci , 4 catei usturoi, condimente
Ca sa le mai iau din grasime am pus pulpele la fiert un pic pana au facut spuma - apoi le-am scos le-am condimentat cu sare piper boia si rozmarin.
am pus staniol intr-o tava; cartofii i-am feliat si i-am amestecat cu condimente intr-un castron; am pus in tava un strat de cartofi, ceapa juliene, ciupercile, pulpele peste, ardei rosu si usturoi taiat mic..si inca un pic de condimente - eu sunt maniaca cu condimentele ; am pus un pic de supa in care am fiert puiu si am acoperit cu staniol si bagat la cuptor..la timp nu ma pricep sa spun..eu tot scoteam tava si verificam ca s-au imuiat ..cand toate erau moi am luat staniolul de deasupra sa se rumeneasca un pic
O sa scriu reteta si la retete imediat intr-o varianta mai logica
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2009, 15:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Citat:
Anterior postat de Shorty
a iesit fenomenal...am mancat cu al meu...si urmeaza seria doi, parintii mei..nu cred ca mai ramane pe maine
eu am facut asa:
4 pulpe superioare de pui, o ceapa, 5 cartofi, 1/2 kg de ciuperci , 4 catei usturoi, condimente
Ca sa le mai iau din grasime am pus pulpele la fiert un pic pana au facut spuma - apoi le-am scos le-am condimentat cu sare piper boia si rozmarin.
am pus staniol intr-o tava; cartofii i-am feliat si i-am amestecat cu condimente intr-un castron; am pus in tava un strat de cartofi, ceapa juliene, ciupercile, pulpele peste, ardei rosu si usturoi taiat mic..si inca un pic de condimente - eu sunt maniaca cu condimentele ; am pus un pic de supa in care am fiert puiu si am acoperit cu staniol si bagat la cuptor..la timp nu ma pricep sa spun..eu tot scoteam tava si verificam ca s-au imuiat ..cand toate erau moi am luat staniolul de deasupra sa se rumeneasca un pic
O sa scriu reteta si la retete imediat intr-o varianta mai logica
|
Suna delicios,maine o sa o incerc si eu pentru a fi un pic diferit de astazi....astept reteta
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2009, 16:04:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2009
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: sunt satula de diete, doar mananc sanatos
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 918
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Citat:
Anterior postat de Roxana
Suna delicios,maine o sa o incerc si eu pentru a fi un pic diferit de astazi....astept reteta
|
am pus reteta la locul ei..acuma daca il corup pe al meu ies la o plimbare
vorbim mai pe seara fetelor :*
__________________
O dieta echilibrata inseamna cate o prajitura in fiecare mana.
Shorty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2080 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1563 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Pui cu ciuperci
|
andreea_rox |
Retete dietetice de mancaruri cu carne |
4 |
29 oct 2011 19:31:50 |
|